Tiroid Yolculuğuna Başlarken Zihninizi Kolaylaştıracak Üç İpucu
Hipotiroidizm tanısı koymak çok zor görünebilir. Ama umarım, bu ipuçlarıyla, tiroid yolculuğunuza güvenle ve kolayca başlayabilirsiniz.
Doğru Doktoru Bul
Birçok kişi, aile doktoru veya dahiliyeci tarafından hipotiroidizm teşhisi konur. Bununla birlikte, birincil bakım hekimleri tiroid hastalığını yönetmede farklı deneyime sahiptir.
İlk göreviniz, birinci basamak doktorunuzun sizi rahatça tedavi edip etmediğini ya da bir endokrinologa (hormon bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir doktora) danışmanız gerekip gerekmediğini öğrenmek olmalıdır.
Sonunda, bir kez bir endokrin uzmanı görebilir ve daha sonra birinci basamak doktorunuz tiroid hastalığınızı ilerletecek şekilde yönetir. Alternatif olarak, endokrinologunuz her yıl tiroid bakım yılını yapabilir - eğer durum buysa, kayıtlarınızın birincil doktorunuza gönderilmesini sağlayın.
Son olarak, teşhise bağlı olarak, korkudan endişe etmekten korkmaya kadar bir dizi duygular yaşıyor olabilirsiniz (belki de sonunda semptomlarınız için tıbbi bir açıklamanız olduğu için).
Semptomlarınızı doktorunuzla, hem fiziksel olanları (örneğin, kuru cilt veya kabızlık) hem de daha öznel olanları (örneğin, depresyon ve yorgunluk) ile rahatça konuşmanızın rahat hissetmeniz önemlidir.
Aynı çizgi boyunca, aynı zamanda, tiroidinizi tedavi ederken, doktorunuzun sadece kan testlerinin sonuçlarını değil, aynı zamanda semptomlarınızı da göz önünde bulundurması önemlidir ve ziyaretiniz sırasında bu tedavi şeklini sormak makul olacaktır.
Tiroid Doktorunuzu Görmeye Hazır Olun
İlk doktor randevunuz için hazırlandığınızdan emin olun. Bunu yapmak için sahip olduğunuz soruların bir listesini yazın ve bu defteri her ziyaretinizde yanınıza alın. Örneğin, daha iyi hissetmek için ne zaman bekleyeceğinizi veya ne sıklıkla kan testi yaptırmanız gerektiğini veya doktorunuzla takip etmeniz gerektiğini sorabilirsiniz.
Randevuya bir ortak veya sevdiklerinizi yanınızda getirmeniz de yararlı olabilir, bu yüzden bilgi ile boğulmuyorsunuz.
Ayrıca, doktorunuza tiroit ilacınızı etkileyebileceğinden, aldığınız tüm ilaçları, besin takviyeleri, vitaminleri ve bitkileri anlatmak konusunda samimi olun.
Son olarak, teşhis ve tedavinizi anlaşılabilir bir şekilde açıklayabilecek bir doktora sahip olmak, tıbbi bakımınızda aktif bir katılımcı olmanızı sağlar. Doktorunuzun kullandığı terminolojiyi anlamıyorsanız, lütfen doktorunuza söyleyin ve bunu başka bir şekilde açıklamasını isteyin.
Gerçekçi ve Hasta Olun
Daha önce de belirtildiği gibi, hipotiroidizm tanısı konulduktan sonra insanların rahatlama yaşaması yaygındır. Rahatlama aylarca (hatta yıllarca) kendini iyi hissetmeme ya da inanmaktan (ya da ne yazık ki), semptomlarının “başlarında” ya da “yaşlanmanın normal bir parçası” olmasından kaynaklanır.
Tiroid tedavisi görmeye istekli olsanız da, sabırlı olmaya çalışın. Synthroid (levotiroksin) gibi tiroid hormonu replasmanının alınması durumunda, sizin ve doktorunuzun doğru dozu bulması için aylarca daha iyi hissetmeniz sizin için bir hafta sürebilir. Semptomlarınız hakkında doktorunuzla görüşün ve cesaretiniz kırılmaya çalışmayın.
Bir kelime
Tiroid doktorunuzla şefkatli ve şifa veren bir ortaklık kurmanın yanı sıra, tüm randevularınıza katılarak ve semptomlarınızı takip ederek tiroid sağlığınızın üstünde kalmanın yanı sıra, kendinize iyi bakmayı ve kendinize iyi davranmayı hatırlamanız önemlidir.
Tiroid hastalığını yönetmek genellikle bir süreçtir, bu yüzden esnek ve proaktif kalır ve hayatın hazinelerinin tadını çıkarmayı unutmayın.
> Kaynaklar:
> Amerikan Tiroid Derneği. (2013). Hipotiroidizm: Hastalar ve Aileleri için Bir Kitapçık.
> Garber JR ve diğ. Erişkinlerde hipotiroidizm için klinik uygulama kılavuzları: Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği ve Amerikan Tiroid Derneği tarafından kozlaşmış. Endocr Uygulaması . 2012 Kasım-Aralık; 18 (6): 988-1028.