Yoğun Poliklinik Tedavisi
Kalp krizi gibi kardiyak bir olay geçirdiyseniz , 4 adımlık kalp rehabilitasyon programından yararlanabilirsiniz . Kardiyak rehabilitasyon, doktorunuz, hemşireleriniz ve rehabilitasyon uzmanlarınız dahil olmak üzere çok sayıda sağlık çalışanından bakım gerektirir. Fiziksel bir terapist, muhtemelen kalp rehabilitasyonunda çalışacağınız bir sağlık uzmanıdır.
Faz 1 kalp rehabilitasyonu hastanede başlar. Orada temel fonksiyonel hareketliliği sağlamak için muhtemelen fizyoterapistinizle çalışacaksınız. Ayrıca, aktivite düzeyinizi izlemek için teknikler öğreneceksiniz ve açık kalp ameliyatı geçirdiyseniz, PT'niz sternal önlemlerinizi yönetmenize yardımcı olabilir.
Hastaneden ayrıldıktan sonra, bir ayakta tedavi polikliniğinde 2. evre kardiyak rehabilitasyona katılabilirsiniz. Hala fonksiyonel hareketlilikte zorluk çekiyor olabilirsiniz ve fiziksel terapistiniz ayakta rehabilitasyona sorunsuz bir geçiş sağlamak için sizinle yakın bir şekilde çalışacaktır.
Evre 3 kardiyak rehabilitasyon, kardiyak olay sonrası fizik tedavi süresinin bir sonraki adımıdır. Vücudunuzun artan iş yüklerine verdiği yanıtı izlemeye devam ederken, Faz 3 kalp rehabilitasyonu daha yoğun egzersiz ve aktivite gerektirir.
3. Aşamaya Ne Zaman Gidilir?
Faz 2 kardiyak rehabilitasyon, yapılandırılmış ve yakından izlenen egzersizler ve aktiviteleri içerir.
2. aşamadan ve 3. aşamaya ilerledikçe, fizyoterapistiniz daha bağımsız egzersiz ve aktivite önerecektir. Kalp hızı ve kan basıncı gibi yaşamsal belirtileriniz, kalp rehabilitasyonunun alt akut aşamasında öngörülen aktivitelerinizi ve iş yüklerinizi arttıkça stabil kaldığında, genellikle 3. aşama kalp rehabilitasyonuna başlayabilirsiniz.
3. aşama kardiyak rehabilitasyona güvenli geçişi sağlamak için doktorunuz ve fizyoterapistiniz sizinle yakın bir şekilde çalışacaktır.
Fizik Tedavi Değerlendirmesi
Evre 3 kalp rehabilitasyonunun ilk değerlendirmesi sırasında, fizyoterapistiniz halihazırdaki fitness ve zindelik düzeyinizi değerlendirmek için çeşitli testler ve önlemler alacaktır. Yapabileceği özel önlemler aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- Hareket aralığı (ROM)
- kuvvet
- Dinlenme sırasında kalp hızı
- Kan basıncı
- Solunum sayısı
- Sternal önlemler (açık kalp ameliyatı geçirdiyseniz)
- Skar hareketliliği (ameliyat geçirdiyseniz)
- Dayanıklılık seviyesi
Evre 3 kardiyak rehabilitasyondaki ilk değerlendirmeniz sırasında, fizyoterapistiniz de belirli bir sonuç ölçütü gerçekleştirmeyi seçebilir. Bu önlemler, PT'nizi fonksiyonel hareketliliğinizin objektif bir ölçüsü ile sağlar. Evre 3 kalp rehabilitasyonu sırasında kullanılan tipik sonuçlar ölçümleri arasında 6 dakikalık yürüme testi ve zamanlama ve gitme testi yer almaktadır .
Fizik Tedavi Tedavisi
Evre 3 kardiyak rehabilitasyon sırasında ana tedavi egzersizdir. Fiziksel terapistiniz, genel dayanıklılık düzeyinizi ve aktivitelere karşı toleransınızı artırmaya yardımcı olmak için belirli egzersizler yazacaktır. Evre 3 kalp rehabilitasyonu sırasında yapılan tipik egzersizler şunlardır:
- Koşu bandı yürüyüşü
- kürek çekme
- Bisiklet
- Üst vücut ergometresi (UBE)
- Üst ve alt vücut gücü egzersizleri
- Esneklik egzersizleri
Fiziksel terapistiniz ayrıca kendi egzersiz ve aktivite yoğunluğunuzu tam olarak izleyebilmenizi sağlayacaktır. Bu teknikler, Borg ölçeğini kullanarak, kalp atış hızınızı öğrenmeyi veya egzersiz sırasında egzersiz yoğunluğunu değerlendirmek için bir kalp atış hızı monitörünü kullanmayı içerebilir. PT'niz size etkinlik düzeyinizi izlemek için basit konuşma testini de öğretebilir.
Faz 3 kardiyak rehabilitasyon genellikle bir grup egzersiz ortamında ortaya çıkar. Bu, başkalarıyla sosyalleşebilmeniz ve başkalarının kendi kalp rehabilitasyonu ile nasıl ilerlediğini görebildiğiniz için belirli avantajlara sahip olabilir.
Grup terapisi ayrıca 3. aşama kalp rehabilitasyonu sırasında sizi motive etmenize yardımcı olabilir.
Faz 3 kalp rehabilitasyonunda ilerledikçe, fizyoterapistiniz size daha fazla bağımsız egzersizler ve aktiviteler sunacaktır. Bu, sizi faz 4 kardiyak rehabilitasyona hazırlamak için yapılır: bağımsız egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri.
Faz 3 Kardiyak Rehabilitasyon Ne Kadar Sürer?
Tipik olarak, 3. aşama kardiyak rehabilitasyona katılarak üç ila dört hafta geçireceksiniz. Fizyoterapistiniz, program boyunca güvenli bir şekilde ilerlemenizi garantileyecek ve nihai hedefiniz, 4. aşama kardiyak rehabilitasyonda bağımsız egzersiz yapmaya devam etmenizi sağlayacaktır.
Bir kelime
Aşama 3 kalp rehabilitasyonu kalp krizi veya açık kalp ameliyatı gibi kardiyak olaylardan sonra yaşayabileceğiniz bakım süresinin bir adımıdır. Kardiyak rehabilitasyona katılarak ve PT ve doktorlarınızla yakın bir şekilde çalışarak, sağlıklı bir yaşam tarzına döneceğinizden emin olabilirsiniz.
> Kaynak:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK ve Sperling, L. (2015). Kardiyak rehabilitasyon ve risk azaltma: “yeniden doğuş ve yeniden canlanma” zamanı. Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi , 65 (4), 389-395.