Aşırı kilolu olmak, çocuklar için sadece görünümle ilgili bir endişeden çok daha fazlasıdır. Hem kısa vadede hem de uzun vadede çocuğun fiziksel sağlığı üzerinde kafa kafaya tepkiler olabilir. Çünkü obezite vücudun hemen her organ sistemini etkiler - yetişkinler için de doğrudur ve çocuklar için de geçerlidir. Ayrıca, obez olan çocuklar ve gençlerin obez yetişkinler olarak büyümeleri daha olasıdır, bu da daha fazla vücut ağırlığını taşıyacakları daha fazla fiziksel zarara neden olabilecekleri anlamına gelir.
Ama biz kendimizden geçiyoruz.
Kısa Vadeli Fiziksel Sonuçlar
Yakın tarihli bir çalışmada, 10 ila 17 yaş arasındaki 43.000'den fazla çocuğun katılımıyla, UCLA Sağlıklı Çocuklar, Aileler ve Topluluklar Merkezi'nden araştırmacılar, çocukların obezitesi ile genel sağlık göstergeleri arasındaki bağlantıyı buldular. Bunlar arasında dikkat eksikliği gibi kronik durumlar da vardı. Hiperaktivite bozukluğu (DEHB), öğrenme güçlüğü, depresyon, alerji, astım, baş ağrısı ve kulak enfeksiyonları. Obez çocuklarda ayrıca fiziksel aktivite kısıtlamaları ve okul günleri kaçırıldı.
Ayrıca, obez olan çocuklar uyku apnesi (uykudaki kişinin gece boyunca 10 saniye veya daha uzun süre nefes almayı durdurulan kronik bir bozukluk) ve astım risklerini artırmıştır. Basitçe söylemek gerekirse, bir çocuğun vücudundaki ekstra ağırlık, akciğerlerinin ve üst solunum yollarının gelişimi ve işleviyle sorunlara yol açabilir ve bu da kolayca nefes almayı zorlaştırır.
Obez çocuklarda ayrıca kemik, eklem ve büyüme plakası problemleri geliştirme riski daha yüksektir. Aslında, araştırma, çocukluk çağı obezitesi ve kas-iskelet ağrısı (sırt ağrısı, kalça ve diz ağrısı ve ayak ağrısı gibi) arasında bir ilişki bulmuştur. Bu tür kronik veya yinelenen ağrı çocuğun fiziksel fonksiyonlarını ve fiziksel aktivitelerini azaltabilir ve bu da onu daha fazla kilo alımı için ayarlayabilir.
Gerçekten de bir çift negatif!
Çocuklarda şişmanlık da organlarına zarar verebilir. Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı - karaciğer hasarı ve skarlaşmasına neden olabilen bir bozukluk - vücut kitle indeksi (VKİ) obez aralığında olan çocuklar için bir risktir. Aslında, İngiltere'den yapılan yeni bir çalışmada, bir ile on yaş arasındaki kilo-boy oranlarında en büyük değişime sahip çocukların ergenlik döneminde karaciğer problemleri geliştirme riski daha yüksek olduğu bulunmuştur. Obez çocuklar aynı zamanda psikolojik ve duygusal olarak bu değişimlere hazır olmadan önce ergenlik geçirme veya ergenlik döneminden daha genç yaşta olma eğilimindedirler.
Olumsuz Etkilerin Uzun Erişimi
Çocuklar büyümeye ve gelişmeye devam ettikçe obezitenin fiziksel dalgalanma etkileri devam eder. Tip 2 diyabet obez çocuklar arasında, özellikle ergenlik döneminden geçerken çok gerçek (ve sinsi) bir risk haline gelmiştir. Obez çocuklarda ayrıca yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol düzeyleri geliştirme riskleri artmıştır. Gerçekten de, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, obez çocukların yaklaşık yüzde 70'i kalp hastalığı için en az bir risk faktörüne sahiptir.
Eğer çocuklar yetişkin yaşlarına fazla kiloluyorsa , inme riskleri , çeşitli kanser türleri (göğüs, kolon, böbrek, prostat ve Hodgkin lenfoma dahil) ve osteoartrit de artar.
Ve tabii ki, ekstra ağırlık, fiziksel olarak ne kadar iyi işlev gördüklerini etkileyebilir ve böylece yaşam kalitelerini tehlikeye atar.
Bunlar, insanlık tarihinde ilk defa, ABD'deki çocukların ebeveynlerinin yaptıklarından daha kısa bir yaşam süresine sahip olmasının nedenlerinden sadece birkaçı. Bu, özellikle modern tıp çağında ve daha iyi beslenme bilgisinde olması gerektiği gibi değil. Bu fiziksel sonuçların, çocukluk çağı obezitesini azaltmaya yönelik teşvikler sağladığını ve özellikle sevdiğiniz çocukların sağlıklı bir kilo almasını sağladığını düşünün. Sonuçta, bir çocuğun obez olmasına engel olmak, önemli bir kilo problemini tersine çevirmekten daha kolay.
Kaynaklar:
> Anderson EL, Howe LD, Fraser A, Callaway Milletvekili, Sattar N, Day C, Killing, Lawlor DA. Çocukluk Döneminde Çocukluk ve Çocukluk Dönemindeki Ağırlık Amaçları ve Ergenlerde Alkolik Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığı Riski: ALSPAC Çalışması. Hepatoloji Dergisi, Eylül 2014 61 (3): 626-32.
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Çocukluk Obezitesine İlişkin Temel Bilgiler .
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Çocukluk Obezite Gerçekleri .
> Daniels SR, Arnett DK, Eckel RH, Gidding SS, Hayman LL, Kumanyika S, Robinson TN, Scott BJ, St. Jeor S, Williams CL. Çocuk ve Ergenlerde Aşırı Kilo: Patofizyoloji, Sonuçlar, Önleme ve Tedavi. Dolaşım 2005; 111; 1999-2002.
> Dietz WH. Gençlerde Obezitenin Sağlığa Etkileri: Çocukluk Çağı Erişkinliklerinin Belirleyicileri. Pediatri, 1 Mart 1998; Vol. 101, Suppl. 2, 518-525.
> Dietz WH. Çocukluk ve Ergenlikte Aşırı Kilolu. New England Tıp Dergisi, 2004; 350: 855-857.
> Halfon N, Larson K, Slusser W. 10 ila 17 Yaş Arası ABD Çocuklarının Ulusal Temsilcisi Örneğinde Obezite ve Komorbid Ruh Sağlığı, Gelişimsel ve Fiziksel Sağlık Koşulları Arasındaki İlişkiler Akademik Pediatri, Ocak-Şubat 2013 13 (1): 6 -13.
> Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Şişmanlık ve Obez Çocuklarda Kas İskelet Sistemi. Uluslararası Obezite Dergisi, 2014 38, 11-15.