Tanışma, normal şartlar altında göz korkutucu bir süreç olabilir. Ancak IBS ile buluşmak, bu doğal zorlukları yeni bir seviyeye taşıyor. Semptomların tahmin edilemezliği, özel diyet ihtiyaçları ve bir banyoya hızlı erişim ihtiyacı hakkındaki endişeler, potansiyel bir sevgi ilgisinin üstesinden gelmek için çok fazla gibi görünebilir.
Ne yazık ki, IBS'li olanlar, seçim yapmadıklarını hissettiklerinde, güvenli bir şekilde oynamak ve evlerine yakın kalmak için sosyal izolasyon riski altındadır. Bunun olmasına izin verme. Tanışma sahnesini ve IBS'nizi müzakere etmeyi öğrenin.
Çevrimiçi başlat
Tanışma, normal şartlar altında göz korkutucu bir süreç olabilir. Ancak IBS ile buluşmak, bu doğal zorlukları yeni bir seviyeye taşıyor. Semptomların tahmin edilemezliği, özel diyet ihtiyaçları ve bir banyoya hızlı erişim ihtiyacı hakkındaki endişeler, potansiyel bir sevgi ilgisinin üstesinden gelmek için çok fazla gibi görünebilir.
Ne yazık ki, IBS'li olanlar, seçim yapmadıklarını hissettiklerinde, güvenli bir şekilde oynamak ve evlerine yakın kalmak için sosyal izolasyon riski altındadır. Bunun olmasına izin verme. Tanışma sahnesini ve IBS'nizi müzakere etmeyi öğrenin.
Evet, çevrimiçi randevunun sakıncaları ve riskleri vardır, ancak ev rahatlığını bırakmak zorunda kalmadan bir kişiyle ilk temas kurmanın harika bir yoludur. Profilleri ve çevrimiçi mesajlaşmayı okuyarak, herhangi bir potansiyel randevu ihtimalinin kişiliğini anlayabilirsiniz. Kişinin sindirim sistemi belirtilerinizi destekleyici ve anlayışlı olacağını düşünmek için bu bilgileri kullanabilirsiniz.
Tarihlerinizi Akıllıca Seçin
İster çevrimiçi ister gerçek dünyada biriyle tanışıyor olun, onların kişiliğini değerlendirmek istiyorsunuz. Çok sık olarak, kişinin, bizim gibi olmasını isteyip istemediğimize, diğer kişinin iyi bir uyum sağlayıp sağlayamayacağını anlamaya ihtiyaç duyduğumuza odaklanırız. Arkadaşlık, bir iş görüşmesi yapmak gibi bir şey olmalı, kişinin gerçekte kim olduğunu öğrenmek için sorular sormalıdır.
Potansiyel bir eşde aradığınız niteliklerin bir listesini yapmak oldukça yardımcı olabilir. Özellikle, bu kişinin nazik, destekleyici ve sabırlı olup olmadığını görmek isteyeceksiniz - IBS deneyiminizi kendileriyle paylaşmanızın rahat olmasını sağlamak için ihtiyaç duyacakları tüm nitelikler.
Listenizi aldıktan sonra, bu nitelikleri tarihinizde olduğu gibi aklınızda bulundurun. Tarihiniz hayatlarından bahsederken, sizin için en önemli niteliklere sahip olup olmadıklarını değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Sonuç olarak, diğer kişi IBS'nizi desteklemiyorsa, sizin için doğru kişi değildir.
Zamanlama Doğru Olduğunda Yaklaşıyor
Potansiyel bir sevgi ilgisinin kişiliğini hissettiğinizde, onların IBS'nizi ne zaman bilgilendireceklerini düşünmeye başlayabilirsiniz. İlk buluşmadan önce bir şey söylemek istemeyebilirsiniz, ancak bu ilk tarih iyi giderse açılma zamanı olabilir.
Yapabileceğiniz en kötü şey, IBS'nizi tarihinizden gizlemeye çalışmaktır. Sırları tutmak stresli olabilir ve stres birincil bir IBS tetiğidir. Sindirim bozukluğunuz hakkında daha iyi bir yaklaşım ön planda olmaktır. Söyleyeceğiniz bazı örnekler:
- "Hassas bir karnım var. Ne yediğime dikkat etmeliyim."
- "IBS var. Bu hoş olmayan ve öngörülemeyen sindirim semptomlarına neden olan bir bozukluktur."
- "Umumi bir tuvalete hızlı erişim gerektiren bir sindirim bozukluğu var."
IBS'nin nüfusun yüzde 10 ila 20'sini vurduğunu unutmayın. IBS'nizi açtığınızda, tarihinizin de buna sahip olduğunu fark edebilirsiniz. Unutmayın, eğer diğer kişi sağlık ihtiyaçlarınızı desteklemiyorsa, sizin için iyi bir eşleşme niteliğine sahip değildir.
Utanmalısın
Evet, IBS semptomları utanç verici görünebilir, ancak utanılacak bir şey değildir. Onlar senin bir insan olarak yansımıyorlar. Unutmayın, IBS, diyare, kabızlık ve gazın tüm belirtileri, herkesin deneyimlediği tüm belirtilerdir.
Böylece, belirtileriniz belli olduğunda kimse size yargılama yapmaz. Yüksek sesle gaz geçirirseniz veya kendinizi banyoda çok fazla zaman geçirirseniz, çoğu insan sizin durumunuza sempatik olacaktır. Aynı iyiliği kendine uygula.
Güçlü yanlarını bilin
Beynimiz olumsuz düşünmeye odaklanmış gibi görünüyor, özellikle de kendimiz hakkında düşündüğümüz zaman. Bu durum, IBS ile özellikle doğru olabilir çünkü hastalık kendi kendine saygınız üzerinde olumsuz etkide bulunabilir . Vücudun olmadığını hatırlamak önemlidir. Doğru kişi için doğru avı yapabilecek çok güzel özelliklerin var.
Güçlü yönlerinizin listesini yaparak birkaç dakika geçirin. Nazik, sevecen ve / veya güvenilir misin? İyi bir espri anlayışın var mı? Maddi olarak güvende misiniz? Listenizi doldurmakta zorluk çekiyorsanız, en iyi arkadaşlarınıza yardım etmesini isteyin. Kendi harikiyetinize güvenmek, vücudunuzun yüksek bakımdan olabileceği gerçeğini ortadan kaldırır.
Kendi güçlü yanlarınızı bilmek, yeni biriyle bir aşk ilişkisi başlatırken kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olabilir ve daha iyi hak etmediğine inandığınız için yanlış kişiye yerleşmemenize yardımcı olabilir.
Yardım isteyin
IBS'nizi yönetmede yardım için tarihinizi sormanız iyi ve potansiyel olarak ilişki geliştiricidir. Güzel insanlar başkalarına yardım etmeyi severler. Güzel insanlarla çıkmak istiyorsun!
Diğer kişiyi IBS planlamanıza dahil etmek onlara bir rol verir ve onları dahil hissettirir. Belki de tarihiniz, sağlıklı, IBS dostu yiyecekler sunan restoranlardan haberdardır. Belki sizi kamusal tuvaletler ile yakın temas halinde tutan etkinlikler hakkında bilgi ve fikirleri vardır. Eğer diğer kişi sizin özel ihtiyaçlarınızı karşılarsa, bu tomurcuklanan ilişkiyi yakın bir yere getirmek büyük olasılıkla sizin çıkarınıza olacaktır.