Sağlıklı beslenme , fiziksel egzersiz ve zihinsel aktivite ile birlikte, bebek bakıcılığı torunlarını demanstan kurtulmanın yolları listesine eklememiz gerekir mi?
Bazı yeni araştırmalara göre belki.
Avustralya'da Kadınların Sağlıklı Yaşlanma Projesi kapsamında, 120'si büyükanne ve büyükbabası olan bu çalışmaya 57-68 yaş arası 186 postmenopozal kadın katıldı. Katılımcıların bilişleri, farklı bilişsel değerlendirme araçları kullanılarak test edilmiştir.
Onlar da torunlarının ne kadar sık bebek çektirdiklerini sorguladılar.
Sonuçlar
Araştırmaya katılan araştırmacılar, büyükanne-babaların torunlarını ne kadar sıklıkla bebeklerle karşıladıkları açısından, biliş için tatlı bir nokta olduğunu ortaya çıkarmışlardır. Haftada bir gün torunlarını kullanan kadınlar, bebek bakıcılığı yapmayanlar da dahil olmak üzere, tüm katılımcıların en yüksek bilişsel puanlarını gösterdi. Özellikle, sonuçlar çalışma belleğinin büyük ebeveynlikten yararlandığını gösterdi.
Bu çalışma aynı zamanda torunlar söz konusu olduğunda çok iyi bir şey olabileceği sonucuna varmıştır. Haftada 5 veya daha fazla gün bebek bakım yapan torunlar bildiren kadınlar, özellikle hafıza , sözel akıcılık ve işlem hızı gibi daha düşük bilişsel beceriler göstermiştir. Araştırmacılar ayrıca, bu kadınların büyükanne ve büyükbaba olarak oynadıkları rol nedeniyle daha fazla hayal kırıklığı yaşadıklarını belirttiler.
Ek Araştırma
Avrupa'da Sağlık Araştırması, Yaşlılık ve Emeklilik Araştırması (SHARE) araştırma projesinden elde edilen bir başka araştırma da, torunlara bakmanın benzer yararlarını görmüştür.
Bu çalışma, en az bir çocuğu olan 50-80 yaş arası 6.274 kadını kapsamaktadır.
Bilişsel değerlendirmede sözel akıcılık, aritmetik, anımsatma ve gecikmeli hatırlama ölçümleri kullanılmıştır.
İlk olarak, araştırmacılar, torunlar için günlük olarak bakılan büyükanne ve büyükbabaların bilişsel puanlarının daha düşük olduğunu belirttiler. Bununla birlikte, verilere daha yakından bakmışlar ve büyükanne ve büyükbabaların günlük bakımlarının daha yaşlı, emekli, sosyal etkinliklere daha az dahil olan ve daha düşük eğitim düzeyine sahip olan büyükanne ve babalar tarafından gerçekleştirilebileceğini fark etmişlerdir. Araştırmacılar bu özelliklerin (bilişsel gerileme için risk faktörü olan) sonuçları etkilediği sonucuna varmışlardır. Bunları dikkate aldıktan sonra, günlük bakımdan olumsuz etkilenen tek bilişsel alanın basit matematik problemlerini hesaplayabilme becerisi olduğunu tespit etmişlerdir. Çalışmanın yazarları, günlük bakım sağlamada stres veya yorgunluğun, bu kavrama alanında rol oynayabileceğini öne sürmüşlerdir.
Bu çalışma, her ne kadar torunların günlük olarak bakıldığının bilişsel puanları (sayısal puan dışında) olumsuz etkilemediğini ve aslında bilişsel yeteneklerin bazı alanlarını iyileştirdiğini ortaya koymuştur. Aslında, her gün torunlarını önemseyenlerin, haftada sadece bir kez torunlarını önemseyenlere göre sözel akıcılık konusunda daha iyi puan aldıklarını bulmuşlardır.
Neden Torunlar İçin Bakım Yapmak Beynine Yardım Edebilir?
Bu sonuçların ardındaki bir teori, daha önceki birçok araştırma çalışmasının, sosyal etkileşim ve demans riski azaltımı arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Çocuklarla etkileşim, yetişkin için faydalı olabilecek önemli bir sosyal etkileşim ve zihinsel aktivite seviyesi sağlayabilir.
> Kaynaklar:
Alzheimer ve Demans: Alzheimer Derneği Dergisi. Cilt 10, Sayı 4, Ek, Sayfalar P618-P618. Büyük ebeveynlik yaşlı kadınlarda bilişsel işlevlerle ilişkilidir: Kadınların Sağlıklı Yaşlanma Projesinden Sonuçlar.
Arpino, B. ve Bordone, V. (2012) Büyükbaba veya büyükanne mi? Çocuk bakımının büyükanne ve büyükbabaların bilişsel işlevlerine etkisi. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Evlilik ve Aile Dergisi. Cilt 76, Sayı 2, sayfalar 337–351, Nisan 2014. Büyükbaba / Hanehalkı Ödüyor mu? Çocuk Bakımının Büyükbabaların Bilişsel İşlevlerine Etkisi.
Maturitas. 2015-02-01Z, Cilt 80, Sayı 2, Sayfa 122-125. Büyükbabalık, yaşlanmayla ilgili bilişe fayda sağlayan bir toplumsal katılım biçimidir? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopoz: Ekim 2014 - Cilt 21 - Sayı 10 - p 1069–1074. Postmenopozal kadın bilişsel sağlığında büyük ebeveynliğin rolü: Kadınların Sağlıklı Yaşlanma Projesi'nden kaynaklanmaktadır. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx