Çocuğunuzu emzirip emzirmemeyi seçmek, yeni bir annenin alacağı en kişisel kararlardan biridir. Bu karara katkıda bulunan faktörleri tartarken, “memenin en iyisi” atasının çocuğun sağlığının yanı sıra gelecekteki ağırlığına da uygulanabileceğini akılda tutmaya değer. Sonuçta, bir çocuğun sağlığına emzirmenin yararları iyi bilinmektedir.
Bunlar arasında ani bebek ölümü sendromu (SIDS), kulak ve üst solunum yolu enfeksiyonları, pnömoni, idrar yolu enfeksiyonları, egzama, gastroenterit ve tip 2 diyabet riski ve genel olarak gelişmiş bağışıklık fonksiyonu bulunmaktadır. Bunlar Amerikan Pediatri Akademisi'nin bir bebeğin hayatının ilk altı ayı için özel emzirmeyi önermesinin nedenlerinden bazılarıdır.
Göğüs (Süt) Savunması
Bu arada, anneler için, emzirmenin sağlık yararları arasında meme ve yumurtalık kanseri ve tip 2 diyabet riskinin azalması sayılabilir. Emziren anneler ayrıca hamilelik hızlarını daha hızlı yitirirler ve emzirme sırasında salınan hormonlar doğumdan sonra uterusun normal boyutuna daha çabuk dönmesine yardımcı olur. Bir çocuğun bakımı anne ve bebek arasındaki gelişmekte olan bağı güçlendirebilir.
Ayrıca, bir çocuğun emzirmesinin aşırı kilolu olma şansını azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır.
Konuyla ilgili 17 çalışmanın gözden geçirilmesinde, Almanyalı araştırmacılar, bir aylık emzirmenin yüzde 4'lük fazla kilolu olma riskiyle ilişkili olduğunu ve 9 ay veya daha uzun süre anne sütü ile beslenen bebeklerin yüzde 32 daha fazla kilolu olma riskinin olduğunu bulmuşlardır. hiç emzirmeyen çocuklara kıyasla.
Genel olarak, etki bebeğin ne zaman emzirildiğine ve sadece anne sütü ile beslenip beslenmediğine veya formüle sahip olmasına bağlıdır. Sadece emzirmeyi emziren bir bebeğin - emzirmeyi formülü beslemeyle birleştirmenin aksine - bir bebeğin kilosu söz konusu olduğunda daha güçlü bir koruyucu fayda sağladığı görülmektedir.
Etki, genetik etkilerini bile geçersiz kılacak kadar güçlüdür. İşte gerçek bir göz açıcı: Northwestern Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 488 çift kardeşi kapsayan bir çalışma yürüttü. Bunlardan biri diğeri alınırken emzirildi ve vücut kitle indeksini (VKİ) ergenliğe kadar izledi. Buldukları, emzirilen kardeşlerin, ergenler olarak, BMI'ları, formülü ile beslenen hayvanlardan daha düşük olan --39 standart sapma daha düşük - 14 yaşındaki bir ortalama boy için 13 libreden daha düşük eşdeğeri - olduğuydu. . Bu önemli bir fark!
Kilo Yönetimi Etkisinin Arkasında Ne Var?
Emzirmenin çocuklarda obezite riskini nasıl azalttığını kimse bilemezken, birkaç teori vardır. Bunlardan biri, emzirilen bebeklerin, herhangi bir zamanda ne kadar süt tüketdiklerini kontrol ettikleri (ve bunu tükettiklerinde), vücutlarının açlık ve tokluk (veya doluluk) sinyallerine daha iyi uyum sağlayabilmeleri, bu da onların yiyecek alımlarını daha iyi düzenlemelerine yardımcı olabilir. yaşlandıkça.
Bir başka teori, anne sütünün, formülde olduğundan daha düşük bir kandaki insülin konsantrasyonuna yol açmasıdır. Bu önemlidir, çünkü daha yüksek insülin seviyeleri, daha fazla kilo alımı ve tip 2 diyabet riskini arttıran daha büyük yağ dokusu birikimini uyarır. Üçüncü bir teori: Emzirme, iştahı engelleyen ve vücut yağının birikmesini etkileyen hormonun daha uygun konsantrasyonlarda leptinini teşvik edebilir.
Uzun Ömürlü Ağırlık Kontrol Perksleri
Bu etkinin arkasında ne varsa, işte gerçekten iyi haber: Araştırma emzirmenin sağladığı kiloyla ilgili korumanın zamanla azalmadığını gösteriyor.
Daha ziyade, anne sütü ile beslenen bir çocuğun düşük kilolu olma riski, genç yaşlara ve yetişkinliğe devam etmektedir. Bu şekilde bakıldığında, bir annenin sütü, çocuğun kendi kilosunu kontrol etme becerisi söz konusu olduğunda vermeyi sürdüren bir hediye olarak düşünülebilir.
Kaynaklar:
Amerikan Pediatri Akademisi. Emzirmenin Bebeğinizin Bağışıklık Sistemine Yararları.
Amerikan Pediatri Akademisi. Nerede duruyoruz: Emzirme.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Emzirme Pediatrik Kilolu Riskini Azaltır mı?
Daha Zor T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Emzirme Süresi ve Fazla Kilolu Risk: Bir Meta Analizi. Amerikan Epidemiyoloji Dergisi, 1 Eylül 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Amerika Birleşik Devletleri'nde Obezite Önleme Olarak Emzirme: Bir Kardeşlik Farkı Modeli. Amerikan İnsan Biyolojisi Dergisi, Mayıs-Haziran 2010; 22 (3): 291-6.