Bu süre boyunca hormonal değişiklikler tüm vücudu etkiler
Doğal menopoz süreci, vücudunuzun birçok bölgesinde meydana gelen değişiklikleri tetikleyebilir ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarınızı etkileyebilir. IBS teşhisi konmuş olsun ya da olmasın, belli bir yaşa ulaştığınız zaman, daha sık görülen bağırsak semptomlarına sahip olduğunuzu görebilirsiniz. Çalışmalar menopozun neden midenin işleyiş şeklini etkilediğine dair net kanıtlar göstermemesine rağmen, bu alanda bazı araştırmalar yapılmıştır.
Hadi bir bakalım.
Menopozda Vücut Değişiklikleri
Menopoz, bir kadının son adet dönemi sonrasında oluşur, ancak vücut o zamana kadar değişmeye başlar, perimenopoz adı verilen fazın semptomlarını gösterir. Menopozdan yaklaşık on yıl kadar uzakta olan kadınlar (tipik olarak 30'lu yaşların sonlarında ve 40'lı yaşların başında olanlar) perimenopozu tecrübe ederler, bu da hangi sıklıkla menstruasyon veya ovulasyonu değiştirebilir. Doktorlar, kadınların bir yıl olmadan tam bir yıl geçirinceye kadar perimenopozda olduklarını düşünüyor. Bu noktada, bir kadının menopozla ve hayatının geri kalanında devam eden menopoz sonrası evrede bitirildiği kabul edilir. Bu fazların başlangıç ve bitiş tarihleri kesin bir kadından diğerine değişir.
Vücudunuz, kadın hormonlarınızın seviyelerinin değişmesiyle ortaya çıkan bu doğal değişikliklerin tamamından geçerken, aşağıdakiler dahil olmak üzere bazı istenmeyen belirtilerle karşılaşabilirsiniz:
- Dönemle ilgili kanama değişiklikleri
- Döneminizi ne sıklıkta aldığınıza göre değişiklikler
- Gece terlemeleri dahil olmak üzere sıcak basmaları
- Ruh hali veya sinirlilik
- Vajinal kuruluk
- İdrar kaçırma da dahil olmak üzere mesane sorunları
- Zorluk uyku
- Libido seviyenizdeki değişiklikler cinsiyete olan ilgiyi artırdı veya azalttı
- Baş ağrısı
- Kilo almak
IBS olan ve olmayan birçok kadın, perimenopozal fazda aşağıdaki sindirim semptomlarını bildirir:
- Bağırsak hareketlerinin sıklığında değişiklikler
- Karın ağrısı ve rahatsızlığın artmış semptomları
- Artan şişkinlik
Menopoz ile Worsening IBS Belirtileri
ĐBS ve menopoz arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırma çalışmaları karışık sonuçlar vermiştir, ancak IBS semptomlarının perimenopoz sırasında arttığını gösteren bazı belirtiler vardır. Bir rapor, 40 ila 49 yaşları arasında ortaya çıkan bu artmış semptomlarda bir zirve belirtti. Semptomlardaki bu artış, şu anda meydana gelen seks hormonlarının (östrojen ve progesteron) dengelenmesinin bir sonucu olabilir. Kadınların , dönemlerinin başlangıcından önceki günlerde IBS semptomlarında artış yaşadıkları . Bu cinsiyet hormonlarının seviyeleri IBS semptomları üzerinde bir etkiye sahiptir, çünkü bu hormonlar için reseptör hücreleri sindirim sistemi boyunca yer alır.
IBS Menopoz Sonrası İyileşiyor
Nüfus çalışmaları, ĐBS semptomlarının prevalansının, 40 ve 45 yaşlarındaki kadınlarda azaldığını, erkeklerde görülmeyen bir azalmanın olduğunu göstermektedir. Dolayısıyla, menopoz sonrası kadınlarda seks hormonlarının dengelenmesinin IBS semptomları üzerinde yararlı bir etkisi olması olasıdır.
Osteoporoz Hakkında Bir Not
Menopoz ve ĐBS arasındaki ilişki hakkında hiçbir tartışma osteoporoz riskine değinmeden tamamlanır, kemik kırılması riskini arttıran kemiklerin incelmesi.
Menopozla ortaya çıkan östrojen kaybı, osteoporoz tanısı riskinizi artırır. Ama aynı zamanda IBS'nin osteoporoz için bir risk faktörü olduğunu biliyor muydunuz? Bilim adamları, IBS'li bir insanın neden risk aldığını kesin olarak bilmiyorlar.
Gelişen osteoporoz olasılığınızı azaltmak için, yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini aldığınızdan emin olarak sağlıklı bir diyet yemelisiniz. Egzersizinizi hayatınızın düzenli bir parçası haline getirin ve risk faktörleriniz hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Genel olarak kemiklerinizi güçlü ve sağlıklı tutmak için elinizden geleni yaptığınızdan emin olun.
Kaynaklar:
Bharadwaj, S., et. ark. "Adet döngüsü sırasında irritabl bağırsak sendromu ve inflamatuar bağırsak hastalığı belirtileri" Gastroenterology Report 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Yumurtalık hormonlarında dalgalanmalar irritabl bağırsak sendromlu kadınlarda gastrointestinal semptomları etkiler mi? " Cinsiyet Tıbbı 2009 6: (S2) 152-167.
"Menopoz" NIH: Ulusal Yaşlanma Enstitüsü Web Sitesi 27 Mayıs 2016 tarihinde erişildi.
Olafsdottir, L., et. ark. "Kadınlarda ve Dismenore'de İrritabl Bağırsak Sendromunun Doğal Öyküsü: 10 Yıllık Takip Çalışması" Gastroenteroloji Araştırma ve Uygulama 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormonlar ve IBS" UNC İşlevsel GI ve Motilite Bozuklukları Merkezi. 27 Mayıs 2016'da erişildi.