Uzun yıllar boyunca, kurulan tıbbi ve bilimsel düşünce, kadınların yüksek tansiyon ve kalp krizi gibi hastalıklara karşı genel olarak daha düşük risk altında olduklarını iddia etti. Bu hastalıklar, koroner arter hastalığı ve çeşitli kalp hastalığı formları ile birlikte, ezici bir şekilde erkek problemleri olarak görülmüştür. Bununla birlikte, yeni araştırma, özellikle yüksek tansiyon olmak üzere, cinsiyet ve kalp hastalıkları arasındaki bağlantıların bir kısmını açıklığa kavuşturmuştur.
Östrojenin Koruyucu Etkileri
Bir kadının üreme yaşamı sırasında (ilk adetlerden menopoza kadar geçen süre), östrojenin koruyucu etkileri nedeniyle yüksek tansiyon geliştirme riski daha düşüktür. Östrojen, kan damarlarını esnek tutmaya ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilecek diğer hormon aktivitelerini modüle etmeye yardımcı olmak için birçok farklı mekanizma ile hareket eder. Üreme çağındaki kadınlar genellikle yüksek östrojen seviyelerine sahip olduklarından, yüksek tansiyondan oldukça geniş bir koruma düzeyine sahiptirler.
Menopoz Sırasında Östrojen
Yumurtalıklar, üreme çağındaki kadınlarda birincil koruyucu östrojen kaynağıdır. Menopoz sırasında, vücutta değişen bir hormon profili, kadın bedeninde bulunan östrojen seviyelerinde önemli değişikliklere neden olur. Genel olarak, bu değişim esas olarak dolaşımdaki östrojenin ortalama miktarında büyük bir düşüştür.
Östrojenin düşme seviyesi, sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve iştah değişimleri gibi bilinen menopoz semptomlarının başlıca nedenidir.
Düşen Östrojen ve Kan Basıncı
Östrojen seviyeleri azaldıkça, bir kadının yüksek tansiyon geliştirme riski önemli ölçüde artmaktadır. Progestin gibi diğer hormonların etkileşimi ve östrojenin diğer önemli risk faktörleri üzerindeki etkisi nedeniyle, menopoz sonrası kadınlar aslında erkeklerden daha yüksek tansiyon geliştirme riski altındadır.
Kendinizi Sağlıklı Tutmak
Kadınların iyi sağlık uygulamalarını takip etmeleri her zaman önemliyken, bu önem menopozdan sonra artar. Östrojenin azalması kalp sağlığının birçok farklı yönünü etkilediğinden, dikkat edilmesi önemlidir.
- Kolesterol
- Tuz
- Egzersiz
Bu faktörleri kontrol ederek, kadınlar menopozdan sonra birçok sağlıklı yıla sahip olabilirler.