Kan Şekeri Hedefleri Bireyler İçin Farklılıklar
Hiç euglycemia kelimesini duydun mu? Tıp araştırma makalelerinde genellikle kullanılan bir terimdir, ancak günlük konuşmada yaygın olarak yaygın değildir. Amerikan Diyabet Derneği, öglisemi (siz-gly-SEEM-ee-uh) “kanda normal bir şeker seviyesi” olarak tanımlar. Şeker veya glikoz, vücut tarafından yakıt olarak kullanılır. Normal glukoz düzeyiniz, diyabetiniz olup olmadığına bağlı olacaktır.
Diyabetiniz olsa bile, normal kan şekeri hedefleriniz yaş / yaşam süresi, diyabet süresi, diğer tıbbi durumlar, diyabet komplikasyonları, hipoglisemi farkındalığı ve bireysel hasta değerlendirmeleri gibi diğer değişkenlere göre belirlenecektir.
Kan Şekerini Ne Zaman Kontrol Ediyoruz?
Tipik olarak, kan şekerini kan şekerini kontrol ederek (8 saat boyunca yemediyseniz) bir öğün veya bir karbonhidrat yükünden sonra kan şekerini kontrol edebilir veya şekerinizi ölçen bir kan testi yapabiliriz. üç ay boyunca - bu Hemoglobin A1C (Hba1c) testi denen bir testtir . Bu sayılar vücudunuzun hem gece boyunca hem de yiyeceklere cevaben nasıl şeker işlediğini gösterir. Bu testler ayrıca diyabet ve diyabet teşhisi riskini belirlememize yardımcı olabilir.
Kendini Kan Şekeri İzleme Hakkında Ne?
Eğer diyabet teşhisi konmuş bir kişiyseniz, muhtemelen kan şekeri testine aşina olursunuz.
Kan şekerinizi günlük olarak kontrol etmek, kan şekerinizi hangi faktörlerin etkilediğini ve bunları hedefte nasıl tutabileceğinizi belirlemenize yardımcı olur. Muhtemelen kontrol etmeniz muhtemel olan günde iki kez bir şey yemeden (sabah) ve yemekten iki saat sonra. Diyet, egzersiz, stres, hastalık ve ilaçlar kan şekerinizi etkileyebilecek faktörlerdir.
Hedefleriniz çeşitli faktörlere göre bireyselleştirilecek, ancak tip 2 diyabetli hamile olmayan çoğu insan için, Amerikan Diyabet Derneği hedef kan şekerinin aşağıdaki gibi olduğunu öne sürmektedir:
Yemeklerden veya oruçtan önce kan şekeri olmalıdır:
- Her bir desilitre için 80 - 130 miligram (mg / dL)
- Bir yemekten 2 saat sonra: 180 mg / dL'den az
Kan şekeri ölçümlerinin bu kombinasyonu,% 7 veya daha az bir hedef Hemoglobin A1C elde etmenize yardımcı olabilir.
Farklı Kan Şekeri Hedefi Önerileri nelerdir?
En yaygın kan şekeri hedef belirleyicileri yaş, yaşam beklentisi ve diğer sağlık durumudur. Örneğin, diyabetli sağlıklı, daha genç bir birey olarak kabul ediliyorsanız, kan şekeri hedeflerinizin daha sıkı veya daha katı kan şekeri kontrolünü yansıtacak şekilde ayarlanmış olması muhtemeldir. Tip 2 diyabetli yaşlı hastaların kan şekeri hedeflerine bu kadar katı olması gerekmeyebilir çünkü düşük kan şekeri olma riski daha fazladır ya da başka sağlık sorunları vardır. Gestasyonel diyabetli kadınlar, diyabetli hamile olmayanlardan daha düşük olan ve şeker hastalığı olanlardan daha düşük olan kan şekeri hedeflerine sahiptir ve Tip 1 diyabetli çocuklarda özellikle hipoglisemi bilincini alamıyorlarsa daha az katı olan kan şekeri hedefleri vardır.
Aşağıdakiler diğer popülasyonlar için hedef kan şekeri hedefleridir:
| Yemeklerden önce: 90-130mg / dL | Yatma Süresi / Gecelik: 90-150mg / dL: | A1C: <% 7.5 (aşırı hipoglisemi olmaksızın <% 7 daha düşük bir hedefe ulaşılabilir) |
| Yemeklerden önce: 95mg / dL'den küçük veya eşit | Öğün sonrası 1 saat: 140mg / dL'den küçük veya eşit | Öğünden 2 saat sonra: 120mg / dL'den küçük veya eşittir A1C: hipoglisemi olmaksızın% 6-6,5 (bu çok kişiselleştirilmiş) |
Yemeklerden önce, yatma vakti, gecede: 60-99mg / dL | Yemekten sonra Peak: 100-129mg / dL | A1c: <% 6.0 |
Hasta özellikleri / sağlık durumu: Daha uzun yaşam beklentisi, az sayıda birlikte olma, kronik hastalıklar, bozulmamış bilişsel ve fonksiyonel durum | A1c:% 7.5'ten az | Oruç veya Premeal: 90-130mg / dL | Yatma zamanı: 90-150mg / dL |
Hasta özellikleri / sağlık durumu: Orta kalan yaşam süresi, hipoglisemi savunmasızlığı, düşme riski, karmaşık veya orta hastalıklar, hafif ila orta dereceli kognitif bozukluk | A1c:% 8'den az | Oruç veya Premeal: 90-150mg / dL | Yatma zamanı: 100-180mg / dl |
| Hasta özellikleri / sağlık durumu: Sınırlı ömür beklentisi, çok karmaşık / kötü sağlık, uzun süreli bakım veya sonlanma kronik hastalıklar, orta ila şiddetli kognitif bozukluk | A1c:% 8,5'ten az | Oruç veya Premeal: 100-180mg / dL | Yatma zamanı: 110-200mg / dl |
* Lütfen dikkat: Bunlar Amerikan Diyabet Derneği Kılavuzlarıdır, ancak tüm kan şekeri hedefleri bireyselleştirilmelidir.
> Kaynaklar:
> Amerikan Diyabet Derneği. Diyabetlerde Tıbbi Bakım Standartları - 2015. Şeker Hastalığı Bakımı . 2015 Jan; 38 (Ek 1): S1-90.
> Amerikan Diyabet Derneği. Diyabetlerde Tıbbi Bakım Standartları - 2017. Diyabet Bakımı. 2017. 40 Ocak (Özel Sayı 1) S1-132.
> Amerikan Diyabet Derneği. Ortak Şartlar. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/