Sinir Hücresi Fonksiyonunu Geri Kazanmaya Yardımcı Olabilecek 3 Destek
Mevcut multipl skleroz (MS) hastalığı modifiye edici tedaviler , beyin ve omurilikteki inflamasyonu azaltmaya odaklanırken, araştırmacılar, MS-miyelin kılıfında hasar görmüş ve tahrip olmuş olan maddenin onarılmasına yardımcı olabilecek tedavileri araştırmaktadır.
Miyelin kılıfı restore ederek , bir kişinin nörolojik işlevinin geri yüklenebileceğini umarız.
Daha da şaşırtıcı olanı, ortaya çıkan miyelin geri kazanım tedavilerinin, yerel markette veya eczanede bulabileceğiniz takviyeler olmasıdır. Bu diyet takviyeleri üç içerir:
- biyotin
- D vitamini
- Omega-3 yağlı asitler
Bununla birlikte, bu takviyelerin ve MS'deki rollerinin araştırılmasının hala çok erken olduğunu ve şüphecilikle işlediğini anlamak önemlidir.
Dahası, takviyeler mevcut MS tedavilerinize mantıklı bir ekleme (yerine geçmez) olsa da, sadece bunları doktorunuzun gözetiminde almak esastır.
Takviye kullanımı konusunda temkinli olmak, toksisite potansiyeli veya omega-3 yağ asitleri gibi bazı takviyelerin MS ilaçlarının veya aldığınız diğer ilaçların etkililiğini etkilemesi gibi birçok nedenden dolayı önemlidir.
MS'de Myelin Onarımında Biyotin
Biyotin, hem enerji metabolizmasında hem de vücuttaki yağ asitlerinin oluşumunda yer alan bir vitamindir.
Saç, cilt ve tırnak büyümesinin yanı sıra multivitaminler ve prenatal vitaminler için besin takviyelerinde bulunur.
Miyelin kılıfı yağlı bir kaplama olduğundan, araştırmacılar insanlara yüksek dozda biyotin vererek (günde 300 mg gibi) miyelin kılıfının restore edilebileceğini düşünüyorlar.
Bazı bilim adamları, miyelin (yağlı bir kaplama) restore edilmesine ek olarak, biyotinin enerji üretimini artırarak aksonların dejenerasyonunu azaltabileceğine inanmaktadır.
Aksonların dejenerasyonu ağırlıklı olarak ilerleyici MS tiplerinde ortaya çıkar ve sinir liflerinin kaybına ve sonunda sinir hücresi ölümüne işaret eder.
Buradaki büyük resim, uzmanların biyotinin terapötik etkisini iki şekilde, yani çifte ikramda kullanabileceğini söylüyor. Şimdiye kadar, biyotinin MS tedavisinde rolünü destekleyen bilimsel kanıtlar yetersiz ve yetersizdir.
Bu karışık sonuçları gösteren birkaç çalışmaya daha yakından bakalım.
Biotin için Yaşasın
Multipl Skleroz ve İlişkili Bozukluklarda yapılan küçük bir çalışmada, primer veya sekonder progresif MS'li 23 hastaya yüksek dozda biyotin verildi ve özellikle de görme keskinliği, omurilik problemleri ve yorgunluk gibi çeşitli semptomlarda iyileşmeler görüldü.
Biotin için Karışık Sonuçlar
Multipl Sklerozda yapılan büyük bir çalışma, yüksek dozlu biyotinin ilerleyen MS'li katılımcıların yaklaşık% 12'sinde MS ile ilişkili sakatlığı geliştirdiğini ortaya koymuştur. Bununla birlikte, sadece yüzde 12'lik bir iyileşme göstermesi, potansiyel olarak MS'li kişilerin bir alt kümesinin biyotin almanın fayda sağlayabileceğini göstermektedir.
Buna ek olarak, bu çalışmada araştırmacıların, biyotin alanların MRG'lerinde plasebo grubundakilere kıyasla daha fazla yeni veya genişlemiş beyin lezyonları olduğunu belirttiği endişe verici.
Araştırmacılar biyotinin bir inflamatuar yanıtı teşvik edip etmediğini sorguladılar (bu iyi olmayacaktır).
Biotin için Thumbs Down
Üçüncü bir çalışma biyotin hakkında daha fazla endişe kaynağıdır. Bu çalışmada, ilerleyici MS'li kişilerde MS ile ilişkili sakatlıklarda herhangi bir gelişme görülmemiştir. Aslında, katılımcıların yaklaşık üçte biri, daha fazla bacak zayıflığı, daha kötü denge ve daha fazla düşme ile hastalıklarının kötüleşmesine neden olmuştur.
Tabi ki, hastalıklarının kötüleşmesi biyotine bağlı değildir ve MS'in doğal seyri nedeniyle olabilir. Bununla birlikte, araştırmanın araştırmacıları, yüksek doz biyotinin bununla bir ilgisi olup olmadığını düşünmüşlerdir.
Belki de, biyotin vücudun metabolik talebini beyin ve omuriliğin korunmasından uzaklaştırarak bağışıklık sisteminin hasara yol açmasını sağladı.
Miyelin Onarımında D Vitamininin Rolü
D vitamini takviyeleri yanı sıra somon, morina karaciğeri yağı, konserve ton balığı, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş tahıllar, süt ve portakal suyu gibi bazı gıdalarda bulunur.
Çoklu çalışmalara dayanarak, D vitamini eksikliği olan kişinin bir kişinin MS geliştirme şansını artırdığını biliyoruz. Bununla birlikte, bir kişi MS'e sahip olduğunda, D vitamininin hastalık aktivitesini nasıl etkilediğini veya nasıl etkilediğini (D vitamini eksikliği gibi bir kişinin MS relapsına yakalanma olasılığını artırabilir) tamamen açık değildir.
D vitamini ile ilgili araştırmalar çoğunlukla MS'in neden olduğu veya etkilediği üzerine odaklanmış olsa da, The Journal of Cell Biology'de ( Göz Biyolojisi) bir göz açıklığı çalışması MS'de D vitamini için potansiyel olarak üçüncü bir rolü aydınlatmaktadır - D vitamini miyelinin onarımında rol oynayabilir.
Bu çalışma, D vitamini reseptörünün retinoid X reseptör-gamma (RXR gama reseptörü) adı verilen bir proteine eşleştiğini keşfetmiştir, ki bu da miyelin üreten hücrelerin olgunlaşmasını düzenleyen bir proteindir (oligodendrosit olarak adlandırılır).
Araştırmacılar, RXR gama reseptörünü içeren beyin kök hücrelerine D vitamini eklediklerinde miyelin temel proteini (miyelin kılıfının ana protein bileşeni) eksprese eden oligodendrositlerin sayısının yüzde 80 arttığını bulmuşlardır.
Başka bir deyişle, D vitamini miyelinin restorasyonunu uyardı - inanılmaz bir başarı. Elbette, bu bir çalışmadır ve bu bulguyu açıklığa kavuşturmak için daha fazla çalışma yapılması gerekmektedir. Sonuç olarak, bu çalışma, MS sağlığınızdaki D vitamini oyunlarının çok işlevli rolünü vurgulamaktadır.
Miyelin Onarımında Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü
Omega-3 yağ asitleri, çoklu doymamış yağlar olarak adlandırılan "iyi" yağlarda bulunur. Bu iyi yağlar, aşağıdaki gibi gıdalarda bulunur:
- Yağlı balıklar (örneğin, somon, uskumru, ringa balığı ve sardalya)
- Chia tohumları
- Keten tohumu
- Soya fasulyesi
- Ceviz
- Kanola yağı
Balık yağı takviyeleri ayrıca omega-3 yağ asitleri içerir.
MS tedavisinde omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet tüketmenin yararını destekleyen bilimsel kanıtlar karışıktır. Başka bir deyişle, MS relapslarını azalttığını veya MS ile ilişkili sakatlık ilerlemesini yavaşladığını gösteren sınırlı veriler vardır.
Bununla birlikte, son hayvan çalışmalarının omega-3 yağ asitlerinin remiyelinasyonu destekleyebileceğini ortaya çıkardığını belirtmek ilginçtir. Bununla birlikte, (ve bazı karışıklıkların olduğu yer burasıdır), eğer omega-3 yağ asitleri miyelin geri kazanımına yardımcı oluyorsa, MS hastalarının önceki çalışmalarında sakatlıktaki gelişmeler görülmelidir. Bu tutarsızlık, araştırmacıları kafalarını kaşıyarak bıraktı.
Sonuç olarak, MS'de omega-3 tüketiminin rolü karmaşıktır ve faydası diğer ilgili faktörlerden kaynaklanabilir. Belki de ek olarak ek olarak omega-3 doğal olarak elde etmek sonucu etkiler, ya da belki de, bazı insanlar omega-3 yanı sıra diğerleri absorbe etmez.
Ayrıca, omega-3 yağ asitleri iki bileşen, eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosahekzaenoik asit (DHA) olarak ayrılabilir. Bu bileşenlerin nasıl tüketildiğinin oranı çalışma sonuçlarını etkileyebilir.
Sonuç olarak, MS tedavisinde omega-3 yağ asitlerinin gerçek yararlarını ortaya çıkarmak için daha fazla araştırmanın yapılması gerekmektedir. Bu, ilerlemeci MS'li insanlar için özellikle geçerlidir, çünkü şimdiye kadar yapılan çalışmalar, relapsing-remitting MS'ye sahip insanlara odaklanmıştır.
Bir kelime
MS'yi daha iyi anlamak ve tedavi etmek için ne kadar ileri gittiğimizi düşünmek kayda değer. MS'yi her iki uçtan ele alan (miyelin hasarını önleyen ve daha sonra hasar görmüş olan miyelini geri alan) tedavileri araştırarak, bu hastalığın sona ermesi için gerçek bir umut vardır.
MS (veya sevdikleriniz) varsa, günlük yaşamınızda dirençli kalıyorsanız , MS bilgisine güncel kalın, MS terapilerinize devam edin, destek için diğer kişilere ulaşın ve en önemlisi hayatın değerli anlarından keyif alın.
> Kaynaklar:
> Birnbaum G, Stulc J. Progresif multipl skleroz tedavisi için yüksek doz biyotin. Mult Scler Relat Disord . 2017 Kasım, 18: 141-43.
> de la Fuente AG ve diğ. D vitamini reseptör-retinoid X reseptör heterodimer sinyalleme oligodendrosit progenitör hücre farklılaşmasını düzenler. J Hücre Biyol. 2015 Aral 7, 211 (5): 975-85.
> Sedel F ve diğ. Kronik ilerleyici multipl sklerozda yüksek dozda biyotin: bir pilot çalışma. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O ve diğ. Multipl sklerozda ω-3 yağ asidi tedavisi (OFAMS Study): randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Arch Neurol . 2012 Ağustos; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A ve diğ. Progresif multipl skleroz tedavisinde MD1003 (yüksek doz biyotin): Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. Mult Scler. 2016 Kasım; 22 (13): 1719-31.