Oruç tüm kolesterol testleri için gerekli olmayabilir.
Bir lipit profili de dahil olmak üzere, sağlık uzmanınızın ofisinde herhangi bir kan testi yapmadan önce, testten önce hızlı bir şekilde geçmeniz istenebilir. Mevcut öneriler, kanınızın bir lipit profili için çekilmesinden önce 8 ila 12 saat arasında herhangi bir yerde yemekten kaçındığınızı ve bunun da çoğu insan için bir gecede oruç tutmak anlamına gelen bir kolesterol testi olduğunu ileri sürmektedir.
Ancak bu, özellikle öğleden sonra randevunuz varsa ya da açlık pangları testinizden sonra yemek yemeyi beklemek için çok dayanılmazsa, sorunlu olabilir. Aynı zamanda, şeker hastalığı olan kişiler veya hipoglisemi olan insanlar gibi kan şekeri sorunları olan insanlar için bir endişe.
Bazı çalışmalar, özellikle yüksek trigliseritler konusunda endişelenmiyorsanız, kolesterolünüzü kontrol etmeden önce hiç oruç tutmanıza gerek olmadığını öne sürmektedir.
Kolesterol Testi Ne Görünüyor?
Lipit profili kolesterol testinin aradığı dört ana şey vardır. Toplam kolesterol konsantrasyonunu, düşük yoğunluklu lipoprotein miktarını veya LDL'yi (aynı zamanda kötü kolesterol olarak da bilinir), yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) , aka "iyi" kolesterol ve trigliserit miktarını belirleyecektir. Bir lipid molekülü olan trigliseritlerdir, bu genellikle test edilen bir lipit profiline sahip olmadan önce yemekten kaçınmanız gerekip gerekmediğini belirler.
Kolesterol Testinizden Önce Hızlı veya Hızlı Değil
HDL ve LDL seviyeleri için, çalışmalar oruç tutan hastalar ve olmayanlar arasında minimum bir fark bulmuştur. Ancak trigliserit düzeyleri oruç tutmayan ve aç bırakmayan katılımcılar arasında yaklaşık yüzde 20'ye kadar değişebilir.
Diğer bir deyişle, HDL ve LDL düzeyleriniz testinizden önce yediğinize bağlı olarak biraz farklılık gösterebilirken, trigliserit düzeyleriniz daha fazla değişebilir ve yeme, sonuçlarınızı etkileyebilir.
Çoğu sağlık hizmeti sağlayıcıları söz konusu olduğunda, yüksek trigliserid öykünüz varsa, test edilmeden önce hala hızlı olmanız gerekir. Ancak araştırmalar, HDL ve LDL seviyelerini belirlemek için bir kolesterol testinden önce oruç tutmanın gerekli olmadığını gösteren yeterli kanıt olduğunu ve aslında oruç tutmanın daha doğru sonuçlar veremeyeceğini ortaya koymuştur.
Bazı gıda türlerinin kolesterol test sonuçlarını olumsuz etkileyip etkilemeyeceği tam olarak belli değildir. Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek olan bazı yiyeceklerin trigliserit düzeylerinin artmasına neden olması mümkündür.
Trigliseritler ve Oruç
HDL, LDL ve trigliseritlerdeki varyasyon bazı durumlarda küçük görünmektedir, ancak doğru trigliserit düzeyi sonuçları elde etmeye çalışıyorsanız, kolesterol testinden önce yemekten kaçınmak yine de iyi bir fikir olabilir.
Kolesterol testinizden önce hızlı olup olmadığından emin değilseniz, randevunuzdan önce sağlık uzmanınıza danışın. Ve eğer sağlığınız ziyaretiniz sırasında kan şekeri testi gibi başka kan testlerini yapmak istiyorsa, hızlı olmanız gerekip gerekmediğini belirleyebilir.
Kaynaklar:
> Mora, S., "Rutin Lipit Testi İçin Bağlantısızlık" , Amerikan Tıp Derneği Dergisi , Temmuz 2016 176 (7): 1005-1006.
> Fisher, N. "Oruç kolesterol testine veda?" Harvard Tıp Okulu Sağlık Yayınları , Haziran 2016.
Sidhu D, Naugler C. "Toplum tabanlı bir toplumda oruç tutma süresi ve lipit seviyeleri." İç Hastalıkları Arşivi 2012; E1-E4.
Gazanio JM. "Lipitleri ölçmeden önce oruç tutmalı mıyız? Arch Intern Med 2012; E1-E2.