Mide iltihabı - ya da sık sık çağrıldığı gibi mide gribi - birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Çoğunlukla bir çeşit virüs ( norovirüs , adenovirüs, rotavirüs , vb) neden olur, ancak benzer semptomlar e. Coli veya salmonella ve parazitler gibi diğer organizmalar. İnfluenza (grip) tipik olarak gastroentestinal semptomlara neden olmaz.
En sık "mide gribi" ile ilişkili belirtiler kusma ve ishal vardır. Ayrıca ateş, mide bulantısı, mide ağrısı, baş ağrısı, halsizlik ve titreme olabilir.
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, ne kadar mutsuz olduklarını biliyorsunuzdur ve şüphesiz en kısa zamanda daha iyi olmak istediniz.
Tipik bir "Mide Grip" ne kadar sürer?
Mide virüsü alan çoğu insan 1-3 gün boyunca semptomlar gösterir ancak ishal bazı virüslerle 10 güne kadar devam edebilir. Tipik olarak, kendiniz için bakım yapıyorsanız ve uygun şekilde tedavi ediyorsanız kusma yaklaşık 24 saat içinde durmalıdır.
10 günden uzun süren semptomlarınız varsa, yaklaşık 24 saatten uzun süren kusma veya ishal veya kusmunuzda kanınız varsa, sağlık uzmanınıza başvurun veya hemen tıbbi yardım alın. Mide virüslerinde yaygın olan dehidratasyon belirtilerini de izlemelisiniz. Sıklıkla sulu ishal geçirirseniz veya sürekli kusma durumunda, rehidrate olmak için tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Ne yapabilirsin?
Birçok insan kasıtlı olarak mide virüsünün semptomlarını çok kısa sürede çok fazla yemeye ve içmeye çalışarak uzatabilir. Bağırsak astarınız iltihaplı ve tahriş edince (mide virüsü aldığınızda ne olur), başka bir zamana benzeyeceği gibi yiyecekleri tolere edemez ve sindiremez.
Sadece kusan sıvıları değiştirmeye çalışmak için çok miktarda içmeye ya da birkaç saat içinde hasta olmadığınız için yemeye çalışmak isteyebilirsiniz, ancak GI sisteminizin dinlenmek ve iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır.
Yavaş almayı unutma.
Kusmuk durduktan sonra küçük yudumları su veya elektrolit içecekleri içip, yemek yemeyi seviyorsanız, yumuşak ve basit kalsın. Kraker, tost, erişte, pirinç - temelde midede yumuşak olacak ve sindirimi kolay yiyecekler. Tamamen normale dönene kadar yağlı, şekerli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Mide Grip Aldığınızda Ne Yapmalı?
- BRAT Diyet Nedir?
- Kusma nasıl tedavi edilir
- İshal Tedavisi Seçenekleri
Bir kelime
Ne yazık ki, mide virüsleri yaygındır ve oldukça bulaşıcıdırlar. Kaçınılması zor. Özellikle banyoyu kullandıktan sonra ve yemek yemeden ya da hazırlamaya başlamadan önce ellerinizi sık sık yıkayın. Hastalanmanız durumunda, kendinize dikkat edin ve semptomlarınız hakkında endişeleriniz varsa veya ne yapacağınızı bilmiyorsanız tıbbi yardım alın. Neyse ki, genellikle kısa ömürlüler ve birkaç gün içinde tekrar kendinize dönmelisiniz.
Kaynaklar:
"Gastroenterit". MedlinePlus 9 Ağu 14. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Sağlık ve insan hizmetleri bölümü. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 20 Şub 15.
"Viral Gastroenterit". Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü 23 Nis 15. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bölümü. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 20 Şub 15.
"Viral Gastroenterit (Mide Grip)". Hastalıklar ve Koşullar 2 Dec 14. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı. 20 Şub 15.