Anket Amerikalılar Belirtileri Bilmiyor veya Acil Bir Durumda Ne Yapmalı?
Her yıl 735.000 Amerikalının kalp krizi geçirmesi ve 350.000 kişinin hastane dışı kalp durması var. İnsanların semptomları fark etmesi ve hangi eylemleri yapması gerektiğini bilseydi, bu durumların çoğu önlenebilirdi.
Ne yazık ki, yakın zamanda Cleveland Kliniği araştırması Amerikalıların çoğunun kalp hastalığı hakkında hiçbir şey bilmediğini veya çok az şey bildiğini ortaya koymuştur. Aslında, Amerikalıların sadece yüzde 49'u kendi kalbin sağlığını biliyor.
Yüzde 22'si Instagram'a bakmayı ya da en sevdikleri ünlüleri hakkında okumayı tercih etmeyi tercih ettiklerini söyledi. Erkeklerin yüzde 56'sı favori spor takımları hakkında kalp sağlığı hakkında daha çok şey biliyor.
Amerika'nın önde gelen katilinde bu ilgisizlik, yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir. Kalp hastalığı riskinizi bilmiyorsanız, bunu önlemek için adımlar atamazsınız. Onu görmezden gelmek onu ortadan kaldıramaz.
Bakalım bazı kalp sağlığı temelleri hakkındaki kafa karışıklığını ortadan kaldırabiliriz ve bilgilendirilmenize yardımcı oluruz.
Kalp krizi ve kalp krizi
Araştırmaya katılan 10 kişiden dokuzu kalp krizi ve kalp durması arasındaki farkı bilmiyordu. Ve neredeyse yüzde 60'lık bir kalp krizinin bazı belirtilerini felç geçirenlerle karıştırdı.
Basitçe söylemek gerekirse, bir kalp krizi, kalp kasını besleyen bir arteri bloke ettiğinde meydana gelir. Kardiyak arrest, kalbin çılgınca atmasına neden olan ve hemen harekete geçilmezse ölüme neden olan bir elektrik arızasıdır.
Kalp krizi
Tıkanmış koroner arterler kalp kasına kan akışını engellemeye başladığında, kaslar kramp ile yanıt verir. Bu, angina olarak bilinen egzersizle ağrıyı üretir.
Angina, kan akışının tehlikeye girdiği bir işarettir. Damarlardaki yağ birikintileri büyüdükçe, daha az ve daha az kan geçebilir.
Bir kan pıhtı akışını tamamen engelliyorsa, bir kalp krizi meydana gelir.
Kalp krizi belirtileri belirsiz olabilir ve kadınlarda erkeklerden daha farklı olabilir. Bununla birlikte, her iki cinsiyetten insanların büyük çoğunluğu, göğsünün merkezinde genellikle sol kol, her iki kol veya çene yayan bir kavrama hissi duymaktadır. Duyuma sıklıkla nefes darlığı veya mide bulantısı eşlik eder.
Ani bir rahatsızlık hissi yaşıyorsanız ve beş dakikadan fazla sürüyorsa, dikkatli olmalısınız ve 911'i arayın. Kendinizi hastaneye götürmeye kalkışmayın. Başka birinin seni sürmesini beklemeyin. İlk önce doktorunuzu arama. 911'i ara.
Ambulansın gelmesini beklerken, bir aspirin çiğnemek mantıklıdır. Aspirin kan pıhtısını kırmaya yardımcı olabilir.
Kalp DURMASI
Ankete yanıt verenler arasında, erkeklerin sadece yüzde 14'ü ve kadınların yüzde 6'sı, elektriğin kalbin ritmde attığını bildiğini biliyordu. Kalp çok hızlı atmaya başladığında, pompadan çok titreyecek ve kişi bayılacak. Bu kalp durması.
Kardiyak arrest, zamana duyarlı bir acil durumdur. Anında CPR, yaşam ve ölüm arasındaki farkı yaratabilir, kişinin hayatta kalma şansını iki katına çıkarır veya üç katına çıkarır.
Birisinin çöktüğünü görürseniz, nabzını kontrol edin. Kişi bilinçsiz ve nabzı yoksa, CPR'yi başlatın .
CPR, kolayca öğrenilebilen bir beceridir, ancak anket cevaplayıcılarının yüzde 46'sı bunu bilmediklerini söylemiştir. Büyük çoğunluğu, yüzde 85'i, bir yetişkinin iç yüzünde CPR'nin sadece göğüs kompresyonları gerektirdiğinin farkında değildi. (Herkesi bu beceriyi öğrenmeye teşvik ediyoruz. Gözlerinizi yerel bir sınıf için açık tutun.)
Nihayetinde, CPR sadece kanın uygun ritmi şok kürekler (defibrilatörler) ile restore edilinceye kadar akmasını sağlamak için kullanılır. Birçok kamuya açık yerler ve işletmeler bu amaç için otomatik harici defibrilasyonlara (AED'ler) sahiptir.
Araştırmaya göre, iş yerlerinde AED olduğunu söyleyenlerin yüzde 88'i nerede bulunduğunu ve yüzde 68'inin nasıl kullanılacağını biliyor.
AED'ler çok zekidir. Kürekler birisinin göğsüne yerleştirildiğinde, kalbin ritmini analiz edecek ve bunun şoklu bir ritim olup olmadığını söyleyecektir. Uygunsa sadece bir şok verecekler. Yani, bir AED kullanmaktan korkmayın, birisinin hayatını kurtarabilir.
Belirtileri bilin
Ankete cevap verenlerin yaklaşık yüzde 60'ı, yüz, kol veya bacaktaki ani uyuşukluk veya zayıflığın kalp krizi belirtileri olduğunu düşünüyordu. Ve yaklaşık yüzde 40'lık kalp krizi ile konuşma bozuk konuştu. Bunlar aslında inme belirtileridir .
İnme ve kalp krizinin altında yatan sebep aynıdır. Bununla birlikte, inme sırasında, tıkalı arterler başın içinde bulunur ve bir pıhtı beynine kan akışını keser. Bu yüzden bazen “beyin krizi” denir.
Ek belirtiler arasında karışıklık, ani baş dönmesi, yutma, çiğneme veya koordinasyon veya görme kaybı sayılabilir. Bu size veya tanıdığınız birine olursa, hemen 911'i arayın. Bir inme ne kadar hızlı olursa, tipik olarak ilk üç saat içinde sonuç o kadar iyi olur.
Harekete geç
Kendi kalbiniz hakkında çok az şey bilen ya da hiç bilmeyen Amerikalıların yüzde 49'undan biri misiniz? Önlenebileceğini öğrenmek için kalp krizi ya da kalp durması için beklemeyin.
Ailenizin kardiyovasküler hastalık öyküsünü öğrenerek başlayın. Hangi akrabaların kalp krizi veya inme geçirip geçirmediğini sorun ve yaşlarını ve cinsiyetlerini not edin. Bu kişisel riskinizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Bir sonraki ziyaretinizde, bu bilgiyi doktorunuza verin.
Ayrıca doktorunuza kan basıncınızı ve LDL kolesterol seviyenizi almasını isteyin. Aşırı kiloluysanız, kan şekeri seviyenizi de sorunuz. Sonra kan basıncı, kan şekeri veya kolesterol düşürücü ilaçlar için bir aday iseniz , doktorunuzla görüşün . Bu değiştirilebilir risk faktörlerini tedavi etmek, sağlığınızı kontrol etmenizi sağlayabilir ve birisinin sizin için 911'i arama şansını büyük ölçüde azaltabilir.