Ekipman Nasıl Elde Edilir ve Uyku Apne Tedavisine Başlama
Uyku apnesi tanısı konduğunda, ilk gecenizi sürekli pozitif hava yolu basıncınızı (CPAP) kullanarak yatağa oturmak biraz korkutucu olabilir. CPAP tedavisini ilk kullandığınızda ne beklemelisiniz? Nasıl kurarsınız? İlk engellerin üstesinden gelmek için ne olabilir? CPAP ile tedavi edilmenin ilk deneyimi ve doğru yolda başarılı bir şekilde nasıl başlayacağınız hakkında bilgi edinin.
CPAP Ekipmanınızın Elde Edilmesi
CPAP kullanan çoğu kişi ilk önce bir uyku kliniğinde bir hekim tarafından değerlendirilecek ve uyku apnesinin şiddetini teşhis etmek için bir uyku çalışmasından geçecektir. Sonuçları ve çeşitli tedavi seçeneklerini gözden geçirdikten sonra, çoğu altın standart tedavi olduğu için CPAP kullanmayı seçecektir. Ekipmanı elde etmek için çeşitli kararlar verilmelidir.
İlk önemli hususlardan biri, makine için uygun basınç ayarının nasıl belirleneceğidir. Bu ayar ampirik olarak belirlenebilir (doktorunuz, tahmini ihtiyaçlarınızı temel alarak bir basınç veya basınç aralığı seçer) veya ikinci gece merkezde titrasyon çalışmasıyla belirlenebilir. Bir titrasyon çalışması ile bir uyku teknisyeni , apnenin çözülmesini ve artık horlamadığınızdan emin olmak için basıncı yukarı doğru ayarlayabilir. Bu çalışma daha karmaşık sağlık problemleri olan, özellikle kalp yetmezliği, narkotik ilaç kullanımı veya felçten gelen merkezi apnesi olan kişiler için önerilebilir.
Bu durum, bilevel tedavisinin çözülmesini gerektirebilir.
Doktorunuz CPAP ekipmanı için yazılı bir reçete oluşturacaktır. Sabit bir basınç CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (bazen BiPAP veya VPAP olarak da adlandırılır) veya adaptif servoventilasyon (ASV) gibi daha sofistike bir terapi reçete edilebilir.
Reçete bir marka belirtebilir veya jenerik olarak saklanabilir - ResMed, Respironics, Fisher & Paykel veya diğer üreticilerin herhangi biri için iyi. Uyku doktoru ayrıca ısıtılmış tüp , çene ve özel CPAP maskeleri de yazabilir.
Reçetenizi aldıktan sonra, dayanıklı bir tıbbi ekipman (DME) sağlayıcısına götüreceksiniz. Seçtiğiniz herhangi bir eczaneye götürebileceğiniz ilaç reçetesi gibi, CPAP reçetenizi de seçtiğiniz herhangi bir DME sağlayıcısına çekmekte özgürsünüz. Bu sağlayıcılar tipik olarak uyku kliniği ile ilişkili değildir, çünkü Medicare gibi bazı sigortalar için bir çıkar çatışması oluşturabilir. Bununla birlikte, uyku ekipmanı hakkında bilgi sahibi bir DME şirketi seçmeniz önerilir ve doktorunuz bölgenizdeki tercih edilen şirketler hakkında size tavsiyelerde bulunabilir.
CPAP'yi edinmek için DME sağlayıcınızla bir ziyaret planlayacaksınız. Bu karşılaşma sırasında, bir saat kadar sürebilir, makineye tanıtılacaksınız. Cihazın temel kullanımı ve temizliği ve bakımı ile ilgili bazı eğitim bekliyoruz. Ayrıca bir CPAP maskesi ile donatılmış olacak ve bunu kısaca kullanacaksınız. Rahat bir maske seçmelisiniz, eğer mutlu değilseniz, diğer seçenekleri görüp deneyin.
Başlamak için sarf malzemeleri ve destek verilecek, ancak CPAP'nizi eve götüreceksiniz.
CPAP'inizi Eve Getirme
CPAP evinizi getirmek heyecan verici olabilir: aylar hatta yıllar boyunca kaçırmış olabileceğiniz bir deneyim, daha iyi uyumak ve yenilenmiş hissetmek için bir fırsat olabilir. Başlamak için, bir şeyler koymak için birkaç dakikanızı ayırmanız gerekecektir.
Yerleşmek için CPAP'niz için yatak odanızda bir nokta seçin. Yatağınıza yeteri kadar yakın olduğundan emin olmak istersiniz, böylece tüpler cihazdan nereye giderseniz gidin yatağa gidebilirler. Çoğu insan bunu bir komodinin üzerine ya da hemen yatağın kenarındaki ya da altındaki yere koydu.
Bir güç kaynağına takmanız gerekeceğini unutmayın. Bunun için bir yer seçtikten sonra nemlendirici tankını suyla doldurmalısınız. (Üreticiler distile su kullanmanızı önerir, ancak güvenli su kaynakları olan birçok kişi musluk suyu kullanır.) Daha sonra CPAP'inizi ilk kez kullanmaya hazır olacaksınız.
İlk Kez CPAP Kullanımı
Maskenizi DME ofisinde zaten taktığınızdan beri, onu nispeten rahatlıkla kullanabilmeniz gerekir. Başlığınızın kayışlarını sıkın ve sıkı bir şekilde oturduğundan emin olun - ama çok sıkı değil! CPAP'ınızı açtığınızdan emin olmak için uygunluğu değerlendirebileceksiniz. Güç düğmesine basın, makine açılmalıdır. Düşük bir basınçla başlayabilir ve yeni modellerde genellikle bir kaçak kontrol fonksiyonu vardır. Çoğu makinede sıcaklık ve nem ayarlarını da yapabilirsiniz.
Maskeyi yerleştirdikten sonra, kapakların altına tırmanın ve kendinizi rahat ettirin. Bazı insanlar sızıntı potansiyeli yüzünden korkuturlar ve sırtlarında uzanırlar, genellikle bir heykel gibi. Buna alıştıkça, endişe duymadan, daha özgürce hareket edersiniz.
Daha sonra solunum paterninize odaklanmaya başlayacaksınız. CPAP basıncına karşı nefes almayı ilk başta rahatsız edebilirsiniz. Ağzınızı bir burun maskesi ile kapalı tutun ya da hava bundan kurtulacaktır. Burnundan nefes alırken, biraz direnç olacak. Nefes aldıkça, makine nefesinizi ekstra bir destek veriyormuş gibi hissedeceksiniz. Tam yüz maskesi kullanıyorsanız, burnunuz veya ağzınızdan nefes alabilirsiniz. Bu solunum modeline alışmak birkaç dakika sürebilir. Mücadele ederseniz, televizyon izlerken veya müzik dinlerken CPAP'ınızla yavaşça nefes almak isteyebilirsiniz. Bu sizi rahatsız edecek ve daha kolay adapte olacaksınız.
CPAP'yi ilk kez kullandığınızda, uykuya dalmanın biraz daha uzun sürdüğünü fark edebilirsiniz; bu zamanla gelişir. Daha kolay uykuya dalmak için normalden 1 saat sonra yatağa gitmeniz faydalı olabilir. Ayrıca başka zorluklarla da karşılaşabilirsiniz. Yüzünüzde veya kulaklarınızdaki ağrı veya baskı yaralarını önlemek için maskeni ayarlamanız gerekebilir. Ağzınız uyurken açılırsa, bu ağız kuruluğuna neden olabilir ve bir çene perdesi gerektirebilir. Bu başlangıç problemlerini uyumluluk çözümleri ile ele almak büyük bir fark yaratabilir.
Bir kelime
Erken engellerin üstesinden gelmekle, sizi dinlenmeye ve daha iyi hissetmenize yol açacak doğru yolda olacaksınız. Eğer mücadele ediyorsanız, endişelerinizi gidermek için DME sağlayıcınızla ve uyku doktorunuzla yakın temas halinde olun. Çoğu kişi CPAP ile başarılı olabilir ve eğer yapmazsanız uyku apnesini tedavi etmek için başka seçenekler de vardır.