Nasıl çalışır
Çukurluğu, akupunktur gibi geleneksel Çin tıbbından (TCM) bize gelen acı için bir tedavidir. Uzmanlar, en azından dördüncü yüzyıla kadar kullanıldığını söylüyorlar.
1,700 yıl öncesine kadar hızla ilerliyor ve bu, Batı’daki bazı tıp pratisyenlerinin dikkatini ve halkın kabulünü kazanıyor. ABD'li yüzücü dışı olan Michael Phelps'in Rio'daki 2016 Olimpiyat etkinliğinde, sırtında yuvarlak hickey benzeri izler bulunduğunda, farkındalık önemli ölçüde arttı.
Batı tıbbı henüz çok çukurlaşmaya başlamamış olsa da, Çin'den bir fibromiyalji tedavisi olarak çukurluğu üzerine bazı araştırmalarımız var ve erken sonuçlar olumlu görünüyor.
Çukurluğu Nedir?
Mini balık kasıkları gibi görünen küçük cam küreleri barındıran geleneksel çukurlaşma yöntemi, evcil hayvan dükkanlarının içine giriyor. Uygulayıcı, bardağın içinde az miktarda yanıcı (alkol veya bitki sürtme gibi) koyar ve ateşe yakar. Bu bardağın içindeki oksijeni tüketir.
Sonra uygulayıcı bardağı ters çevirir ve cildinize yerleştirir. Kupanın içindeki hava daha sonra soğur ve bu da bir vakum oluşturur. Vakum, cildinizin bardak içinde kubbesine neden olur, bu da kan damarlarının genişlemesini sağlar.
Bu, bir ahtapot tarafından saldırıya uğramış gibi görünmesini sağlayan imza yuvarlak emiş işaretlerini bırakır.
Tabii ki, cam ve alev, çalışmak için en güvenli malzemeler değildir.
Bu nedenle, bazı uygulayıcılar kürsü ve yanıcı maddeleri bir pompaya bağlanan plastik bardaklar lehine bırakmışlardır. Kupayı cildinize koydular ve emmeyi sağlamak için pompayı birkaç kez sıktılar. Etki sadece yanık riski olmadan aynıdır.
TCM, çukurluğun gözenekleri açtığını, kan akışını harekete geçirdiğini ve vücudunuzdaki enerji akışı olan qi (“chee” olarak telaffuz edilir) denenmesini öğretir.
Sıklıkla akupunktur ile birleştirilir.
Çin'de, çukurluğu uzun süre dahil olmak üzere çeşitli durumları tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır:
- astım
- bronşit
- artrit ve diğer ağrı türleri
- Sindirim problemleri
- depresyon
Batıda, çukurluğun fizyolojik etkileri ya da tedavide hangi koşulların etkili olabileceği konusunda henüz araştırmalarımız bulunmamaktadır.
Fibromiyalji için çukurluğu
Fibromiyalji tedavisi olarak çukurluğu ile ilgili ilk Çin araştırması 2006 yılında yayınlandı. Araştırmacılar kontrol grubunda akupunktur, çukurluğu ve ilaç amitriptilini tedavi grubunda ve amitriptilin tek başına kullandılar.
Akupunktur + çukurluğu + ilaç grubunun, hem ağrı hem de depresyona geldiğinde yalnızca uyuşturucu grubuna göre daha fazla iyileştikleri sonucuna varmışlardır.
2010'daki benzer ancak daha büyük bir çalışma, katılımcıları üç gruba ayırmıştır:
- akupunktur + çukurluğu + amitriptilin
- akupunktur + çukurluğu
- sadece amitriptyline
Araştırmacılar, grup 1'in en iyi şekilde farz edildiğini ve hem ilacın hem de TCM'nin etkili olduğunu ve birbirini tamamlayabildiğini öne sürdüler.
Fibromiyalji için TCM literatürü ile ilgili 2010 tarihli bir gözden geçirme, çukurluğun olumlu sonuçlarından bahsetmiştir, ancak TCM terapilerinin, erken çalışmadan daha iyi tasarımlarla daha büyük çalışmalarda test edilmesi gerektiğini söylemiştir.
2011 yılında yapılan bir çalışma tek başına çukurluğa baktı.
Fibromiyaljisi olan 30 hastaya 15 gün boyunca günde 10 dakika çukur tedavisi verildi. Araştırmacılar tedaviden önce, tedavi sırasında ve tedaviden iki hafta sonra ağrı ve hassas nokta sayısına bakmışlardır.
Çukurluğun hem fibromiyalji ağrısını hem de hassas nokta sayısını azalttığı ve bulgularının plasebo kontrollü bir klinik çalışma gerektirdiği sonucuna varmışlardır.
2014 yılında, 2011 çalışmasını yürüten araştırmacılar, akupunktur ve çukurluğu incelemek için 100 kişiyi fibromiyalji ile ilgili bir çalışmaya başladıklarını açıkladı. 2016 ortası itibariyle bulguları yayınlanmamıştır.
Senin için çukurluğu mu?
Çukurluğu nitelikli bir uygulayıcı tarafından yapıldığında genellikle güvenli bir tedavi olarak kabul edilir.
Sıklıkla akupunktur uzmanları ve masaj terapistleri tarafından yapılır.
Yüksek ateşiniz olduğunda, konvülsiyonlarınız varsa veya kolayca kanarsanız, tedaviye başlamamalısınız. Ayrıca iltihaplı cilt üzerinde yapılmamalıdır.
Fibromiyalji ile birlikte, birçok insan, allodini adı verilen bir tür ağrıya sahiptir, bu da sinir sisteminizin normal olarak ağrısız hisleri acıya çevirdiği anlamına gelir. Bundan dolayı, başkasından daha çok acı çekebilirsiniz. Uygulayıcınızın sıklıkla alodinyaya sahip olduğunuz bölgelere bardak koymadığından emin olmak isteyebilirsiniz.
Çukurluğu denemek istiyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Bununla devam etmeye karar verirseniz, saygın bir uygulayıcıdan aldığınızdan emin olun.
Herhangi bir semptomun tetiklenip tetiklenmediğini görmek için bir çukurluk tedavisinden sonraki günlerde hissettiğinize dikkat edin.
Çukurluğun etkili bir tamamlayıcı tedavi olduğu göz önünde bulundurulmalıdır. İlaçlarınızı veya diğer tedavilerinizi değiştirmesini beklemeyin. Bunun yerine, cephaneliğinizde fibromiyalji semptomlarına karşı bir silah daha düşünün.
> Kaynaklar:
> Fibromiyaljili 30 Hastada Cao H, Hu H, Colaqiuri B, Liu J. Medicinal Cupping Terapisi: Bir Olgu Serisi Gözlem. Forschende komplementarmedizin . 2011; 18 (3): 122-6. doi: 10.
> Cao H, Liu J, Lewith GT. Fibromiyaljinin Tedavisinde Geleneksel Çin Tıbbı: Randomize Kontrollü Çalışmaların Sistematik Bir Gözden Geçirilmesi. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi . 2010; 16 (4): 397-409. doi: 10.1089 / acm.2009.0599.
> Cao JH, Liu JP, Hu H, Wang NS. Kısmen randomize kontrollü bir çalışma için çalışma protokolü: fibromiyalji için akupunktur ve cupping tedavisinin terapötik etkisini değerlendirmek için kısmen randomize bir hasta tercihi çalışması tasarımı kullanmak. Denemeler . 2014; 15: 280. doi: 10.1186 / 1745-6215-15-280.
> Jang ZY, Li CD Qiu L, ve diğ. Fibromiyalji Sendromunun Tedavisinde Akupunktur, Cupping ve Tıbbın Kombinasyonu: Çok Merkezli Randomize Kontrollü Bir Deneme. Çin Akupunktur ve Moibustion . 2010; 30 (4): 265-9.
> Li CD, Fu XY, Jiang ZY, ve diğ. Fibromiyalji sendromunun tedavisi için akupunktur, çukurluğu ve ilaç kombinasyonu üzerine klinik çalışma. Çin Akupunktur ve Yakı . 2006; 26 (1): 8-10.