Kan Basıncı Ölçümü için Uygun Teknik

Kan basıncınız doğru olarak ölçülüyor mu? Yüksek tansiyonun teşhisi ve tedavisi için doğru kan basıncı ölçümleri gereklidir. Mümkün olan en doğru kan basıncı değerlerini elde etmek için özel bir teknikler ve prosedürler seti geliştirilmiştir.

Ancak araştırmalar, tıp uzmanlarının genellikle bu rehberleri tam olarak takip etmediklerini göstermiştir. Uygun protokolün ne zaman takip edildiğini tanımlamak için bir hasta olarak sizin için önemlidir.

1 -

Kan Basıncı Ne Zaman Ölçülmeli?

Günün farklı zamanlarında az miktarda kan basıncı dalgalanması görmek normaldir. Birden fazla ölçüm yapmak bu gündüz dalgalanmalarını düzeltir, ancak ele alınması gereken bazı özel zamanlama sorunları vardır.

Genel olarak, kan basıncı ölçülmelidir:

• Yüksek tansiyon ilacı herhangi bir sabah doz almadan önce
• Egzersiz yaptıktan, sigara içtiğinden veya kafein tüketmekten 1 saatten az olmamak kaydıyla
• İnceleme odasında sıcaklığı ayarlamak için yaklaşık 10 dakika bekledikten sonra

2 -

Uygun Kan Basıncı Manşet Boyutunu Seçin

Kan basıncı ölçümlerinin doğruluğunu etkileyebilecek en önemli faktörlerden biri, kullanılan kan basıncı manşonunun büyüklüğüdür. Hassas manşet boyutlandırması için çok spesifik bir kurallar seti vardır. Ancak, hastaların bakıcıları doğru boyutta bir manşet kullandıkları takdirde, sadece bakmalarını söylemek zor olabilir.

Eğer "ortalama" boy veya kilonun önemli ölçüde üstünde veya altındaysanız, o zaman doktor veya hemşire muhtemelen odanın içinde bulunan manşonu kullanmamalıdır. Genellikle muayene odasında tutulan "varsayılan" manşet, ortalama büyüklükteki insanlar için kullanılmalıdır ve daha büyük veya ortalamanın altındaysa doğru bir okuma üretmeyecektir.

Resmi yönergeler, aşağıdaki manşet boyutlarını belirtir:

• Kol çevresi 22 ila 26 cm, 'küçük yetişkin' manşeti, 12 x 22 cm
• Kol çevresi 27 ila 34 cm, 'yetişkin' manşeti: 16 x 30 cm
• Kol çevresi 35 ila 44 cm, 'büyük yetişkin' manşeti: 16 x 36 cm
• Kol çevresi 45 ila 52 cm, 'yetişkin uyluk' manşeti; 16 x 42

3 -

Doğru Kan Basıncı Okumaları Doğru Konumlama Gerektirir

Doğru kan basıncı okumaları elde etmek için doğru konumlandırma hayati önem taşımaktadır.

Genel olarak, rahat otururken kan basıncı ölçülmelidir. Kullanılan kol, rahatlatılmalı, ortaya çıkarılmalı ve kalbin seviyesinde desteklenmelidir. Kan basıncı manşonunun bağlandığı kolun sadece bir kısmı kalp seviyesinde değil, tüm kolda olmalıdır.

Bazen doktorunuz, yatık olduğunuzda veya ayağa kalkarken kan basıncınızı alır. Bu bazı durumlarda uygundur, ancak yukarıda açıklandığı gibi oturmuş pozisyonda konumlandırılırken kan basıncınızı da ölçmelidir.

4 -

Çoklu Kan Basıncı Okumaları Alınmalı

Bir kan basıncı okuması, doğru bir ölçüm elde etmek için yeterli değildir. Ne kadar çok okunmanın gerekli olduğunun ayrıntıları birçok faktöre bağlı olarak değişebilirken, çoklu ölçümler için gerekli olan ihtiyaç değildir.

Doğru bir okuma sağlamak için doktorunuz zaman içinde kan basıncınızı kontrol etmeli ve ofis ziyaretleri arasında değerlerin nasıl değiştiğini izlemelidir. Dahası, aslında, her ofis ziyareti sırasında kan basıncınızı bir kereden fazla almalıdır.

Sıcaklık ve stres gibi şeyler kan basıncını değiştirebildiğinden, tek bir ofis ziyaretinde birden fazla okuma, bu varyasyonları düzeltme yeteneğine izin verir. Örneğin, kan basıncınız genellikle bir ofis ziyaretinin başlangıcından daha yüksektir. Hem başlangıçta hem de sonunda bir okuma yapmak daha doğru bir ortalama okuma verir.

Doktorunuz tansiyonunuzu kontrol etmelidir:

• Her iki kolda, sadece bir değil
• Randevunuzun hem başında hem de sonunda

5 -

Doğru Teknik Bekliyoruz

Kan basıncınızı ölçerken doktorunuzu veya hemşirenizi mükemmel teknikten daha az bir şey kullanmasını beklemenize gerek yoktur. Eğer doktorunuzun herhangi bir hata yaptığını veya uygun bir prosedür izlemediğini görürseniz, nedenini sormalısınız. Teknikteki değişiklikler bazen gerekli olsa da, bunları size açık bir şekilde açıklayabilmeli, ya da kabul edilmiş prosedürleri takip etmediği için özür dilemeli ve ölçümü başlatabilir.

Ayrıca doktorunuza randevunuzdan önce herhangi bir ilaç aldıysanız veya geçmiş saatte hiç sigara içmediyseniz veya bir şey yemiş iseniz - bunu istemeseniz bile söylemelisiniz.

_{Kaynaklar:
Pickering, vd., İnsanlarda ve Deney Hayvanlarında Kan Basıncı Ölçümü için Öneriler: Bölüm 1: İnsanlarda Kan Basıncı Ölçümü: Amerikan Kalp Derneği Konseyinin Yüksek Kan Basıncı Araştırması Mesleki ve Halk Eğitim Altkomitesinden Profesyoneller İçin Bir Bildirge. Sirkülasyon, 111 (5) 697-716, 2005.}