NuvaRing'inizi Değiştirmek İçin ve Gebelik Testi Yapmanız Gereken Adımlar
NuvaRing , her ay üç hafta boyunca vajinanızda yer alan açık, bükülebilir bir reçeteli doğum kontrol hapıdır . Bu hormonal doğum kontrol yöntemi , ay boyunca hamilelikten korunmak için düşük dozda östrojen ve etonogestrel (bir progestin) salgılar.
Ama eğer NuvaRing'i kullanacaksan, onu dışarı çıkarmanın zamanı geldiğini de hatırlaman gerek, aynı zamanda kazara düşüp düşmeyeceğine dikkat et .
NuvaRing'inizi Ne Zaman İhtiyacınız Var?
Her bir halka 28 günlük bir döngünün parçasıdır:
- NuvaRing'i 1. Hafta 1. Gününe eklersiniz.
- Hafta 2 ve 3. Hafta için yerinde bırakırsınız.
- 4. Haftaın 1. Gününde, NuvaRing'inizi çıkarırsınız. Bu, çekilme döneminizi geçireceğiniz hafta.
- 4. Hafta sona erdiğinde, yeni bir NuvaRing eklersiniz ve bu, sonraki 28 günlük döngünün başlangıcını başlatır.
NuvaRing'inizi almayı unuttuysanız
Hafta 4'ün 2. Günü (3 veya 4 veya 5 veya 6) ise ve hafta başında NuvaRing'inizi almayı unuttuğunuzu fark ettiyseniz, bu hafta boyunca hamilelik korumanız devam edecektir.
4. Hafta boyunca NuvaRing'inizi almayı unuttuysanız:
- NuvaRing'inizi 4. Hafta boyunca (döngünün 28 gününü tamamlayarak) yerinde tutun.
- Sonraki 28 günlük döngünün 1. Gününde NuvaRing'i çıkarın.
- Bir hafta bekleyin (yedi gün) ve ardından yeni bir NuvaRing ekleyin. Bunu önümüzdeki 28 günlük döngünüzün başlangıcı olarak düşünebilirsiniz. NuvaRing'i eklediğiniz gün şimdi 1. Hafta 1. Gün olacaktır.
- NuvaRing'i yerleştirdikten sonraki ilk yedi gün için bir yedek doğum kontrol yöntemi ( sperm öldürücü veya prezervatif gibi) kullanmanız gerekecektir.
NuvaRing'inizi almayı unuttuysanız ve dört haftadan uzun bir süre geçtiyse (28 gün):
- NuvaRing'inizi hemen kaldırın.
- Hamile olmadığından emin olmalısın. Bir ev gebelik testi yapabilir veya doktorunuzun ofisinde bir hamilelik testi planlayabilirsiniz.
- Eğer hamile değilseniz, hemen yeni bir NuvaRing ekleyebilir ve 1. Gün 1. Gün (sonraki 28 günlük döngünüzün başlangıcı) olarak kabul edebilirsiniz.
- Bir sonraki yedi gün boyunca bir yedek doğum kontrol yöntemi kullanmalısınız.
NuvaRing'inizi Almayı Unutmak Daha Az Etkili mi?
Genel olarak, NuvaRing yüzde 91 ila yüzde 99,7 etkilidir. NuvaRing'iniz 4. haftada çıkarmayı unuttuysanız hala etkilidir. Eğer 28 günden fazla bir süre için bırakırsanız (ve hiçbir şey yapmazsanız), NuvaRing artık etkili olmayabilir. NuvaRing çözülmeyecek, bu yüzden onu vajinadan çıkarmalısın.
En etkili olabilmek için:
- NuvaRing'inizi oda sıcaklığında saklayın (doğrudan güneş ışığından kaçının).
- Sadece NuvaRing'inizi aldıktan sonra dört aya kadar saklayın.
- Her zaman son kullanma tarihi için etiketi kontrol edin.
- Son kullanma tarihi geçtiyse NuvaRing'inizi takmayın - atmayın.
Nuvaring'inizi Çıkarma
Buradaki talimatlar çok basit:
- Ellerini yıka ve kurut.
- Rahat bir pozisyon seçin. Yatağa ya da sandalyeye yatarak ya da tek ayakla ayağa kalkın.
- İşaret parmağını vajinaya koy ve NuvaRing'e bağla. NuvaRing'i kaldırmak için yavaşça aşağı ve ileri doğru çekin ve ardından tamamen dışarı çekin.
- NuvaRing'i geldiği yeniden kapatılabilir poşete koyup bir çöp kutusuna koyabilirsiniz. NuvaRing'inizi tuvalete yıkamayın .
- Eski NuvaRing'inizi aldıktan yedi gün sonra, yeni bir NuvaRing eklemenin zamanı geldi. Döneminiz henüz durmamış olsa bile bunu yapabilirsiniz.
NuvaRing Ekleme
İşte NuvaRing'i eklemek için adımlar:
- Kendinizi rahat hissettirecek bir pozisyon seçin.
- NuvaRing'i poşetinden çıkarmadan önce ellerinizi yıkayın ve kurulayın.
- Yeniden kapatılabilir folyo kese açın. Üst tarafta, her iki tarafta bir çentik var.
- NuvaRing'inizi çıkarın.
- Folyo poşetini saklayın. Kullanılmış NuvaRing'inizi çöp kutusuna atmadan önce içine yerleştirebilirsiniz.
- NuvaRing'inizi başparmak ve işaret parmağınız arasında tutun. Ardından, halkanın yan taraflarına bastırın (böylece uzun, oval bir şekle sıkıştırın).
- Katlanmış NuvaRing'i vajinaya yerleştirin.
- İşaret parmağınızı kullanarak, yavaşça ve nazikçe vajinaya doğru itin.
Nuvaring kullandığınızda, vajinanızın içinde farklı pozisyonlarda olabilir. Çalışmak için tam bir yerde olması gerekmiyor. NuvaRing'iniz de vajinanızda biraz hareket edebilir. Bu da normaldir.
Eğer NuvaRing'iniz rahatsızlık veriyorsa veya sizi incitiyorsa, onu yeterince yerleştirmemiş olabilirsiniz. Nuvaring'inizi vajinaya mümkün olduğunca uzağa itmek için parmağınızı kullanın. Çok fazla ittiğinden ya da oralarda kaybolduğundan endişe etme. Bu olmayacak. Ancak, Nuvaring'inizi takarken veya sonra herhangi bir acı hissediyorsanız veya bulamıyorsanız, doktorunuzu hemen arayın .
Kaynaklar
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Vajinal kontraseptif. Üroloji, Jinekoloji ve Cinsel Sağlık Trendleri . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Sıkça Sorulan Sorular. Merck.