Doğru Sayılar Nelerdir?
Nereye baktığınıza bağlı olarak, önerilen kan şekeri seviyeleri değişebilir . Amerikan Diyabet Birliği (ADA) sayıları Amerikan Endokrinoloji Koleji (ACE) kılavuzlarından farklıdır. ACE tavsiyeleri, ADA'lardan biraz daha katıdır . Diyabetli biriyseniz, hangisini takip edeceğinizi nereden biliyorsunuz?
Sağlık uzmanınıza hangi amaçların sizin için uygun olduğunu sorun.
Kan şekeri hedefleri, yaş, yaşam beklentisi, kan şekeri kontrolü, ilaç, diğer sağlık sorunları, vb. Gibi çeşitli faktörlere dayanarak kişiselleştirilmelidir. Aşağıdaki tablo, her iki kan için iki kılavuz rehberinin genel önerilerini karşılaştırmaktadır. Glikoz öncesi ve sonrası öğün ve hemoglobin A1C (kan şekerinin üç aylık ortalaması).
Günde Bir Kaç Kez Kan Şekeri Düzeyini Kontrol Etmelisiniz?
Gün boyunca kan şekeri seviyelerinizi kontrol etmek, kan şekerinizi iyi bir şekilde kontrol altında tutmanız için size yardımcı olacaktır. Numaranız, kalıbınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir ve yiyecek, egzersiz, stres ve hastalıkların nasıl sayılacağını, nasıl adlandırılacağını, kan şekeri kontrolünüzü nasıl etkilediğini öğrenebilir. Sabahları ilk önce (en az 8 saat oruç tuttuğunuz zaman) kahvaltıdan önce, öğünden iki saat sonra ve yatmadan önce test etmek için iyi zamanlar vardır. Diğer önerilen süreler egzersiz seansı öncesinde, sırasında ve sonrasında, özellikle de yorucu ise veya kan şekerinizin düşük veya yüksek olabileceğini düşünüyorsanız.
Sertifikalı diyabet eğitimciniz veya sağlık bakım sağlayıcınız, sizin için anlamlı olan bir rutin geliştirmenize yardımcı olacaktır. Tipik olarak, insülin alan ya da hipoglisemiye (düşük kan şekeri) ya da zayıf glikoz kontrolüne neden olabilen oral ilaçları düşüren diğer glikozda olan kişiler kan şekerini daha sık test etmelidir.
Kan Şekerinin Bir Başka Ölçümü-A1C Nedir?
Hemoglobin A1C testi, sizin ve doktorunuzun genel glikoz kontrolünüzü izlemenize yardımcı olan bir kan testidir. Birkaç ay boyunca kanınızdaki ortalama glukoz miktarını verir. Genellikle yılda 2 ila 4 kez sipariş edilir. Yeni teşhis edilirseniz veya günlük kontrolünüzü sürdürmekte güçlük çekiyorsanız, daha sık sipariş edilebilir. Amerikan Diyabet Birliği Bakım Standartları şunları önermektedir:
Hamile olmayan birçok yetişkin için makul bir A1C hedefi: <% 7
Daha sıkı A1C hedefleri (yalnızca ilaca veya ağızdan tıbbı olmayan, uzun bir yaşam beklentisi olan veya önemli bir kardiyovasküler hastalık olmayan hastalar); <% 6.5
- Hiperglisemi öyküsü olan hastalar için daha az agresif glikoz kontrolü, sınırlı yaşam beklentisi, ileri mikro veya makrovasküler hastalık): <% 8
Kan Şekeri Hedefleri ve Diğer Önemli Sayılar Bireyselleştirilmelidir
Diyabet tedavisi, yaş, tanı süresi, diğer sağlık sorunları, yaşam tarzı vb. Gibi birçok farklı değişken göz önünde bulundurularak hasta merkezli bir yaklaşım olmalıdır. Bazı insanlar daha düşük kan şekeri ve A1C hedeflerine sahip olmaktan yararlanırken, bazıları da Daha hafif olan hedefler. Aşağıdaki tablo, tip 2 diyabetli çoğu insan için genel bir kılavuzdur.
Bu değerlerin , gestasyonel diyabetli çocuklar veya kadınlar için hedefleri temsil etmediğini unutmayın .
ADA ve ACE'den Değerleri Karşılaştırma
| Değerler | ADA | ACE |
| A1C | % 7'den küçük veya eşit | % 6,5'ten küçük veya eşittir |
| Yemeklerden Önce | 80-130mg / dl | 110mg / dL'den daha az |
| Yemeklerden 1-2 Saat sonra | 180mg / dL'den daha az | 140mg / dL'den daha az |
Kaynaklar:
Amerikan Diyabet Derneği. Kan Şekeri Hakkında Her Şey.
Amerikan Diyabet Derneği. Diyabet Bakımında Standartlar 2017 Ocak; 40 (Ek 1). S3 S130.
> Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği ve Amerikan Endokrinoloji Koleji. Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği ve Amerikan Tip Endokrinoloji Koleji Kapsamında Kapsamlı Tip 2 Diyabet Yönetimi Algorit-2017 Yürütmeyle İlgili Özet.