Bunun hakkında ne bilmeliyim?
Üzüm çekirdeği ekstresi ( Vitis vinifera ), kapsül ve tablet formunda bulunan doğal bir maddedir. Genellikle şarap üreticileri tarafından sağlanan üzüm çekirdeğinden elde edilir.
Üzüm Çekirdeği Ekstresi için Kullanır
Eski Yunanistan'dan bu yana, üzümün çeşitli kısımları tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Alternatif tıpta, üzüm çekirdeği ekstresi aşağıdaki koşullara yardımcı olmak için iddia edilmektedir:
- yüksek tansiyon
- yüksek kolestorol
- ateroskleroz
- zayıf dolaşım
- diyabet nedeniyle oluşan komplikasyonlar
- kabızlık
- gastrointestinal bozukluklar
- yaşa bağlı makula dejenerasyonu
Savunucular üzüm çekirdeği ekstresinin kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyorlar. Laboratuvar çalışmalarında, bilim adamları üzüm çekirdeğinin serbest radikallerle (kansere bağlı DNA hasarına neden olduğu bilinen kimyasal yan ürünler) savaşmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, üzüm çekirdeğinin insanlarda kanser riskini azaltıp azaltmayacağı hala belirsizdir.
Üzüm Çekirdeği Ekstraktının Sağlığa Faydaları
Üzüm çekirdeği ekstresinin yararları için bilimsel destek sınırlı olsa da.
1) Diyabetle İlgili Komplikasyonlar
Kardiyovasküler risk taşıyan 32 tip 2 diyabet hastasının 2009 yılında yaptığı bir çalışmada, katılımcılar dört hafta boyunca her gün 600 mg üzüm çekirdeği ekstresi veya bir plasebo almıştır. Çalışma sonuçları üzüm çekirdeği ekstraktının inflamasyon ve gliseminin belirteçlerini önemli ölçüde iyileştirdiğini göstermiştir.
Çalışmanın yazarları, üzüm çekirdeği ekstresinin kardiyovasküler riski azaltmada terapötik bir role sahip olabileceğini ileri sürmektedir.
2) Yüksek Tansiyon
Metabolik sendromlu bireylerin 2009 yılında yaptığı bir çalışmada, araştırmacılar, üzüm çekirdeği ekstresi ile dört haftalık tedavinin hem sistolik hem de diyastolik kan basıncını düşürdüğünü bulmuşlardır.
Metabolik sendrom, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet riskinizi arttırdığı bilinen bir dizi sağlık problemi (aşırı karın yağı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, insülin direnci ve inflamasyon dahil) ile işaretlenir.
3) Alzheimer Hastalığı
Üzüm çekirdeği ekstresi, 2009 yılında yayınlanan bir hayvan çalışmasına göre Alzheimer hastalığının gelişimini geciktirmeye yardımcı olabilir. Fareler üzerinde yapılan testlerde, bilim adamları üzüm çekirdeği ekstresinin iltihaplanmayı kolaylaştırdığını ve Alzheimer hastalığı ile ilişkili beyin plaklarını oluşturduğu bilinen maddelerin birikmesini önlediğini keşfetti. .
Uyarılar
Üzüm çekirdeği ekstresi genellikle ağızdan alındığında iyi tolere edilir, ancak baş ağrısı, kuru veya kaşıntılı kafa derisi, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi olumsuz etkilere neden olabilir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın.
Sağlık İçin Üzüm Çekirdeği Ekstresi Kullanımı
Araştırmayı destekleme eksikliği nedeniyle, herhangi bir sağlık amacı için üzüm çekirdeği ekstresi önermek için çok erken.
Kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınızla konuşun. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
> Kaynaklar:
> Kar P, Laight D, Rooprai HK, Shaw KM, Cummings M. "Yüksek Kardiyovasküler Riskte Tip 2 Diyabetik Olgularda Üzüm Çekirdeği Ekstraktının Etkileri: Çift Kör Randomize Plasebo Kontrollü Çalışma Metabolik Belirteçler, Damar Tonu, İnflamasyon, Oksidatif Stresin İncelenmesi ve İnsülin Hassasiyeti. " Diabet Med. 2009 26 (5): 526-31.
> Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi. "Üzüm Çekirdeği Ekstresi [Bir Bakışta NCCAM Otları]" NCCAM Yayını No. D370. Mart 2007'de düzenlendi. Güncelleme Mayıs 2008.
> Sivaprakasapillai B, Edirisinghe, Randolph J, Steinberg F, Kappagoda T. "Üzüm Çekirdeği Ekstraktının Metabolik Sendromlu Hastalarda Kan Basıncına Etkisi." Metabolizma. 2009 58 (12): 1743-6.
> Wang YJ, Thomas P, Zhong JH, Bi FF, Kosaraju S, Pollard A, Fenech M, Zhou XF. "Üzüm Çekirdeği Ekstraktının Tüketimi Amiloid-Beta Depozisyonunu Önler ve Alzheimer Hastalığı Fare Beynindeki İnflamasyonu Azaltır." Nörotoks Arş. 2009 15 (1): 3-14.