Fizik tedavi ne kadar sürecek, birçok hasta tarafından sorulan ortak bir sorudur. Sorunun kendisi basit olmasına rağmen, cevap çok daha zor. Unutmayın, her bir kişi farklıdır ve genel prognozunuzu ve fizik tedavinin uzunluğunu belirlemede birçok faktör rol oynayabilir. Peki ne kadar sürer?
Ne yazık ki, bu soruya doğru bir cevap yoktur.
Her insan farklıdır ve dolayısıyla bireyin iyileşme oranı da farklıdır. Diz cerrahisinden sonra yüz metreden yürümek sadece üç gün sürebilir, ancak aynı gün ameliyatı olan bir hastanın aynı mesafeye ulaşmak için beş güne ihtiyacı olabilir. Bu her birimizin sahip olduğu ağrı algısı, motivasyon ve iyileşme oranındaki değişime bağlıdır.
Terapiyi tamamlamak için bir tarih belirlemekten ziyade, rehabilitasyon programınız boyunca elde etmek istediğiniz çeşitli hedefler belirleyin. Bunu odakla, zaman değil. Onlara ulaşmak için harcanan süreye bakılmaksızın, bu hedeflere ulaşmak için kendinizi ödüllendirin. Fizyoterapistiniz bu terapi hedeflerini belirlemenize yardımcı olabilir ve sizi yolda tutmanıza yardımcı olabilir.
Fizik Terapi Durdurulduğunda Nasıl Bilmeli?
Fizik tedaviye giderken, üzerinde çalışmak için aklınızda belirli hedefler olmalıdır. Peki terapiyi ne zaman kesmen gerektiğini nereden biliyorsun? Fizik tedaviyi durdurmanın zamanı olduğunu belirten bazı şeyler şunları içerebilir:
- İlerlemin platolandı
- Durumunuz kötüleşiyor
- Tüm hedeflerine ulaştınız
- Acın gitti
- Önceki faaliyet düzeyinize ve fonksiyonel hareketliliğinize geri döndünüz.
Bu şeyler olduğunda, rehabilitasyon programınızı bırakmayı tartışmak için fizyoterapistinizle konuşmanız gerekir.
Fiziksel terapistiniz, durumunuzla ilgili gelecekteki sorunları önlemek için normal ev egzersiz programınıza geçmenize yardımcı olabilir.
Rehabilitasyon hedeflerinin tümüne ulaşmadıysanız, endişelenmeyin. En uygun sağlık ve hareketliliğe doğru itmek için bağımsız olarak çalışabilmelisiniz. Bazen, durumunuz, önceki faaliyet düzeyinize asla geri dönmeyeceğiniz şekilde olabilir. Bu olduğunda, fiziksel terapistiniz aktivitenizi değiştirmek ve maksimum hareketliliğe geri dönebilmek için size stratejiler verebilir.
Bazen maalesef, fizik tedavi sona erer çünkü sigorta şirketiniz bir fizyoterapistin yetenekli hizmetleri için ödeme yapmaya devam etmeyecektir. Bu olduğunda, fizik tedavi uzmanınız ve katılabileceğiniz klinik, fizik tedavi hizmetinizin devam etmesi için uygun ödeme yapmak için sizinle birlikte çalışabilir. Eğer katılmamaya karar verirseniz, fizyoterapistinizle uygun bir deşarj planına sahip olacak şekilde çalışın, böylece rehabilitasyon merkezinde evde çalışmaya devam edebilirsiniz.
Terapide harcanan zamanın azaltılması için hızlı bir ipucu, bir ev egzersiz programının performansından geçer. Fiziksel terapist, terapi seansları sırasında hasta ile birlikte çalışsa da, hastanın terapi programında aktif rol alması önemlidir.
Bir ev egzersiz programına günlük katılım, bir kişinin ne kadar çabuk iyileştiğine dair önemli bir faktördür.
Brett Sears, PT tarafından düzenlendi.