Tiroid Hastalarının Meslektaşlarına Açık Mektup
Tiroid hastalığı gibi kronik bir hastalığınız olduğunda, neyle uğraştığınızı tam olarak açıklamak zordur. Bu, işyerinizde, patronunuzda veya çalışanınızda durumunuzla ilgili ne söyleyeceğinizi düşündüğünüz için işyerinde özellikle zor olabilir.
Geçmişte tiroid hastalarının ailesine ve arkadaşlarına açık bir mektup paylaştık, ancak sevdiklerinizle paylaştığınız bilgiler işinizde paylaşmak isteyeceğiniz şeylerden farklı olacaktır.
Muhtemelen meslektaşlarınızı performansınızdan şüphelenecek herhangi bir kişisel bilgiyi paylaşmak istemiyorsunuz, aynı zamanda hiçbir şeyden söz etmemek de bir sorun olabilir.
İş arkadaşlarınızın yaşayacağınız bazı belirtileri anlamalarına yardımcı olmaları, kendi yanlış sonuçlarını sorgulamalarını ve çizmelerini engelleyebilir. Örneğin, sabahları hipotiroidizm nedeniyle halsizseniz, patronunuzun gece geç saatlerde içme probleminiz olup olmadığını merak etmesini istemezsiniz. Aynı şekilde, eğer hipertiroidizm nedeniyle titiz ve sarsıntılıysanız, çalışanlarınız sadece stresli olduğunuz (ve aşırı derecede kafeinli) olduğunu düşünmüyorsa daha iyi olur.
Mektubunuza eklemek isteyebileceğiniz şeylere, sizin kolaylık sağlamak için alt başlıklara bölünmüş olarak bakalım. Elbette, herkesin iş durumu ve meslektaşları farklıdır, bu yüzden kendi kişisel durumunuza uyan değişiklikler yapmanız gerekecektir.
(Hem erkekler hem de kadınlar tiroid hastalığı geliştirebilir, bu nedenle "onun" ya da "onun" referansları cinsiyet olabilir).
Tiroid Hastalığınızı Açıklayan Meslektaşlara Mektup
Sevgili meslektaşım:
Çalıştığınız bir kişinin tiroid hastalığı var . Çoğu insan tiroid hastalığını bir dereceye kadar duymuştur, çünkü çok yaygındır. Ancak daha az anlaşılan, birçok farklı tipte tiroid hastalığının ve hatta bir durumun bile, semptomların farklı insanlar arasında muazzam ölçüde değişebileceğidir.
Tiroidi kilo problemleri ile ilişkilendirebilir veya hatta aşırı kilolu olmaları için bir bahane olduğunu düşünebilirsiniz. Veya aileniz ve arkadaşlarınız arasında tiroid ilacı kullanan (Synthroid gibi) bir kişi olabilir ve herhangi bir semptom olmaksızın iyi görünmektedir.
Çoğu zaman, halk tiroid hastalığının çoğu insan için benzer olduğunu varsayar, ancak bu doğru değildir ve sıklıkla hastalıkla yaşayan insanlar için sinir bozucu değildir. Tiroid hastalığının birçok boyutu vardır ve bir mektupta hepsini kapsayacak şekilde imkansızdır, ancak meslektaşınızın nelerle karşılaşabileceğine dair kısa bir genel bakış paylaşacağız.
Tiroid Bezinin Fonksiyonu
Tiroid metabolizma ve enerjimizin ana bezidir. Bu bez "endokrin" bezi veya vücut fonksiyonlarını kontrol eden hormonları salgılayan bir bez olarak kabul edilir. Oksijen ve enerji gerektiren her vücut fonksiyonu - temel olarak vücutta devam eden her şey - uygun miktarlarda tiroid hormonunu gerektirir.
Bu, açıkça düşünmek, şeyleri hatırlamak, iyi bir ruh hali sürdürmek, gün boyunca ilerlemek için temel enerjiye sahip olmak, iyi görmek ve çok daha fazlası için tiroid hormonunun uygun dengesine ihtiyacımız var demektir. Bir araba sürmenizi sağlayan benzin gibi tiroid hormonunu düşünebilirsiniz.
Gaz yoksa, ilerlemenin bir yolu yok.
Tiroid Problemlerinin Türleri
Tiroid problemleri genellikle hipertiroidizm veya hipotiroidizme dönüşür. Genellikle bu iki durumun belirtileri tam tersidir, ancak bu her zaman böyle değildir. Ek olarak, hipertiroidizm gibi her iki durumun semptomları, nedene, ciddiyetine ve diğer birçok faktöre bağlı olarak değişebilir.
Hipertiroidi
İş arkadaşınız hipertiroidi olabilir, bu da tiroid bezinin aşırı derecede aktif olduğu ve çok fazla tiroid hormonu ürettiği anlamına gelir. Tiroid aşırı aktif hale geldiğinde, gaz pedalına zemine itilmiş ve sıkışmış gibi geliyor ve motor su basıyor.
Hipertiroidizm aşırı anksiyete, sinirlilik, hızlı kalp atım hızı, yüksek tansiyon ve hatta kalp çarpıntısına neden olabilir . Hipertiroidi olan bir kişi her zaman aç ve susayabilir, endişeli olabilir, ishalden muzdarip olabilir ve kilo kaybedebilir. Diğerleri, meslektaşının hızlı kilo kaybının yeme bozukluğundan ya da kanser ya da AIDS gibi bir hastalıktan kaynaklandığını merak ediyor ya da dedikodu yapıyor olabilir.
İş arkadaşınızın gözleri tiroidinden etkilenebilir . Bu kişi, gözle görülür, şişkin ve tahriş edebilecek gözlerle baş ederken gözle görülür bir şişkinlik içerebilir. Onun görüşü bile bulanıklaşabilir. Uyku zor ya da imkansız olabilir ve saatte 100 mil hızla zum yapan vücutla birlikte uykusuzluk, aşırı yorgunluk ve kas güçsüzlüğüne neden olabilir.
Açıkçası, hipertiroidizmin boğazındaki insanlar, uyuşturucularda bulunan ya da bir hafta boyunca uyumadıktan sonra 20 fincan kahveye sahip olan bir kişi gibi hissedip görünebilir. Kalp çarpması ve tüm vücut sistemleri tam eğimlenirken, stresli, stresli hipertroidit meslektaşınız bile hissedebiliyor - ve benziyor - her an kaybediyor, her an ayrı düşmeye hazır.
Hipotiroidi
Eğer meslektaşınız hipotiroid ise, farklı zorluklarla uğraşıyor olabilir. Hipotiroidizm, tiroid bezinin enerji ve oksijen ileten tiroid hormonundan yeterince üretmediği anlamına gelir. Bu, yeteri kadar gazla ve gaz pedalına ulaşamayan ayaklarla bir yere gitmeye çalışmak gibidir.
Eğer meslektaşınız hipotiroidisiyse, yorgun ve yorgun hissediyor ya da her zaman tükeniyor olabilir. Şimdiye kadar yaşadığınız en kötü grip hakkında düşünün, ne kadar yorgun, acımasız ve yorgun hissettiğinizi hissedin. Şimdi her gün böyle uyanmayı hayal edin, ama kalkmaya ve kendinizi bu şekilde hissetmeye sürükleyin.
Depresyon - veya mavi hissetmek - hafıza problemleri ve bulanık beyinli olmak gibi hipotiroidizmde sık görülür. Hipotiroidizm ile yaşayan insanlar buna "beyin sisi" derler. İş arkadaşınız da farklı görünebilir; Bazı yaygın tiroid belirtileri, kaşların dış yarısının kaybı, kabarık bir yüz ve şişmiş göz kapakları dahil olmak üzere saç dökülmesini içerir. Ayrıca kilo alabilir. İş arkadaşınız ofiste en sağlıklı yiyen, ya da en azını yiyen ve en çok çalışabilen ama yine de kilo veremeyen kişi olabilir . Hatta o programa ağırlık kazandırabilir.
Tiroid kanseri
Eğer meslektaşınız tiroid kanserine sahipse, tamamen farklı bir soruna sahiptir. Bir kavram olarak kanser korkutucu ve korkuları ve endişeleri artırır. Yine de, tiroid kanserlerinin büyük çoğunluğu tedavi edilebilir ve hayatta kalınabilir olarak kabul edilir, bu nedenle doktorlar ve diğerleri sıklıkla "iyi kanser" olarak tiroid kanserine başvururlar. Ama gerçek şu ki, hiçbir kanser "iyi" değildir ve tiroid kanseri olan birisinin kanseri vardır "büyük C." Aslında, çalışmalar kanser teşhisi konmuş kişilerin, erken, çok iyileştirilebilir bir kanser mi yoksa gelişmiş, tedavi edilemeyen bir kanser mi, benzer duygulardan geçtiğini göstermektedir.
Tiroid kanseri olan bir kişinin başlangıçta semptomları az olabilir. Bununla birlikte, bazen, bir kişi hipotiroidizm, hipertiroidizm veya her ikisinin bir kombinasyonu semptomlarına sahip olabilir.
Tiroid kanseri olan çoğu insan tiroidi çıkarmak için ameliyat gerektirecek ve bu göz korkutucu olabilir. Sadece kanser değil, aynı zamanda boyunda birkaç santim uzunluğundaki bir insizyon fikri de korkutucu.
Ameliyattan sonra, tiroid kanseri olan birçok kişinin tüm kanserli dokunun gitmesini sağlamak için takip eden radyoaktif iyot tedavisine ihtiyacı olacaktır. Ameliyattan sonraki bu süre de çok zor olabilir. Doktorlar tiroid tedavisine başlamak için tiroid cerrahisinden birkaç hafta sonra beklerler. Bu süre zarfında insanlar çok rahatsız edici hipotiroid olabilirler.
Eğer meslektaşınız tiroid kanseri geçirdiyse, tedaviden sonra ne beklemesi gerektiğini bilmek faydalı olacaktır. Tiroidlerini çıkarmış olan biri, ortaya çıkan hipotiroidizm için ömür boyu tıbbi tedavi gerektirecektir. Kanser nüksünü izlemek için periyodik takip muayeneleri de gerekecektir. Özellikle, bu izlemenin bir parçası olarak yapılan taramaların bazıları, bir kişinin radyoaktiviteye maruz kalması nedeniyle bir süre başkalarından uzak durmasını gerektirmektedir. Bazen hipotiroidizm, bir kişinin araba kullanması ve işe akıllıca karar vermesinin mümkün olduğu noktaya kadar tedavi edilmesine gerek kalmaz.
Tiroid Hastalığı Olan Kişileri Etkileyen Koşullar
Tiroid hastalığının kökünde olabilecek farklı durumlar vardır.
Graves hastalığı ve Hashimoto hastalığı dahil, hipertiroidizm veya hipotiroidizmin kökeninde olabilen otoimmün hastalıklar vardır. Bu koşullarda, vücut antikorları (örneğin bakteri ve virüslere karşı yaptığımız gibi) yapar, ancak antikorlar bir kişinin kendi tiroit dokusuna karşı yönlendirilir.
Diğer kişilerde semptomlara neden olan tiroid guatr (genişlemiş tiroid) veya benign nodüller olabilir.
Akut enfeksiyöz tiroidit , genellikle bakteriyel türler Staph ve Strep ile birlikte bir enfeksiyon ile ilişkili geçici bir durumdur. Postpartum tiroidit genellikle doğumdan sonraki yıl içinde görülen çok yaygın bir durumdur.
Bu problemlerin birçoğunu belirlemek zor olabilir, hemen hemen her şeyde yanlış tanı konabilir ve tanı konulduğunda bile uygun şekilde tedavi edilmeyebilir.
Bir Hata Teşhisinde Genellikle Tiroid Hastalığı Sonuçları
Basit kan testleri sıklıkla tiroid hastalığının teşhisine yardımcı olurken, bazılarının önerdiği gibi “teşhis edilmesi kolay” değildir. İş arkadaşınız yıllardır teşhis edilmek veya hatta ilk etapta ciddiye alınmak için mücadele etmiş olabilir.
Doktorlar, hipertiroidi hastalarını yeme bozukluğu veya anksiyete bozukluğu ve hipotiroid hastaları stres, depresyon, PMS, menopoz veya “tembellik” olarak yanlış teşhis ederler. Daha da kötüsü, maraton koşucusuna kilo aldığını söyleyen, “ağız hastalığında çatal” olduğu için, gerçekten de sağlıksız sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır. Tiroid hastalığının semptomlarının çoğu ince veya belirsizdir - en azından erken - ve birçok kişi gerçekten dinleyen birini bulmadan önce çok fazla sağlayıcı görmekten şikayetçidir.
Tiroid Hastalığı Stigması
Şişman birini tanımlamak için "tiroid problemi" kelimesini çok gizli olmayan bir kod olarak kullanan reklamlar ve komedyenler var. Ve orada bir sürü aldatmaca sanatçıları var, orada Thiru-bu ve Thyro-bu tiam hastalığını satmaya çalışıyorlar. Bu tiroid hastalığı için pek çok vakada her şeyi daha da kötüleştirebilir. Ya da en iyisi, hiç yardımcı değil.
Oprah bile bir tiroid sorunu olduğunu itiraf etti, sonra gittiğini iddia etti, sonra yaptığını söyledi ama kilo alması için bir bahane değildi, sonra tedavi görmemeye karar verdi ve sağlık sorunları ile mücadele etmeye devam ediyor. Ve belki de en önemlisi, "Bu tiroid hastalığı olayını satın almıyorum, sadece kilo vermemek için bir bahane" diyen arkadaşlar, akrabalar ve iş arkadaşları var ya da "Tiroid? Hah! Sadece tembel!" Ya da, "Neden OVER'i alıp normale dönmüyor?" Kocalar karılarını kilo almak için eleştirirler. Gençler anoreksiya hakkında bir arkadaşının arkasına fısıldayarak. İş arkadaşları meslektaşlarının "tembel" olduklarından şikayet ediyorlar.
Pek çoğu tiroid sorunları ile karşılaştığı damgalamayı duymak için yüreklendiriyor. Yine, bu bilgiyi paylaşmak neden budur.
Tiroid Hastalığının Tedavisi Zorlu Olabilir
Bir kez tanı konduktan sonra, yine zor olabilir, tedavi genellikle kolay bir düzeltme değildir. Tıpta "tiroid hastalığının teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi kolay" şeklindeki ortak düşünce bir efsanedir.
Hipotiroidizm için farklı ilaçlar vardır ve bir kişi için en iyi ilaç semptomları bir başkası için çözemeyebilir. Ve bu en yaygın reçeteli ilaçlar arasında. Zırh tiroidi (doğal kurutulmuş tiroid) gibi bazı tedaviler, ek karışıklık getirir.
Çoğu zaman, doktorlar tiroid hastalığının semptomlarını çok çabuk tedavi ederler. Bu, antidepresanlar, kolesterol ilaçları, kilo verme hapları ve dahası, belirtilerin eksik tiroid hormonunun değiştirilmesiyle ortaya çıkıp çıkmadığını görmek yerine reçete yazmayı içerebilir.
Aynı zamanda, “anlık düzeltme” topluluğumuz bazen tiroid hastalığını bir süre vermek yerine çok agresif bir şekilde tedavi etmek için acele ediyor. Örneğin, tiroitin radyoaktif iyotla devre dışı bırakılması, hipertiroidizmi olan kişiler için, durumun zaman içinde çözüleceği zaman önerilebilir. Bu, bir kişinin kalıcı olarak tiroid replasman tedavisini gerektirmesini taahhüt eder.
Sonunda, geleneksel medikal kurumlar genellikle tiroid hastalığı olan kişileri tedavi etmek için tek bedenli bir yaklaşım kullanır. İnsanlar arasındaki farklılıklar fark edilmediğinde ve ele alınmadığında, insanlar yaşamak ve mümkün olduğunca iyi hissetmek için yıllarca mücadele edebilirler.
Tiroid Hastalığı Olanlara Yardımcı Olabilecek İşyeri Konaklamaları
Her iş bu sorunu karşılayamaz, ancak bunu yapacak bir pozisyonda olduğunuzda, iş yerinizdeki tiroid hastalığı olan kişilere yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:
- Yarı zamanlı veya tam zamanlı tele-çalışma veya evden çalışma / evden çalışma için izin verme
- Genel olarak daha esnek çalışma saatleri
- Yarım gün cuma günleri
- Egzersiz tesislerine erişim
- Bir şekerleme odası
- Yerinde bakım
- İşyerinde daha sağlıklı besinler (kafeterya, otomat, sağlıklı yiyecek ve içecek, sağlıklı atıştırmalık arabası vb.)
- Daha kapsamlı sağlık kapsamı (özellikle bazı ya da tüm bütünsel ve tamamlayıcı tıbbi bakımı kapsayan planlar)
- Esnek harcama hesapları / sağlık tasarrufu hesapları, böylece hastalar takviyeleri, vitaminleri ve bütünsel sağlık hizmetlerinde para kullanabilir
Görünmez Hastalığı Anlama Çağrısı
Tiroid hastalığı olan kişilerin bazen göz ardı edildiği, göz ardı edildiği, yanlış tanıdığı, alay konusu olduğu ve göz ardı edildiği bir dünyada, işyerinizde tiroid hastalığı olan insanlar için gerçekten “onu alan” bir meslektaşı olmak önemlidir. Bir meslektaş olarak, tiroid hastalığı görülemezken, meslektaşınızın acı çekmesine neden olduğunu anlayan kişi siz olabilirsiniz.
Ünlülerin tiroid hastalığı hakkında sürekli konuşmamalarına rağmen, sporcuların tiroid farkındalığını arttırmak için bilezik takmadıklarını anlayan kişi olabilirsiniz, bunun gerçek, zor ve yaşamı değiştiren bir tanı olduğunu. Mücadeleleri ve zorlukları dinleyen ve öğrenen meslektaş olabilirsiniz. İşyerinizdeki insanları tiroid hastalığı ile güçlendiren meslektaş olabilirsiniz.
İyi yaşamak.
Tiroid Hastalığınız Hakkında Meslektaşlarınızla Konuşmanın Alt Hattı
Tiroid hastalığı ile uğraşırken iş arkadaşlarınıza ne söyleyeceğinizi bilmek zor olabilir. Çoğunlukla, tanı ve belirtilerinizin ayrıntılarını bir aile üyesinde veya arkadaşınızla paylaşmak istemezsiniz. Yine de, bir şey söylemezseniz, meslektaşlarınız gözlemledikleri belirtileri başka bir şeye bağlayabilirler. Tembel ya da uyuşturucu gibi bir şey.
Bu örnek mektup, paylaşmak isteyebileceğiniz şeylere genel bir bakış sunar, ancak hem kendi durumunuza hem de mektupla yapmayı planladığınız etkilere bağlı olarak değişiklikler, eklemeler veya çıkarmalar yapmanız gerekir.
Genel olarak, halk tiroit hastalığına bağlı semptomların çeşitliliğinin daha fazla farkına varmakta ve tedavinin her zaman bu kadar basit olmayışıdır.
> Kaynak:
> Kasper, Dennis L., Anthony S. Fauci ve Stephen L .. Hauser. Harrison'un Dahiliye İlkeleri. New York: Mc Graw Hill eğitimi, 2015. Yazdır.