Ortak Hipotermite
Çift eklemli terim, birinin eklemlerinin hipermobilitesine sahip olduğunu söylemenin yanlış bir yoludur. Çift eklemli, bireyin normalden daha fazla eklemine sahip olduğunu veya eklemlerinin iki kez normal harekete sahip olduğunu ima eder - bunların hiçbiri doğru değildir.
Gerçek şu ki, "çift eklemli" olarak adlandırılan insanların normalden daha fazla hareketliliğe sahip eklemleri vardır.
Bazı bireylerde bu normaldir. Diğerlerinde eklem gevşekliği için altta yatan bir tıbbi sebep vardır. Örneğin Ehlers-Danlos sendromlu kişilerde aşırı eklem hareketine izin veren anormal bağ dokusu vardır.
Ortak Hipotermite
Eklem hipermobilitesi, "fizyolojik hareketlerinin sınırlarının ötesinde, küçük ve büyük eklemlerin anormal ölçüde artmış hareketliliği" olarak tanımlanır. Genç kadınlarda sık görülür ve genellikle yaşla birlikte azalma eğilimi gösterir. Hipermobilite, sağlıklı yetişkin popülasyonunun yaklaşık yüzde 5'inde görülür. Asya ve Afro-Karayipler kökenli insanların hipermobiliteye sahip olma olasılığı daha yüksektir. Hint yandaşlarından insanlar Avrupa atalarından daha esnek bir ellere sahipler.
Bazı insanlar eklemlerini daha fazla hareketliliğe sahip olacak şekilde eğitebilirler ve bu genellikle sporun ve büyük esneklik gerektiren faaliyetlerin odak noktasıdır. Örneğin, bale ve jimnastik, sıklıkla eklem hareketliliğini artırır ve eklem çevresindeki bağları ve bağ dokuları germek için odaklanmış ve devam eden çabalarla devam eder.
Çoğu insan için bu eklem eklem hareketliliğinin hiçbir tıbbi belirtisi yoktur.
Diğer yandan, gerçek eklem hipermobilitesi olan kişiler, dokuları germeye çalışmak zorunda kalmadan, eklemlerin gevşekliğine izin veren kolajenlerinin yapısındaki genetik farklılıklar ile doğarlar.
Nedenler
Hipermobil eklemlere sahip olabilecek faktörler şunlardır:
- Kalıtsal bir özellik nedeniyle anormal kollajen veya elastin lifleri olabilir. Bu lifler eklemleri bir arada tutan bağları oluşturduğundan, eklemleriniz daha gevşek olacaktır.
- Eklem yuvalarınızdaki kemikler olağandışı bir şekilde sığ olabilir, bu nedenle daha geniş bir hareket aralığı olabilir, ancak daha büyük bir çıkık riski de olabilir.
- Sinir sistemi bozukluğuna bağlı zayıf kas tonusu, anormal olarak kasları gevşetir ve eklemlerinizde daha fazla harekete neden olabilir.
- Anormal propriosepsiyon, eklemin pozisyonunu algılayarak, bunu yaptığınızı hissetmeden fazla uzanmanıza yol açabilir.
- Down sendromu, Marfan sendromu, osteogenez kusurlu ve Ehlers-Danlos sendromu olan kişiler sıklıkla birlikte hipermobiliteye sahiptir.
- Yoga ve atletik antrenman gibi eğitim ve egzersiz, hareket ve eklem hareketliliğinizi arttırabilir.
Eklem Hypermobility Sendromları
Eklem hipermobilitesiniz ağrıya veya artan yaralanmalara yol açtığı zaman, eklem hipermobilite sendromunun bir sınıflandırmasına yükselir. Semptomlar eklem ağrısı ve sertliği, tıklanma, çıkma, yorgunluk ve tekrarlayan burkulmalar olabilir.
Doktorunuza ziyaret bir tanıya yol açabilir. Bir araç onların kullanımı, başparmak, bilek, beşinci parmak, dirsek, alt sırt ve diz hareketlerini Beighton skorunu üretmek için ve hipermobil eklemlerin, ağrıların, dislokasyonların, yaralanmaların sayısının daha fazla değerlendirilebilmesi için Brighton kriterlerini kullanarak puanlamaktır. gevşek cilt
Fizik tedavi ve egzersiz eklemleri ve kasları güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olabilir. Analjezikler, şişlik için ağrı ve steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar için kullanılabilir.
> Kaynaklar:
> Ortak Hipotobilite. Artrit Araştırma İngiltere. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Ortak Hipotobilite. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.