Dehidre edilmiş hastalarda kanında besin ve oksijen almak için yeterli sıvı (su) yoktur. Çok fazla terleyerek, çok fazla idrar yaparak ya da hastalıktan su emmeyerek dehidrate olabilirsiniz. Bunların hepsine de kayıp sıvıyı doldurmamakla eşlik etmeliyiz. Çoğu durumda, hastalar sadece içme suyuyla dehidrasyonu düzeltebilirler (aşağıdaki Tedaviye bakınız).
Dehidrasyon Belirtileri: Nasıl Dehidre Olduğunuzu Bilmeniz Gerekenler
Dehidrasyon belirtilerini erken tanımak önemlidir. Bazen normal hissetmeyebilir veya cildinizdeki değişiklikler veya cildin sıkıştıktan sonra düzleşmediği “çadır” gibi değişiklikler fark edebilirsiniz. Tedavi edilmeyen dehidrasyon şok haline gelebilir. Dehidrasyon belirtileri ve belirtileri şunlardır:
- baş dönmesi
- baş ağrısı
- karanlık idrar (güçlü bir koku olabilir)
- idrar yapamama
- kuru ağız ve burun
- zayıflık
- mide bulantısı ve kusma
- sıkışmış ve serbest bırakıldığında düzleşmeyen cilt
Çocuklarda Dehidratasyon Belirtileri
- ağız ve dil kuru
- ağlarken gözyaşı yok
- 3 saat veya daha fazla ıslak çocuk bezi yok
- batık karın, gözler veya yanaklar
- yüksek ateş
- isteksizlik veya sinirlilik
- sıkışmış ve serbest bırakıldığında düzleşmeyen cilt
Dehidrasyon Nedenleri
Dehidrasyon her zaman vücuda giren sıvıdan daha fazla sıvıya neden olur. Su sadece vücudu üç yoldan bırakır: onu terletebilir, nefes alabilir veya işemelisiniz.
Terleme, egzersiz, ısı veya her ikisinden de olabilir. Bazı ilaçlar terlemeyi daha da kötüleştirebilir.
Egzersiz sırasında yoğun şekilde nefes almak veya uzun süre nefes darlığı kaldığında vücuttan önemli miktarda su çeker. Egzersiz yaptığınızda, terlediğinizi düşündüğünüz su ağırlığının çoğu, ağır nefes alıp vererek kaybedilir.
Aşırı idrara çıkma, çok hızlı bir şekilde dehidrasyona neden olabilir. Aşırı idrara çıkmanın en yaygın nedenlerinden bazıları diüretik ilaçlar (su hapları), alkol ve yüksek kan şekeri (hiperglisemi, tedavi edilmemiş diyabetlerde görülen bir durum) gibi tıbbi durumlardır.
Kusma ve ishal dehidratasyonun yaygın nedenleridir. Eğer kusma ya da ishal yaşıyorsanız, vücudunuz sıvıları uygun şekilde emmez.
Yaşlılarda Dehidratasyon Belirtileri
Yaşlılarda dehidratasyon semptomları genç yetişkinler ve çocuklardan farklı olabilir. Yaşlıların aldığı ilaçlar, bu popülasyonda dehidratasyona neden olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Yaşlılarda daha belirgin olan dehidrasyonun bir belirtisi zayıf ten elastikiyeti. Cilt sıkıştığında, normal şekline dönmekten ziyade formunu tutar.
Dehidrasyon Tedavisi
Dehidrasyon için en iyi tedavi önlemektir: nemlendirin. İçme ve yeme ile yeteri kadar su alın. Gün için toplam su alımınız (kahve, su, süt, çorba, vb. Dahil tüm sıvı ve yiyecekler) yaklaşık yarım galon olmalıdır. Unutmayın, bazı maddeler çişinizi yapar, bu da sizden daha fazla su kaybetmenize neden olur. Alkol aşırı idrara çıkma için bir numaralı suçtur.
Dehidratasyon semptomlara neden olacak kadar kötüleştiğinde, kendinizi daha iyi hissetmeniz için su yeterli olmayabilir.
Dehidratasyon, vücut çok fazla sıvı ve elektrolit (tuzlar potasyum ve sodyum) kaybettiğinde ortaya çıkar. Dehidrasyon, özellikle birkaç gün içinde ölen çocuklar için özellikle tehlikelidir. Su dehidrasyonun önlenmesinde çok önemli olmasına rağmen, elektrolitler içermez.
Elektrolit seviyelerini korumak için, sodyum ve meyve suları, yumuşak meyveler veya potasyum içeren sebzeler içeren çorba veya çorba olabilir. Gatorade gibi spor içecekleri elektrolitlerin geri kazanılmasına yardımcı olabilir.
Çocuklar için, doktorlar genellikle ihtiyaç duydukları besinleri içeren özel bir rehidrasyon solüsyonu önermektedir. Bu çözümü marketlerde reçetesiz olarak satın alabilirsiniz. Örnekler arasında Pedialyte, Ceralyte ve Infalyte bulunur. Tedavi edilmezse, dehidrasyon şoka yol açabilir. Bir dehidratasyon hastasının düşük kan basıncı veya çok hızlı nabzı varsa, kurbanın intravenöz sıvıları alması gerekebilir. Kafa karışıklığı , baş dönmesi veya zayıflıktan muzdarip bir kurban için 911'i arayın.
> Kaynaklar:
> Diggins KC. Oral rehidrasyon tedavisi olan çocuklarda hafif ila orta dehidratasyon tedavisi. J Am Acad Hemşire Uygulaması. 2008 Ağustos; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Gözden geçirmek.
> Hooper L, ve diğ. Yaşlı insanlarda yaklaşan ve mevcut su kaybı dehidrasyonunun belirlenmesi için klinik belirtiler, işaretler ve testler. Cochrane Database Syst Rev 2015 30 Nisan (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Gözden geçirmek.