"Squatty Potty", tuvaleti kullanırken bacaklarınızı çömelme pozisyonuna getirmek için tasarlanmış bir üründür. Squatty Potty'nin geliştirilmesinin ardındaki mantık, modern tuvaletlerin ortaya çıkmasından önce, tüm defekasyonların çömelme pozisyonunda yapıldığı ve anatomimizin çömelmenin daha kolay dışkılamalara yol açtığını göstermesidir.
Squatty Potty, tuvaletin tabanına yerleştirdiğiniz beyaz kalıplı plastikten oluşan sağlam bir parçadır.
Kullanılmadığı zamanlarda tuvalete geri itilmek üzere tasarlanmış, ardından ihtiyaç duyduğunuzda öne çekilmiştir. Squatty Potty'nin "herhangi bir tuvaletin altında" tamamladığı ve depoladığı "şirketin pazarlama konusundaki sözlerine rağmen, bu ne gizli ne de stil unsuru değil. Ama bu zarif, görünüşte katı bir nesne.
Squatty Potty Nasıl Kullanılır
Bir bağırsak hareketine ihtiyaç duyduğunuzda, tuvalete gerektiği gibi oturacaksınız. Daha sonra Squatty Potty'yi dizlerinin kalçalarınızın seviyesinin üzerinde rahatça yükseldiği bir konuma çekeceksiniz. İşinizi tamamladıktan sonra Squatty Potty'yi depolamak için tuvalete doğru itebilirsiniz.
Çömelme Yardım Ediyor mu?
Küçük çocuklara ya da uygar olmayan toplumlarda yaşayanlara bakarak görebileceğimiz gibi, çömelme bağırsak hareketi için doğal konumumuzdur. İster inanın ister inanmayın, bilim adamları aslında "oturma ve çömelme" tartışması hakkında birkaç küçük çalışma yapmışlardır.
Bugüne kadar yapılmış olan çalışmaların ikisi, kontrol grubu tedavi türü çalışmasının aksine, küçük ve gözlemsel niteliktedir. Bir çalışmada, bir kişinin ağız kavgası yaptığı zaman ortaya çıkan kalça fleksiyonu, "rektoanal kanal" ın düzleşmesiyle sonuçlanmakta ve bu da dışkı maddesinin rektumunu boşaltmak için gerilme ihtiyacını azaltmaktadır.
Diğer bir çalışma, “tatminkar bağırsak boşalması” nın, katılımcıların, oturma pozisyonunun aksine, defekasyon sırasında bir çömelme sırasında daha az çaba gerektirdiğini bulmuştur.
İlginç bir şekilde, çömelme / oturma tartışması, daha fazla “Batılılaşmış” hale gelen popülasyonlardaki kolon kanseri oranlarındaki artışın, oturma tuvaleti kullanmaktan vazgeçerken çömelme ile ilgili olabileceği yönündeki bir teoriyi içeriyordu. Bir vaka kontrol çalışması yapılmış ve sonuçlar, oturma tuvaleti kullanımının kolon kanseri gelişme riskini artırmadığını göstermiştir.
Bildiğim kadarıyla, tuvaletler ve kabinler arasında herhangi bir ilişki olup olmadığı ya da Squatty Potty gibi bir çömelme cihazının kullanılıp kullanılmayacağı konusunda herhangi bir çalışma yapılmamıştır. kabızlık belirtileri.
Alt çizgi
Squatty Potty, tuvaleti kullanırken duruşunuzu çömelmeden birine değiştirmek için sağlam bir yardım gibi görünüyor. Bağırsak hareketi problemleri için bir tedavi olarak kullanımını desteklemek için herhangi bir araştırma olmamasına rağmen, kullanımının herhangi bir zarar verebileceğini düşünmek zor olacaktır. Ürünün kendisi pahalı değil, bu yüzden tuvalete girerken o gerilmenin sizin için bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, Squatty Potty denemek isteyebilirsiniz.
Daha sonra, ürünü kullanmanız halinde, çömelme pozisyonundayken dışkıyla geçen bağırsak hareketlerinizle ilgili rahatlık ve tatmin sağlar.
Kaynaklar:
Sakakibara, R. "İnsanlarda Defekasyon Üzerindeki Vücut Pozisyonunun Etkisi." Alt Üriner Sistem Semptomları 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Üç Pozisyonda Defekasyon Sırasında Süzülmenin Karşılaştırılması: İnsan Sağlığı için Sonuçlar ve Sonuçlar" Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., vd. ark. "Çökme ve Kolorektal Kanser Riski: Bir Olgu Kontrol Çalışması" Orta Doğu Sindirim Hastalıkları Dergisi 2012 4: 23–27.