Bununla yüzleşelim, çoğumuz doğum kontrolü konusunda doktorla konuşmak zor. Düşünüyor olabilirsiniz, benim için en iyi doğum kontrol seçeneklerini seçerken doktora ne sormalıyım? Birçok insanın doğum kontrol seçenekleri ve cinsel uygulamaları bir doktorla tartışmaktan utanç verici bulduğunu bilmek yararlı olabilir, ancak bu sohbete sahip olmak için cinsel sağlığınızın hayati önemi vardır. Doktorunuza doğum kontrolü hakkında soru sormak istiyorsanız, ancak nasıl başlayacağınızdan biraz emin değilseniz, bazı yararlı doktor tavsiyelerinin bir listesi.
1 -
Dürüst olDoktorla konuştuğunuzda yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri belki de tamamen dürüst olmaktır. Cinsel uygulamalarınız ve cinsel tarihiniz hakkındaki gerçeği söylemelisiniz. Doğum kontrol yönteminiz yaşam tarzınıza uymalı ve cinsel tercihlerinize uymalıdır. Örneğin, tek eşli ilişkide olan ve sıklıkla seks yapan bir kişi, birkaç erkekle görüşen bir üniversite öğrencisinden farklı bir doğum kontrol seçeneği isteyebilir. Ayrıca beklentileriniz ve sınırlamalarınız hakkında dürüst olun. Kendinizi her gün bir hap almayı unutacağınızı anlayacak kadar iyi biliyorsanız, bu sizin için en iyi yöntem değildir. Sadece bunu kendiniz hakkında biliyorsunuz - doktorunuz yok!
Tıbbi geçmişiniz hakkında da dürüst olmanız şarttır. Doktorunuza, (yüksek tansiyon veya migren gibi) sahip olabileceğiniz tıbbi sorunların yanı sıra ailenizde ortaya çıkabilecek sorunlar hakkında bilgi verdiğinizden emin olun. Bazı doğum kontrol seçenekleri ( hormonal kontrasepsiyon gibi), belirli tıbbi durumlarınız varsa riskli olabilir - eğer doktorunuza bunun gerçeği hakkında bilgi vermezseniz, bazı kontraseptif yöntemler kullanarak sonuçlanırsanız kendinizi riske atıyor olabilirsiniz.
2 -
Araştırmanı yapDaha önce hiç olmadığı kadar çok sayıda doğum kontrol seçeneği mevcut. Yaptığınız cinsel tercihler ( kullandığınız doğum kontrolü türü dahil) sizin sorumluluğunuzdadır. Eğitimli kararlar vermek için kendinizi güçlendirin. Doktoru ziyaret etmeden önce, size hitap edebilecek araştırma kontrol seçeneklerini araştırın (saygın ve güvenilir kaynaklar kullanın). Doğum kontrol efsaneleri yerine gerçek bilgiyi bildiğinizden emin olun. Doğum kontrolü hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, kararınızı ne kadar çok vereceğinize karar verin.
3 -
Varsayımlar YapmayınDoktorun tüm doğum kontrol seçeneklerinizi size sunacağını varsaymayın. Ne yazık ki, bugünün medikal dünyasında bu bir gerçek. Doktorlar meşgul ya da belirli ilaç şirketlerine / ürünlerine tercih ya da bağlılık gösterebilirler. Bazı doktorlar kendi araştırmalarınızı yapacağınızı bekler ve bilgi almak için onlara güvenmeyeceklerdir. Araştırma çalışmaları ayrıca doktorların çeşitli doğum kontrol yöntemlerinden (örneğin RİA gibi) konuşma konusunda rahatsızlık duyduklarını göstermektedir . Bir doktor kontraseptif bir seçeneği tartışırken rahat hissetmiyorsa (ya da genel olarak doğum kontrolü hakkında konuşuyorsanız), tüm seçeneklerin size sunulmayabilir.
4 -
Doktorunuza Seçenekleriniz Hakkında Bilgi AlınAraştırmanızı tamamladıktan sonra, doktora düşündüğünüz çeşitli doğum kontrol seçenekleri hakkında soru sormaktan çekinmeyin. Eğer NuvaRing size çekici geliyorsa, doktora bu yöntemle ilgili düşüncelerini sorun - doktorun size getirmesini beklemeyin. Belirli bir doğum kontrol hapı ile ilgili bir makaleyi okuyorsanız , örneğin yaşam tarzınıza uygun olabilecek bir makaleyi okursanız (örneğin, Seasonique'nin bunu yaptığınız fikrinden hoşlanıyorsanız , yılda sadece dört döneminiz olur veya Femcon Fe çiğnenebilir) Bu konuda daha spesifik bilgi hakkında doktor. Bu şekilde (tıbbi geçmişinizle birleştiğinde), belirli bir doğum kontrol seçeneğinin sizin için en uygun olup olmadığına dair en iyi eğitimli kararı alabilirsiniz.
5 -
Sorular iyiDoğum kontrol sorularınız varsa veya belirli bir kontraseptif seçeneği konusunda emin değilseniz, bunu tutarlı bir şekilde kullanma olasılığınız daha az olacaktır. Doktora gitmeden önce tüm sorularınızı not edin. Bu sorular şu anda kullanmakta olduğunuz bir doğum kontrol yöntemiyle ilgili olabilir (belki de sizi biraz rahatsız eden bir dava hakkında duydunuz) veya sorularınız yeni bir yöntemle ilgili olabilir ( Depo Provera kilo aldırmasına neden olur mu? ). Tüm sorularınızı doktorunuza sorduğunuzdan ve tüm doğum kontrol sorularınız cevaplanana kadar ofisten ayrılmadığınızdan emin olun. Doktorun sizi acele etmesine veya hızlı cevap vermesine izin vermeyin. Cevaplardan memnun olana kadar sorularınızı sormaya devam edin. Ayrıca doğum kontrolünüzün başarısız olması durumunda ne yapacağınız konusunda doktora danışınız. Acil kontrasepsiyon seçenekleri ve zaman dilimleri hakkında önceden bilgi edinin - bu, gelecekte gerçekleşecekse panik oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
6 -
Doğum Kontrolünü KullanmaTekrar doğum kontrolünü kullanmak sizin sorumluluğunuzdadır. Siz ve doktorunuz doğum kontrol yöntemine karar verdikten sonra, güvenli ve etkili bir şekilde nasıl kullanılacağını anladığınızdan emin olmanız size kalmış. Tüm reçeteli kontraseptifler , doğum kontrol hapı hakkında her şeyi açıklayan bir reçete broşürü ile birlikte gelir, nasıl kullanılacağı, ne zaman başlatılacağı, ne kadar etkili olduğu vb. Eğer doktorunuzun eklediği bir yönteme karar verdiyseniz ( Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), reçete bilgilerinin bir kopyasını indirmek için üreticinin web sitesini ziyaret edebilirsiniz ... ayrıca herhangi bir doğum kontrol hapı , Ortho Evra yaması ve NuvaRing ile yapabilirsiniz (eğer broşürü kaybederseniz veya bir nedenden dolayı) , bir tane almayın). Bu, soru sormanın başka bir zamanı - bazı örnekler şunları içerir:
- Ne zaman hapı başlatmalıyım?
- İki prezervatifi aynı anda kullanabilir miyim?
- Depo Provera'yı başlattıktan sonra yan etkilerim olacak mı?
- IUD dizelerimi nasıl kontrol edebilirim?
- Hapı daha az etkili yapan ilaçlar var mı?
7 -
Takip Soruları SorDoktora gittikten sonra doktora başvurmaktan korkmayın. Doğum kontrolünüzü nasıl kullanacağınızı ya da ne zaman başlatacağınızı anlamıyorsanız, doğum kontrolünüz daha az etkili olacaktır. En etkili olmak için doğum kontrolü doğru ve tutarlı bir şekilde kullanılmalıdır. Ayrıca, seçmiş olduğunuz yöntemin doğru olmadığını düşündüğünüz bir şeyi okursanız (belki de unuttuğunuz bir sağlık sorunu), doktoru arayın ve isteyin. Cinsel sağlığınız için kendi savunucunuz olmanız gerekir.
8 -
UtanmaHer ne kadar bu daha kolay söylense de, doktora doğum kontrolü hakkında soru sorma zamanı geldiğinde, herhangi bir utanç duygusuyla savaşmak için bir yol bulmalısınız. Doktorunuz, hastalarla bu tür konuşmalar yapmak için kullanılan eğitimli bir tıp uzmanıdır. Cinsel uygulamalarınız hakkında konuşmaktan utanıyorsanız, bu, bu tür davranışlarda bulunmak için yeterince olgun olmamanızın bir göstergesi olabilir. Öyle söyleniyor ki, hayatınızla ilgili samimi detaylar açmak için biraz cesaret ister. Ancak, beklenmedik bir hamileliği doktorunuzla bir arada tutmaktan ziyade, bir sonraki olayın üstesinden gelmek yerine, tartışmak daha kolay olacaktır. Utanmak yerine güçlendirilmiş hissetmeye çalışın. Cinsel sağlığınızın sorumluluğunu üstleniyor ve en bilinçli kararı vermek için gerekli tüm bilgileri almaya çalışıyorsunuz. Ne kadar az duygusal olursanız, o kadar mantıklı olabilirsiniz. SİZİN sağlık ve cinsel uygulamalarınızı savunuyorsunuz ve SİZİN seçenekleriniz üzerinde kontrol altına alıyorsunuz!