Ağrı Kasları İçin İyi
Benim görüşüm
Fibromiyalji , romatoid artrit , miyofasiyal ağrı sendromu ve diğer bazı kronik ağrı durumlarım var, bu yüzden masaj benim için bir zorunluluktur. Karışık sonuçlar ile yıllar boyunca birçok farklı ev masaj ürünü kullandım.
Bu küçük yastık masajı benim favorilerimden biri. Çok fazla yer kaplamadan iyi, sağlam bir Shiatsu masajı verir.
Ayarlamak çok kolay, bu yüzden tam olarak ihtiyacım olan yere vuruyor ve ben kullanmadığım zamanlarda bir uç masanın altına sıkışabilirim ve bu yoldan çekilebiliyor.
Maliyet başka bir artı. Kullandığım en pahalı pahalı masaj ürünlerinden biri, hatta bazılarının yarısı veya çeyrek fiyatı. Mayın, masaj terapistine yapılan tek bir yolculukla aynı fiyata. Masaj terapisinin yerine geçmezken, kas düğümlerimin en kötüsünü yaparak randevular arasındaki süreyi uzatmama yardımcı oluyor.
Ancak, tüm sırtınızı gevşetecek bir şey arıyorsanız, bu sizin için doğru ürün olmayabilir. Sırtınızı yukarı ve aşağı hareket ettiren kafaları olan daha büyük koltuk minderi tarzı masajlardan biriyle daha mutlu olabilirsiniz.
Boğaz kaslarından acı çekmek için bence bu harika bir ürün. Ancak, fibromiyaljiden allodini varsa, dikkatli bir şekilde ilerlemek isteyebilirsiniz. Allodini, anormal bir ağrı tipidir ve elastik bel bantları veya sütyen bantları gibi şeylerin cildinizi yakmış gibi hissetmelerine neden olan şeydir.
Araştırmalar, allodini alanlarındaki masajın, muhtemelen hassas sinirleri aşırı uyarmak suretiyle, acıyı daha da kötüleştirdiğini göstermektedir. (Burada allodini hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz: Yedi Fibromiyalji Ağrısı .)
Üreticinin tavsiye edilen kullanım süresine kesinlikle yapışmanızı öneriyorum. Cihaz bu noktada otomatik olarak kapanıyor ve ben sadece onu tekrar açma hatasını yaptım.
Hangi sonuç, ısı ayarının açık olmasa bile, masaj cihazının gerçekten ısınmasıdır. Ayrıca, kasları aşırı masaj yapabilir, bu da birkaç gün sonra gerçekten ihale edebilmektedir. Hem masajı hem de kaslarını rahat bırakman daha iyi. Ancak, on dakika kadar bekledim ve sonra tekrar kullanıyorum - farklı bir kas üzerinde iyi sonuçlar aldım. Yastık aşırı ısınmayacak kadar yeterince soğutulmuş gibi görünüyor.
Yaklaşık dört ay boyunca bu masajı aldım ve daha fazla gün kullanmıyorum. Bu da aldığım beşinci HoMedics masaj ürünüydü. Ben tüm bunlardan masaj ile mutlu oldum ve içine girdiğim tek sorunlar, kesinlikle benim hatam ve üreticinin değil, aşırı kullanımıdır!
Bana göre, bu uygun şekilde kullanıldığı sürece, kronik kas ağrısı olan insanlar için harika bir üründür.
- Fiyatları karşılaştır
Açıklama
- Bej atma yastığı büyüklüğünde masaj aleti.
- Kontrol düğmeleri yastığın yan tarafındaki bir sekmede bulunur.
- Dört masaj noktası.
- Isı açıldığında düğümler yanar.
- Önerilen kullanım süresinden sonra otomatik kapanma özelliğine sahiptir.
- Aynı zamanda titreşim özelliği sunan benzer bir versiyon mevcuttur.
Artıları
- Ağrılı kaslara derinlemesine masaj yapar ve rahatlamasına yardımcı olur.
- Tam olarak acıyan noktaları hedeflemenizi sağlar.
- Küçük ve kolay taşınabilir (takılı olmasına rağmen.)
- Kasları rahatlatmak için bir ısı ayarı sunar.
- Yumuşak kumaş cilde iyi gelir. (Ancak, masaj sizin için çok güçlü ise, başka bir kumaş tabakası yardımcı olabilir.)
- Büyük koltuk minderi modellerinden çok daha ucuzdur.
- Çok yer kaplamıyor.
- En iyi sırt masajı için değil, birkaç yara ağrınız olduğunda.
Eksileri
- Aşırı kullanım kasları ihale bırakır. (Ne kadar süreyle kullanıldığına dair üretici kurallarına uyun.)
- Isı açıkken bile ısınır.
- Masaj başlıkları, boyun gibi bazı alanlar için biraz geniş ve ayarlanabilir değildir.
- Kontroller yastığın yan tarafında bulunduğundan, kullanım sırasında ulaşılması zor olabilir.
Alt çizgi
Bu küçük masajı çok beğendim. Kas düğümlerim üzerinde iyi bir iş çıkarır ve ağrılı noktadan yaralanan noktaya geçmek gerçekten kolaydır. Kanepenin arkasına ya da bir uç masanın altına sıkışmak için yeterince küçüktür, böylece görünür kalmadan kullanışlı tutabilirsiniz.
Kaynak
Nijs J, Van Houdenhove B. Manuel terapi. 2009 Feb; 14 (1): 3-12. Akut kas-iskelet ağrısından kronik yaygın ağrı ve fibromiyaljiye kadar: Manuel terapi uygulamasında ağrı nörofizyolojisinin uygulanması.