Burun tıkanıklığı ve yutma güçlüğü ıslak yastığa katkıda bulunabilir
Biraz utanç verici görünebilir: uyanıyorsun ve yastığın slogan içinde sırılsıklam. Şişi ağzınızın köşelerinde temizledikten sonra merak edebilirsiniz: Neden uykumuza giriyoruz? Uykuda boğulmanın en yaygın nedenlerinden bazılarını ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.
Drooling Nedenleri Olur
Vücut normal olarak günde 1 litreden fazla tükürük üretir.
Tükürük bezleri tarafından üretilir ve genellikle yutulur ve kan dolaşımı yoluyla yeniden sirküle edilir. Salya, tükürük, ağız içinde toplandığında ve yutulmak yerine, dudakları damlatır veya tükürürse ortaya çıkar. Neden bu gece daha fazla ortaya çıkabilir?
En basit cevap, uyku sırasında sarktığınızdır çünkü ağzınız açık. Vücudun kasları, özellikle REM uykusu sırasında, uyku sırasında rahatlar ve bu zamanda ağzınızın açık kalması mümkündür. Bazıları uyku pozisyonunun önemli olabileceğini ve yanınızda uyumanın yutmaktan ziyade tükürük salgılamasını daha olası hale getirdiğini düşündürmektedir.
Ağzınızın gece açılmasının en büyük nedenlerinden biri, burnunuzdan iyi nefes alamamanızdır. Burnumuzdan nefes almayı amaçlıyoruz, fakat tıkanıklık varsa, varsayılan seçeneğimiz ağızdan nefes almaktır. Bu uykuda meydana gelirse tükürük, yastığımıza sıçrayabilir.
Burun tıkanıklığı, saman nezlesi gibi alerjilere soğuk veya sekonder olarak ortaya çıkabilir. Ek olarak, sapmış bir nazal septum , burnu tıkayabilir ve ağız solumaya katkıda bulunabilir. Bu tıkanıklığın bir sonucu olarak, hem horlama hem de uyku apnesi drooling ile ilişkili olabilir.
Ayrıca, ilaçların veya diğer tıbbi durumların kullanımı nedeniyle aşırı salivasyon (sialore) oluşabilir.
Beyin hasarı, felç, hatta Parkinson hastalığına sekonder gelişen yutma güçlüğü ile ilişkili olabilir. Bu çoğu zaman gündüz de ortaya çıkacaktır. Ayrıca gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) veya gece mide ekşimesi ile de ilişkili olabilir.
Tedavi seçenekleri
Genel olarak, uykuda salyayı izolasyonda tedavi etmek gerekli değildir. Nadiren oluşursa, rahatsız edici olabilir, ancak tedavi gerektirmez. Dehidratasyon, enfeksiyon veya başka sorunlara yol açmaz. Varsa burun tıkanıklığını tedavi etmek yararlı olabilir. Eğer diğer uyku apnesi semptomları mevcutsa, bu durumun değerlendirilmesi gece boyunca nefes alıp vermemize yardımcı olabilir. Yutmayı bozan diğer tıbbi durumlara sekonder olarak, atropin damlaları veya skopolamin yamaları gibi reçeteli ilaçlar bazen kullanılır.
Eğer yastığınızdaki kronik salya ile ilgili endişeleriniz varsa, daha fazla değerlendirme ve tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
> Kaynak:
> Kryger, MH ve diğ . "Uyku Tıbbı İlkeleri ve Pratiği." Elsevier , 5. baskı, 2011.