1 -
İlk Depo-Provera Atışınızdan ÖnceDepo-Provera (medroxyprogesterone), geri dönüşümlü bir reçete doğum kontrol yöntemidir . Her Depo-Provera, 11 ila 14 hafta boyunca hamileliğe karşı sizi koruyabilen sentetik bir progestin, medroksiprogesteron asetat formunu yavaşça salar.
Depo-Provera hamileliği üç şekilde önler. Yumurtlamayı önler, böylece spermin döllenmesi için yumurta yoktur. Ayrıca servikal mukus kalınlaşarak çalışır - bu sperm yüzmek için daha zor hale getirir. Depo-Provera'daki progestin, her ay oluşan rahim dokusunu da inceltebilir veya önleyebilir. Bu, döllenmiş bir yumurtanın uterus duvarına implant etmesini zorlaştırır, çünkü onu almak için yeterli astar yoktur. Depo çekimleri ayrıca endometriozis ile ilişkili ağrının tedavisine yardımcı olabilir.
Tam bir yıl boyunca hamilelik korumasına sahip olmak için, Depo-Provera veya Depo-subQ Provera 104 çekimlerinizi yaklaşık 12 haftada bir zamanlamak önemlidir. Bir yıl boyunca, dört depo çekimi almalısınız.
Depo-Provera'nın Yan Etkileri
Vücudunuz, Depo-Provera'daki progestin'e ayarlandığı için değişiklikler yapabilir. Depodaki başarınızı artırmak için, kullanımın ilk yılında ne beklemeniz gerektiğini bilmek yararlı olabilir.
İlk depo çekimlerinize başlamadan önce, Depo-Provera'yı kullanırken oluşabilecek olası kanama yan etkilerinin farkında olmanız önemlidir. Ne yazık ki, bu yan etkilerin ortaya çıkması ya da ne kadar uzun süreceklerinin önceden bilinmesinin bir yolu yoktur. Araştırmalar, düzensiz (lekelenen) kanama veya uzamış sürekli kanama olasılığını önceden bilen kadınların Depo-Provera'yı kullanmaya devam etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Depo kullanmaya başladığınızda bu kanama etkilerinin ortaya çıkmasına rağmen, kadınların üçte birinden fazlasının kullanımın altıncı aya kadar sürelerini bıraktığını bilmek cesaret verici olabilir. 12 aya kadar, kadınların dönemlerinin yarısı durdu. Birçok kadın artık bir dönem geçirme şansı olmadığı için ilk kanamayı geçirmeye isteklidir.
2 -
İlk Depo Çekimi (Bir ila Üç Ay)İlk depo atışınızı döneminizin ilk beş gününden birinde alırsanız, Depo-Provera hemen çalışmaya başlar (yani hamile kalmaya karşı korunursunuz). Mükemmel kullanımla Depo-Provera yüzde 99,7 oranında etkilidir (tipik kullanımda yüzde 97). Depo, başka bir hormonal yöntemden geçtiyseniz ve bu yöntemi kullanmanın son yedi günü içinde (örneğin, doğum kontrol hapları , NuvaRing veya Yama gibi ) ilk depo atışınızı aldıktan sonra sürekli hamilelik koruması sağlayacaktır.
Genel olarak, vücudunuzun Depo-Provera'ya ayarlanması yaklaşık üç ay sürer. Diğer hormonal doğum kontrol yöntemlerine benzer şekilde, vücudunuzun depodaki hormona ( progestin ) alışmak için bu süreye ihtiyacı vardır.
Vücudunuz Depo-Provera'ya göre ayarlandığından, düzensiz kanama (lekelenme) veya uzun süreli kanama (sürekli bir süre gibi) yaşayabilirsiniz. Bu semptom tamamen normal kabul edilir. Bununla birlikte, eğer kanamanızın çok ağır olduğunu fark ederseniz veya endişe duyuyorsanız, doktorunuza başvurmak iyi bir fikir olabilir.
- Yaşayabileceğiniz diğer depo yan etkileri arasında cilt reaksiyonları, kilo alımı ve ağrı (gerçek enjeksiyonla ilişkili) bulunur.
- Daha az görülen yan etkiler şunlardır: cinsel dürtü değişikliği, depresyon, sinirlilik, baş dönmesi, bulantı, iştahta değişiklik, baş ağrısı, deride döküntü veya ciltteki lekelenme, boğaz göğüsleri, saç dökülmesi veya yüz veya vücutta artan saçlar.
Vücudunuz progestine göre ayarlandığında, bu yan etkiler azaltılmalı ve uzaklaşmalıdır. Bazı kadınlar için, bu yan etkiler depo atışı bitene kadar devam edebilir (11-14 hafta).
Aynı doktorun ilk ziyaretini aldığınız ziyareti sırasında bir sonraki planlı depo atışınız için randevu almanız da önerilir.
- Orijinal Depo Provera çekimi kullanıyorsanız, 11 ila 13 hafta içinde ikinci enjeksiyonunuz için randevunuzu alın.
- Depo-subQ Provera 104 kullanıyorsanız, sonraki çekiminiz 12 ila 14 hafta arasında olmalıdır.
3 -
İkinci Depo Çekimi (Dört ila Altı Ay)İkinci Depo-Provera vuruşunuz veya Depo-subQ 104 enjeksiyonunuzdan sonra, vücudunuz hala progestin hormonuna ayarlanacak. Şimdiye kadar, muhtemelen doğum kontrolü hakkında düşünmek zorunda olmamanın rahatlığı ile mutlu oldunuz. Depo kararınızdan memnunsanız (veya hala emin değilseniz, Depo-Provera'yı kullanmaya devam etmek istiyorsanız), ikinci depo çekimlerinizin zamanı gelmiştir.
Dört ila altı ay boyunca, sporadik kanama yaşıyorsanız hala normal kabul edilir. Depo-Provera kullanan çoğu kadın, düzensiz lekelenmelerinin her atışta azaldığını gösterir. Aslında, altı ayın sonunda, kadınların yüzde 39'u genellikle dönemlerini tamamen durdurdu.
Bu noktada, kilonuzdaki değişiklikleri fark edebilirsiniz veya olmayabilir. Kilo alımı yaygın bir yan etkidir. Doktorunuzla olası bir egzersiz ve diyet planını tartışmak için bu doktorun ziyaretini kullanın. Hassas bir şekilde yemek yerseniz ve sık sık egzersiz yapıyorsanız, Depo-Provera'yı kullanmaktan kaynaklanabilecek kilonuzdaki değişikliklerin azaltılmasına yardımcı olabilirsiniz.
Depo-Provera ile devam ettiğinden, kemik sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilecek bir yaşam tarzı benimseme yolları hakkında doktorunuzla da konuşmalısınız . Niye ya? Depo-Provera, devam eden depo kullanımının kemik mineral yoğunluğu kaybına neden olabileceğini kadınlara tavsiye eden bir kara kutu uyarısına sahiptir. Bu nedenle, bu depo atış randevusu, doktorunuza yeterli kalsiyum alımını sürdürme önerileri hakkında soru sormak için de iyi bir zamandır. İşte bazı genel öneriler:
- Kalsiyum takviyeleri ve D vitamini
- Diyetinizde çok fazla sebze yemeyi içeren yollarla yeterli miktarda kalsiyum almak
- Osteoporozu önlemek için egzersiz : kemiklerinize herhangi bir potansiyel kalsiyum kaybına karşı koymada yardımcı olabilecek, ağırlık taşıyan ve kas güçlendirici egzersizler dahil.
Doktorunuz ayrıca sigara içmeyi bıraktığınızı (sigara içiyorsanız) ve alkol tüketimini sınırlandırmanızı veya kesmenizi önerebilir.
Aynı doktorun ziyareti sırasında ikinci çekiminizi almanız için bir sonraki planlı depo atışınız için de randevu almalısınız.
- Depo-Provera çekimi kullanıyorsanız, 11 ila 13 hafta içinde üçüncü enjeksiyonunuz için randevunuzu alın.
- Depo-subQ Provera 104 kullanıyorsanız, sonraki çekiminiz 12 ila 14 hafta arasında olmalıdır.
Bu hamilelik korumanızın devam etmesini sağlayacaktır.
4 -
Üçüncü Depo Atışı (Yediden Dokuz'a)Üçüncü Depo-Provera vuruşunuz veya Depo-subQ Provera 104 enjeksiyonunuz için hazır olduğunuzda, düzensiz kanamanın ve sürelerinizin durduğuna dair (şansınız yüzde 40'a yakın), vücudunuzun bu progestine uyum sağladığından emin olun. yöntem.
Bu noktada, Depo-Provera ile ilişkili herhangi bir kilo alımı veya kalsiyum kaybına karşı yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir. Doktorunuzun kullanımını önermiş olsaydı kalsiyum takviyelerinizi almayı sürdürün.
Ayrıca egzersiz yapmalısınız! Rutin kemikleri güçlü tutmak için yardımcı olacak ağırlık taşıyan egzersizleri dahil etmelidir. Artı, ekstra kalori yakmak yardımcı olacak düzenli, kalp sağlıklı egzersiz.
- Ağırlık taşıyan egzersiz şunları içerebilir: yürüyüş, yürüyüş veya koşma
- Kalp-sağlıklı egzersiz formları şunlardır: bisiklet, yoga veya yüzme
Hamilelik korumanızın sürdüğünden emin olmak için, üçüncü atışınızı aldığınız aynı doktor ziyareti sırasında bir sonraki depo atışınız için randevu alın. Depo-Provera kullanıyorsanız, 11 ila 13 hafta içinde dördüncü enjeksiyonunuz için randevunuzu alın. Depo-subQ Provera 104 kullanıyorsanız, sonraki çekiminiz 12 ila 14 hafta arasında olmalıdır.
5 -
Dördüncü Depo Çekimi (10'dan 12'ye Aylar)Bu noktada, muhtemelen bu doğum kontrol yönteminin sorunsuz doğasından keyif alıyorsunuz. Depo-Provera enjeksiyonlarınızı zamanında aldığınız sürece, sürekli hamilelik korumanız olmuştur. Bu noktadan itibaren, iyi kemik sağlığı ve kilonun korunmasına yardımcı olmak için bir egzersiz ve diyet planı ile devam etmelisiniz.
Ayrıca, artık dönemine sahip olmamanın ek faydasını deneyimliyor olabilirsiniz. Dokuz aylık Depo-Provera veya Depo-subQ Provera 104 kullanımından sonra, kadın dönemlerinin yaklaşık yarısı ya neredeyse durdu ya da tamamen durdu. Geriye kalan kadınlar için yüzde 57'si, dönemlerinin bir yıllık depo kullanımı sonunda durduğunu söylemektedir. Döneminiz ilk yılın sonunda tamamen durmadıysa, endişelenmeyin. Depo-Provera kullanımının devam etmesi ile büyük olasılıkla önümüzdeki aylarda duracak.
Depo-Provera'yı bir yıl kullandıktan sonra, muhtemelen yıllık jinekolojik muayenenizi planlamanız gerekecektir. Bu randevu sırasında dördüncü depo çekimi almayı ayarlayabilirsin. Bu, depo çekimlerinize devam edip etmemeniz konusunda doktorunuzla görüşmek için iyi bir zamandır. Depo-Provera'da kalmayı tercih ederseniz, bir sonraki programlı enjeksiyonunuz için bir randevu alın (11-14 hafta).
6 -
Depo Provera Kullanımı: Son DeğerlendirmelerDevamlı Depo-Provera kullanımı hakkında şunları aklınızda bulundurun:
- Depo çekimi zamanında, her seferinde almanız çok önemlidir. Depo-Provera atışını kaçırırsanız veya son enjeksiyonunuzdan 13 haftadan fazla süre geçtiyse (Depo-subQ Provera 104 kullanıyorsanız 14 hafta), prezervatif , kadın kondomu gibi bir doğum kontrol yöntemini kullandığınızdan emin olun. veya sünger .
- Hamile kalmak istiyorsanız, hamile kalmaya başlamak için planladığınız zamandan bir yıl önce depo çekimlerinizi durdurmalısınız. Bunun nedeni, fertiliteyi yeniden kazanmak ve son Depo-Provera çekimi aldıktan sonra yumurtlamaya başlamak için ortalama dokuz ila 10 ay (bazen bir yıldan fazla) almasıdır.
- Çoğu kadının Depo-Provera veya Depo-subQ Provera 104'ü iki yıldan uzun bir süre boyunca kullanmaması önerilir (kemik yoğunluğu kaybı nedeniyle). Depo çekimlerinize (iki yıldan uzun bir süre) ancak faydaları ve sürekli kullanım risklerini tarttıktan sonra devam etmelisiniz ve siz ve doktorunuz bunun sizin için kullanacağınız doğum kontrol yöntemi olduğunu belirlediniz.
> Kaynaklar:
> Allen RH, Cwiak C, Kaunitz AM. "Progestin Enjekte Edilen Kontraseptifler." Kontrasepsiyon El Kitabı . Springer Uluslararası Yayıncılık, 2016. 125-138.
> Medroksiprogesteron Enjeksiyonu. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html.