Yaklaşık üçte biri nedenini bilmese de, 4 yetişkin Amerikalıdan biri yüksek tansiyona (hipertansiyon) sahiptir. Bu istatistikler, yüksek tansiyonun teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi ve özellikle hipertansiyonun ABD'de en çok önlenebilir ölüm nedenlerinden biri olması nedeniyle endişe verici olduğunu düşündüğünüzde ortaya çıkmaktadır.
Birçok insan, erkeklerin en çok kardiyovasküler hastalıklar açısından riskli olduğunu varsaymaktadır, ancak yayın zamanında, 1984'ten beri her yıl erkeklerden daha fazla kadın kardiyovasküler hastalıktan öldü.
Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon böbrek hasarına neden olabilir ve kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler hastalıklar riskini artırır. Kadınlarda 5 kalp yetmezliği olgusunun 3'ünün nedeni yüksek tansiyondur.
Koroner kalp hastalığı, her yıl 500 binden fazla kadın hayatını iddia eden Amerikalı kadınların bir numaralı katilidir. Yüksek tansiyonun erken tespiti ve tedavisi bu ölümlerin çoğunu önleyebilir.
Kimler Risk Altında
Yüksek tansiyon, herhangi bir yaşta herkes için olabilir. Birçok faktör ve koşulun gelişmesinde sıklıkla rol oynadığı için yüksek tansiyonun nedenini saptamak çoğu zaman zordur.
Bazı durumlarda yarış ve hatta coğrafi konum istatistiksel olarak anlamlı görünmektedir. Güneydoğu ABD'de yaşayan Afrikalı-Amerikalı kadınların, başka yerlerde yaşayanlara göre daha yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir. Genel olarak, Afrikalı-Amerikalılar daha erken yaşlarda ve beyazlardan daha şiddetli olarak yüksek tansiyon geliştirmeye daha yatkındır.
Ancak, bu kesinlikle beyaz nüfusun yüksek tansiyonu bir Afrikalı-Amerikan hastalığı olarak düşünmesi gerektiği anlamına gelmez. Aslında, Güneydoğu'da 11 eyalet (Alabama, Arkansas, Gürcistan, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Kuzey Carolina, Güney Carolina, Tennessee ve Virginia), yüksek felç oranından dolayı “Stroke Belt States” olarak bilinir. tüm ırkların erkek ve dişiler tarafından deneyimlendi.
Yüksek tansiyona katkıda bulunan diğer faktörler arasında sigara, fiziksel aktivite eksikliği, aşırı kilo, yüksek sodyum alımı, yüksek kolesterol , alkollü içeceklerin aşırı alımı ve kalıtım bulunur. Diyabet hastaları ayrıca yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıklar için daha büyük risk altındadır.
Oral kontraseptif riski, daha önce olduğundan daha düşük olmasına rağmen, oral kontraseptif kullanan kadınlar kan basıncını yakından izlemelidir, çünkü bugünkü haplardaki östrojen ve progestin miktarı önemli ölçüde daha azdır. Sigara kullanan ve oral kontraseptif kullanan yüksek tansiyonlu kadınlar, 10 ila 15 kat daha fazla inme riski ile karşı karşıyadır.
Menopozdan sonra, bir kadının yüksek tansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıklar riski büyük ölçüde artar; Histerektomi sonrası kadınlar için risk daha hızlı artar, belki de uterus kan basıncını düzenleyen kimyasallar üretir.
Menopoz sonrası kadınlarda kalp hastalığı riskindeki artışın, östrojen seviyelerini azalttığından kaynaklandığı düşünülmektedir. Yıllar boyunca, östrojen replasman tedavisinin (hormon replasman tedavisi veya HRT) düzenli olarak alındığında kadınlar için kalp hastalığına karşı koruyucu bir etki sunduğuna inanılmaktadır.
Bununla birlikte, Nisan 2000'de Kadın Sağlığı Girişimi'nden elde edilen bilgiler östrojenin kalp hastalığı riskini artırdığını ortaya koymuştur.
Bir Kadın Sağlığı Girişimi bilgi formuna göre:
" Hiçbir çalışma HRT'nin kalp krizlerini azaltacağını kanıtlamadı. HRT ve kalp hastalığının HRT'nin kalp hastalığı riskini LDL düzeyleri gibi kalp hastalığı riskini azalttığını öne süren pek çok çalışma yürütüldü. Çoğunlukla kadınların kendilerinin ya da doktorlarının HRT'yi seçtikleri ve zaman içinde izlendikleri gözlemsel çalışmalardır. Bu tür çalışmalar güvenilir değildir. Kesin cevaplar verebilecek kadar kontrol edilmemiştir. ”
Oral kontraseptif kullanıcılar gibi, östrojen kullanan ve kullanan kadınlar da kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir.
belirtiler
Bazı hastalar baş ağrısı, baş dönmesi veya bulanık görme yaşayabilmesine rağmen, çoğu zaman hiçbir semptom mevcut değildir. Tıbbi müdahale gerektiren bir şey olana kadar yüksek tansiyonunuz olduğundan tamamen habersiz olabilirsiniz. Bazı kadınlarda yüksek tansiyonun düşük libidoya yol açabileceğine inandığından, cinsel isteksizliği olan kadınların tansiyon kontrolü yapılmalıdır.
Düzenli kan basıncı kontrolleri, herkesin rutin sağlık taramasının bir parçası olmalıdır. Self servis kan basıncı izleme ekipmanı birçok eczaneden temin edilebilir ve çoğu hastane ve klinikler istek üzerine kan basıncı taraması yapacaktır.
Kan basıncı iki sayı ölçer. En yüksek sayı sistolik basınçtır - kalbin atmasıyla damarlardaki kan basıncı. Alt sayı diyastolik basınçtır - kalp atışları arasındaki kan basıncı. Kan basıncı, sistolik basınç 140 veya daha yüksek olduğunda ve / veya diyastolik basınç 90 veya üzeri olduğunda yüksek kabul edilir.
Tedaviler
Yüksek tansiyon ile ilgili iyi haber, kolayca kontrol edilebilir olmasıdır. Kan basıncınız yüksekse, doktorunuz tansiyonunuzu düşürmek için ilacın gerekli olup olmadığını belirleyecektir. İlaç tedavisinden önce veya tedavi sırasında yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanızı seçebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına etkili bir şekilde tansiyonu düşürür ve şunları içerebilir:
- Gerekirse kilo vermek
- Kalp-sağlıklı beslenmenin ardından
- Düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmak - Günde 30 dakika yürüme veya diğer aerobik aktiviteleri
- Diyetinizdeki sodyum miktarını kısıtlama
- Alkollü içeceklerin sınırlandırılması
- Sigarayı bırakmak
Yüksek tansiyonu tedavi etmek için çeşitli ilaçlar mevcuttur. Tıbbi tedavi genellikle yaşam tarzı terapileri ile birlikte kullanılır. Yüksek tansiyonu tedavi etmek için en sık kullanılan ilaçlardan bazıları şunlardır:
- diüretikler
- Beta-blokerler
- ACE (anjiyotensin-koruyan enzim) inhibitörleri
- Kalsiyum kanal blokerleri
- Alfa-beta blokerleri
Bu ilaçlar, doktorunuzun durumunuz için en uygun olduğunu belirlediğine bağlı olarak tek başına veya kombinasyon halinde kullanılabilir. Doktorunuz ilaç sipariş ederse, ilacı reçetelediği şekilde almanız ve siparişi olmadan durmanız önemlidir. Aniden kan basıncı ilacını durdurmak kan basıncınızın hızla yükselmesine neden olabilir.
Yüksek tansiyon tanısı almışsanız, doktorunuzun tavsiyelerini mektuba uymanız çok önemlidir. Doktorunuzun emirlerini takiben kan basıncınızı ve kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Doktorunuzla ilgili sorularınızı tartışın - tedavi planınızı ve hayatınızdaki ve sağlığınızdaki potansiyel faydalarını anlamanız zorunludur.
> Kaynak:
> Yüksek Tansiyon. Healthywomen.org.