Düşük kan şekeri ( hipoglisemi ), tip 1 diyabetli kişiler için sadece bir endişe değildir. Sık olmamasına rağmen, tip 2 diyabetli insanlar da risk altında olabilir ve düşük kan şekeri belirtilerine aşina olmalıdır.
Kan şekeri seviyeleri 70 mg / dL'nin altına düştüğünde çok düşük kabul edilir. Bazen, insanlar yüksek kan şekeri seviyelerinde, özellikle de kan şekeri uzun bir süre boyunca yükseltildiyse, semptomlar yaşayabilirler.
Kan şekeri 70 mg / dL'nin altına düştüğünde, enerji ihtiyacını karşılamak için vücudun yeterli kan şekeri (glukoz) olmayabilir. Semptomlar tedavi veya düzeltme yapılmadan şiddetli hale gelirse, düşük kan şekeri seviyeleri zarar verebilir ve hatta ölüme neden olabilir. İşaretleri bilmek ve düşük kan şekerini tedavi etmek, acil durumlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Artan Riskler ve Nedenleri
Çocuklar, Yaşlı Yetişkinler ve Hipoglisemi Farkındalığı Olanlar
Hipoglisemi riski yüksek olanlar, çocuklar, yaşlı yetişkinler ve düşük kan şekerini tanımlayamayan kişilerdir - hipoglisemi farkındalığı olarak adlandırılan bir terim. Hipoglisemi farkındalığı, sıklıkla düşük kan şekeri sıkıntısı çeken bir kişiyseniz ortaya çıkabilir. Düşük kan şekeri sıklığı vücudun semptomlara karşı duyarsızlaşmasına neden olabilir. Terleme, titreme, kalp atışları, anksiyete veya açlık gibi semptomların hissedilememesi, bilinçsizliğe ve hatta ölümle sonuçlanabilecek düşük tedaviyi yapmanıza engel olabilir. .
Bu nedenle, risk altında olup olmadığınızı bilmek önemlidir, böylece kan şekerinizi hızlı ve güvenli bir şekilde önleyip tedavi edebilirsiniz.
Bazı ilaçlar:
Sülfonilüreler , insülin veya insülin ve insülin enjekte edilemeyenlerin kombinasyonu gibi tip 2 diyabet için bazı ilaçlar alan insanlar . Bazı hap kombinasyonları ve bazı diyabet dışı ilaçlar da düşük kan şekeri riskini artırabilir.
Sağlık ekibinize ilaçların zamanlaması ve dozlaması hakkında bilgi verin ve dozlamada hata yapmamanız için eğitimli olun. Çok fazla ilaç almamaya ve programlı bir yemek rejimine devam etmemeye dikkat edin.
Diğer nedenler:
Fazla alkol tüketimi de düşük kan şekerine yol açabilir. Buna ek olarak, diğer nedenler arasında, enerji gereksinimlerini karşılamak, öğünleri atlamak, küçük yemekler, böbrek sorunları ve hipotiroidizm ve Addison hastalığı gibi tıbbi durumlar için yeterince yiyecek bulunmayan çok fazla egzersiz yer alır.
Düşük Kan Şekeri Belirtileri
Hafif Belirtiler
- Kan şekerinin 70 mg / dL altında
- terleme
- Titreme, titreme veya gergin hissetme
- Ağız veya dudaklar karıncalanma, dil uyuşması veya metalik tadı
- Parmak uçlarının uyuşması veya karıncalanması
- Açlık
- Hızlı kalp atımı
- zayıflık
- uyuşukluk
- Karışıklık ya da dikkat kurulamama
- Zorluk konuşma
- Saldırganlık, anksiyete, sinirlilik veya ağrılılık gibi ruhsal değişimler
- Baş dönmesi, baş ağrısı veya bulanık görme
- Rahatsızlık, sarsıntı ve koordinasyon sorunları
- Zorluk yürüyüşü
- solukluk
Klinik olarak önemli belirtiler
- Kan şekerinin 54mg / dL altında
- Düşük vücut ısısı
- Konvülsiyonlar veya nöbetler
- Bilinç kaybı veya koma
- Bilinç kaybı bir glukagon enjeksiyonu veya acil tıbbi tedavi gerektirir. Bilinç kaybettiyseniz arkadaşlarınız ve aileniz sıvıları, gıdaları veya insülini vermemeyi bilmelidir. Arkadaşlarınızı ve ailenizi hipoglisemi belirtileri, glukagon enjeksiyonu nasıl verileceği ve 911'i ne zaman arayacakları konusunda eğitin.
- Düşük kan şekerine yatkınsanız, her zaman bir çeşit tıbbi kimlik kullandığınızdan emin olun.
Not : Uyku sırasında düşük kan şekeri oluşursa, kabuslar, gece terlemeleri, sinirlilik, şaşkınlık ve uyanma üzerine yorgun hissetme veya hiperglisemi ile ribaund karşılaşabilirsiniz.
tedavi
Yukarıdaki semptomlardan herhangi birini hissediyorsanız , kan şekerinizi test edin . 70 mg / dL'nin altındaysa, 15'inci Kuralı izleyin:
- 15 gram hızlı etkili karbonhidrat tüketin .
- 15 dakika bekleyin ve kan şekerini tekrar test edin.
- Kan şekeri normal aralıkta olana kadar tekrarlayın.
- Bir saat içinde yemek yemediyseniz, lif ve protein içeren 15-30 gramlık karbonhidratlı bir aperatif yiyin.
Akarboz (Precose) veya miglitol (Gyset) alan kişiler, tablet veya jel olarak gelen saf glukoz veya dekstroz ile tedavi edilmelidir. Bu ilaçlar yavaş sindirim ve diğer hızlı etkili karbonhidratlar yeterince hızlı emilmeyebilir.
önleme
Hipoglisemi için yüksek risk altındaysanız:
- Özellikle egzersiz yapmadan önce, egzersizden önce ve sonra ve seksten önce ve sonra kan şekeri seviyelerini sık sık izleyin. Aktiviteden önce seviyenizin 100 mg / dL'nin altındaysa, bir aperatif yiyin.
- Öngörülen tedavi ve yemek planınızı takip edin. Yemekleri veya atıştırmalıkları atlamamaya çalışın.
- Hızlı etkili karbonhidratları kullanışlı tutun.
- Alkol almayı seçerseniz, sağlık ekibinize yemek planınıza nasıl alkol sığdırılacağını sorun. Alkollü bir içecek içiyorsanız, bir yemek veya aperatif ile içebilirsiniz.
- Arkadaşlarınızı ve ailenizi düşük kan şekeri ve tedavisi belirtileri konusunda eğitin.
Kaynaklar:
Amerikan Diyabet Derneği. Diyabetlerde Tıbbi Bakım Standartları - 2017. Diyabet Bakımı . 2017 Jan; 40 (Ek 1): S1-132.
Hipoglisemi. Ulusal Diyabet Takas Merkezi. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hipoglisemi. Pub Med Sağlık. Ulusal Sağlık Enstitüleri. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Diyabetle yaşamak. Amerikan Diyabet Derneği. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html