"Su hapları" olarak da bilinen diüretikler, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan yaygın, ucuz ve etkili bir ilaçtır. Böbreklerin vücuttan atılan tuz ve su miktarını artırmasına neden olarak çalışırlar. Bu, genellikle yaptığınızdan daha fazla idrara çıkacağınız anlamına gelir.
Zamanla, bu artan ekskresyon, plazma hacminin azalmasına neden olur, bu da arterler içinde bulunan sıvının hacmini azaltır.
Bu azalmış hacim, sonuç olarak, kan duvarlarında kanın neden olduğu "itme" miktarını azaltır ve kan basıncında bir azalmaya neden olur.
Yüksek Tansiyon için Ortak Diüretik İlaçlar
Diüretik ilaçlar hem reçetesiz hem de reçete formlarında bulunabilir. Yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan en yaygın diüretik ilaçlar doktorunuzdan reçete gerektirir, bu yaygın diüretikler şunları içerir:
- Mikzid (hidroklorotiazit)
- Lasix (furosemide)
- Aldactone (spironolakton)
- Midamor (amiral)
Diüretikler Potasyum Kaybı Neden Olur?
Artan su ve tuz giderme sonucunda çoğu diüretik de vücudun potasyum kaybına neden olur. Bu problemli olabilir, çünkü özellikle yüksek tansiyonunuz varsa, potasyum iyi bir sağlık için önemlidir. Kan damarı tonunun , kan basıncının ve kalbin pompalama eyleminin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Bu mineral ayrıca sodyumun vücudunuz üzerindeki etkisini de azaltır.
Potasyum kaybını teşvik eden diüretik tipindeyseniz, sağlık uzmanınız seviyenizi yakından izleyecektir. Günlük ortalama yetişkin için günde ortalama 4.700 miligram olan önerilen günlük potasyum miktarını alsanız bile, bu yeterli olmayabilir.
Düşük Potasyum Belirtileri
Vücut potasyumunda küçük bir düşüş belirtileri şunları içerebilir:
- Kabızlık
- kramp
- Kalp çarpıntısı
- Kas Güçsüzlüğü
- Uyuşma veya karıncalanma
Vücut potasyumunda büyük bir düşüş belirtileri şunları içerebilir:
- Anormal kalp atışı
- Soluk veya hafif başlı hissetmek
- Ani kalp durması
Potasyum Kaybı Önleme
Doktorlar diüretik kullanmanın bir yan etkisi olarak ortaya çıkan potasyum kaybını en aza indirmek için çeşitli stratejiler kullanırlar. Bazı durumlarda, sağlık uzmanınız potasyum koruyucu diüretikler olarak adlandırılan özel bir diüretik önerebilir. Diğer "su hapları" nın aksine, vücuttan kaybolan potasyum miktarını artırmazlar.
Bazı potasyum tutucu diüretikler şunları içerir:
- Amilorid
- Spironolakton
- triamteren
Durumunuza bağlı olarak, sağlık uzmanınız ayrıca potasyum takviyeleri önerebilir. Ne yazık ki, Harvard Sağlık Haberleri, bazı takviyelerin hastaların tadı o kadar kötü olduğunu ve hastaların fark yaratacak kadar düzenli olarak almadıklarını bildirmektedir.
Hastaların çoğunda, potasyum tutucu diüretikler veya takviyeleri problemi çözecektir.
Bu eksikliği diyet açısına göre çözmek için, tatlı patates, domates salçası ve pişmiş pancar yeşili gibi daha fazla potasyum açısından zengin yiyecekler yemeyi deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, yalnız diyet, seviyenizi normale döndürmek için yeterli değildir, ancak yardımcı olabilir.
Düşük Potasyumun Diğer Sebepleri
Sadece bir diüretik aldığınız için, düşük potasyum seviyelerinizin tek nedeni olduğu anlamına gelmez. Bazı durumlarda, "su hapları" dan farklı bir sağlık durumu, kusurlu olabilir.
Potasyum kaybının yaygın diüretik nedenleri arasında, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- Antibiyotikler
- İshal
- Düşük magnezyum seviyesi
- Terlemek
- Kusma
Diüretiklere Alternatifler
Tüm yüksek tansiyon ilaçları vücudunuzdan potasyum içermez. Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri, anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB'ler) ve renin inhibitörlerinin hepsi, daha düşük kan basıncına yardımcı olmak için yaygın olarak reçete edilirler ve aksine, potasyum seviyelerini arttırırlar.
Kaynaklar
Amerikan Kalp Derneği: Potasyum ve Yüksek Tansiyon (2014)
Ulusal Sağlık Enstitüleri. Medline Plus: Düşük Potasyum Seviyesi (2015)
Sheps, Sheldon G., MD Mayo Kliniği: Can Diüretikler Potasyum Düzeyini Düşürür (2014)