Neden ısıya maruz kalmaktan rahatsız hissediyorsunuz?
Yazın sıcak hava genellikle daha fazla semptom anlamına geldiğinden, yaz, bir hastayı multipl sklerozlu (MS) kaygıyla doldurabilir.
Bu yüzden çoğu insan sıcak havayı sevmek için dışarı çıkarken, MS'li kişiler genellikle kör bahisleri çekiyor, soğuk içecekler içiyor ve hayranlarını çeviriyorlar. Her yıl olduğu gibi, MS'li insanlar sıklıkla ekvatordan ya da klimalı serinlik içinde gerçekleşen “maceralardan” daha fazla yer arayışında olduklarından, tatiller bile zorludur.
MS'de Isı Hoşgörüsüzlüğüne Genel Bakış
Artan aktivite, sıcak hava, sıcak banyolar ve duşlar, saunalar ve sıcak küvetler, MS'le yaşayan bir kişinin sorunlarına neden olabilecek tüm ısı kaynaklarıdır. Semptomların sıcaklığa bağlı olarak ortaya çıkması veya kötüleşmesi deneyimi olan bir MS "psödoeksaserbasyon" olarak bilinen bir fenomeni tetikleyebilirler.
Psödoeksaserasyonun gerçek bir relapstan farklı olduğunu anlamak önemlidir. Psödoeksaserasyon durumunda, vücudun sıcaklığı normale döndüğünde, MS belirtileri kaybolur. Ayrıca, psödoeksas- yon sırasında inflamasyon, miyelin kaybı veya yeni lezyonlar gibi hiçbir hasarın meydana gelmediğine dair güvence verilebilir.
MS'deki Isı Hoşgörüsüzlüğü Neye benziyor?
Isı ile kötüleşen ortak belirtiler (MS'li her kişi farklı olsa da) şunları içerir:
- Ekstremitelerde uyuşma
- yorgunluk
- Bulanık görüş
- titreme
- zayıflık
- Düşünme problemleri
Gerçek şu ki, herhangi bir MS semptomu sıcaklıkta çok daha kötü olabilir.
Bazen, daha önce hiç hissetmemiş olabileceğimiz belirtiler görülebilir ki bu da, beyin veya omuriliğin karşılık gelen bir bölgesindeki lezyonun nüksü veya semptomları fark edebilecek kadar dramatik hale getirmemesi için yeterince zayıftı.
Örneğin, MS'de miyelin saldırısı için merkezi sinir sisteminin ortak hedefi optik sinirdir.
Optik sinirde demiyelinizasyon meydana geldiğinde, bir kişi bulanık görme ve / veya göz ağrısı gelişebilir. Bununla birlikte, bazen bir kişinin optik nörit semptomları veya çok hafif semptomları olmadığı görülür . Bununla birlikte, ısıya maruz kalmakla, vizyonları bulanıklaşabilir. Rahatsız olsa da, vizyonları soğuduklarında geri yüklenir.
MS'de Isı Hoşgörüsüzlüğü Nasıl Olabilir?
Isı intoleransı insanlar açısından farklılık gösterir:
- Eşik: Bazı insanlar, güneşten kaçındıkları ve soğuk içecekleri içtikleri sürece 90 derecelik havalarda tempolu bir yürüyüşe girebilirler. Diğerleri çok daha düşük sıcaklıklarda ve daha az aktivite ile semptom hissetmeye başlar.
- Şiddet ve semptom tipi: Yine, kişiye bağlı olarak, belirtiler ayaklarda karıncalanma gibi rahatsız edici, ezilme yorgunluğu veya şiddetli zayıflık gibi zayıflamalara kadar değişebilir.
- Semptomları çözmek için zaman uzunluğu: Vücut ısısı normale döndüğünde, ısı toleransından kaynaklanan tüm semptomlar düzelirken, bu bazı insanlar için daha uzun sürer.
MS'de Isı Hoşgörüsüzlüğünün Nedeni
MS'li kişiler olarak beynimizde, optik sinirlerimizde ve omuriliklerimizde demiyelinizan plaklar olabilir. Bu, etkilenen alanların işlevlerini yavaşlatır ve bu bölgelerde ısı iletimini yavaşlatır.
Aslında, vücudun çekirdek sıcaklığındaki çok küçük bir artış bile (bir çeyrek ila bir buçuk derece gibi) ısı toleransı belirtilerine neden olmak için yeterlidir.
Soğuğa karşı sıcağa daha duyarlı olan bazı insanlar ve semptomları, özellikle de spastisite, soğuk havalarda kötüleşmektedir. Son olarak, MS'li bazı kişiler, genellikle farklı sıcaklıklar altında ortaya çıkan farklı semptomlarla, hem soğuk hem de sıcağa karşı hassastır.
MS'de Isı İntoleransı Prevalansı
Bu konuda kesin bir istatistik olmasa da, çoğumuz MS'in ısıya karşı hassasiyeti vardır. Aslında, uzun yıllar boyunca MS'i teşhis etmek için "sıcak banyo testi" kullanılmıştır.
MS hastalığına yakalandığından şüphelenilen bir kişi sıcak su havuzuna daldırıldı ve nörolojik semptomların ortaya çıkıp çıkmadığını veya daha kötü görüldüğünü gözlemledi ve bu da onları MS tanısı kazanacaktı. Artık MRI gibi daha gelişmiş tarama seçeneklerine sahip olduğumuza göre, bu uygulamaya gerek yok.
Bir kelime
Isı tahammülsüzlüğü aşırı derecede zayıflatıcı olsa da, iyi haber, soğutma yeleği, elle tutulan mini fanlar, düzenli olarak soğuk su içmek, gevşek takılmış, hafif giysiler giymek ve doğrudan güneş ışığından kaçınmakla onu yönetmenin yolları olduğu yönündedir.
Bazı insanlar için, ısı hoşgörüsüzlüğü, hafif yüksek sıcaklıklarda bile iyi işleyemedikleri için yeterince devre dışı bırakabilir. Bu örnekte, daha serin bir coğrafi konuma geçmek mantıklı bir fikir olabilir.
Kaynaklar:
> Birnbaum, George. (2013). Multipl Skleroz: Klinisyen Tanı ve Tedavi Rehberi, 2. Baskı. New York, New York. Oxford University Press.
Multipl Skleroz Derneği. (2013). Bilgi Sayfası: Sıcak ve Soğuk - Sıcaklığın MS Üzerine Etkileri.