Erkekler için Sağlık Taraması Kontrol Listesi

by Mark Stibich, PhD

Erkeklerin Hangi Sağlık Taraması Gerekiyor?

Sağlık taraması testleri, hastalıkların önlenmesi ya da en aza indirilmesi için eylemin gerçekleştirilebildiği durumlarda erkeğin hastalıkları erken teşhis etmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bu sağlık taraması testleri özellikle ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) tarafından seçilmektedir, çünkü erken teşhis yaşamları kurtarıcı önleme ve tedaviye yol açabilir. Kendi hayatınızı kurtarmanız planlanmış tarama testlerini almanız için yeterli bir neden değilse, ailenizi ya da paranızı sağlık giderlerinden tasarruf edebilecek parayı düşünmeden önce bir şeyler yakalayarak düşünün, yüksek teknoloji prosedürleri gereklidir.

Doktor bulmak konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, bölgenizden birisini bulmak için UCompare Healthcare'i arayınız (“önleyici ilaç”, “genel uygulama” veya “aile hekimliği” uzmanlık alanlarını seçiniz).

Erkekler için Sağlık Tarama Testleri Hakkında

Bu test listesi USPSTF tarafından geliştirilmiştir. En iyi çalışan testleri bulmak, en çok önleme / tedavi faydasını sağlamak ve yapılması en kolay olan tüm bilimsel bilgileri kullandılar. En iyi sonuç için hastalık önleme ve sağlıklı yaşam için sağlık tarama testlerini bu kılavuzlarla birleştirin.

Hangi sağlık tarama testlerinin sizin için ve ne zaman ve ne sıklıkta test edilmeniz gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Kendinizi başarıya ulaştırdığınızdan emin olun. Yaptığınız her test için kendinize bir ödül verin ve test sonuçlarının, tarihlerin ve bir sonraki teste ihtiyacınız olduğunda iyi kayıtlar tuttuğunuzdan emin olun. (Sağlık tarama testleri için bu örnek kontrol listesini kullanın.)

şişmanlık

Vücut kitle indeksini (VKİ) hesaplamanız gerekir.

Sadece kilonuzu (inç cinsinden), boyunuza (inç cinsinden) bölünür. Bu numarayı 703'e kadar sayın. (BMI'nizi bulmanın daha kolay bir yolu, çevrimiçi bir BMI hesaplayıcısı kullanmaktır.)

VKİ'niz 25'ten büyükse, muhtemelen fazla kilolu olursunuz (çok fazla ağırlık kaldırmazsanız veya vücut geliştirme egzersizleri yapmazsanız).

VKİ'niz 30'un üzerindeyse, obez olarak kabul edilirsiniz. Aşırı kilolu veya obez olmak kalp hastalığı ve diyabet dahil birçok hastalık riskinizi artırır. Kilo vermeye odaklanmalısın. Ağrısız kilo kaybı için bu önerilerle başlayın.

Yüksek kolestorol

USPSTF'ye göre: "Tarama için en uygun aralık belirsizdir. Diğer kılavuzlar ve uzman görüşü temelinde, makul seçenekler, her 5 yılda bir, bu garantili tedaviye yakın lipid düzeylerine sahip kişiler için daha kısa aralıklar ve bunlar için daha uzun aralıklar içerir. art arda normal lipid düzeylerine sahip olan risk artışı değil. "

Ailenizde 35 yaşın altında ve sigara içiyorsanız veya diyabet, yüksek tansiyon veya kalp rahatsızlığınız varsa, kolesterolünüzü daha yakından izlemeyle ilgili olarak doktorunuzla konuşun. Kolesterol testleri basit bir iğne dikeni kullanır. Birçok işyeri, spor salonu, market ve hatta alışveriş merkezi periyodik kolesterol tarama günlerini sunar. O günlerden yararlanın veya sadece doktorunuza testi yapmasını isteyin.

Yüksek tansiyon

Hipertansiyon taraması için optimal aralık bilinmemektedir. 2007 Amerika Birleşik Devletleri Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF) yönergeleri, sistolik kan basıncı olan (en üstte) 120 mHg'nin altındaki ve en az 80 mmHg altındaki diyastolik kan basıncı (alt sayı) ve her yıl sistolik kan basıncı olan kişiler için her iki yılda bir tarama yapılmasını önermektedir. 120 ila 139 mmHg veya diyastolik kan basıncı 80 ila 89 mmHg arasındadır.

Basıncınızı doktorunuzun ofisinin dışında kontrol ederseniz (örneğin, eczaneden bir makine kullanarak) ve kan basıncınız 140/90 veya üzerindeyse, doktorunuzla randevu alın ve tansiyonu azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde çalışmaya başlayın. .

Kolon kanseri

Ailenizde kolon kanseri geçmişi yoksa, kolon kanseri taramasına başlamak için 50'ye kadar bekleyebilirsiniz. Ailenizde kolon kanseri öyküsü varsa, bir kolon kanseri taramasının planlanması hakkında doktorunuzla konuşun. Kolon kanseri taraması kolonoskopi içerebilir. Bu eğlenceli bir test değildir, ancak erken yakalamadığınız takdirde ileri kolon kanseri için kemoterapi ve diğer tedavilerden çok daha iyidir.

Diyabet

Yüksek kolesterol veya yüksek tansiyonunuz varsa, diyabet için düzenli olarak test edilmelidir. Bu test basit bir kan testidir.

Cilt kanseri

Cilt kanseri için vücudunuzdaki mollara dikkat ederek çok şey yapabilirsiniz. Her birine iyi bir göz atın ve garip değişiklikler için bir göz atın (daha fazla bilgi için bu cilt kanserine bakın). İsterseniz fotoğraf çekin, böylece işler değişirse bir doktora gösterebilirsiniz. Cilt kanseri belirtilerinden herhangi birini görürseniz, hemen bir randevu alın.

Aşırı güneş maruziyetiniz varsa, bir temel belirlemek için dermatoloğa başvurmak isteyebilirsiniz, ancak mevcut öneriler normal riskli kişiler için yıllık tam vücut taramasından bir fayda görmemektedir.

Prostat kanseri

Prostat kanseri taramasının tartışmalı olduğunu ortaya koyuyor. Bazı uzmanlar, tüm erkeklerin taranması gerektiğine inanıyor, diğerleri ise sadece yüksek riskli erkeklerin taranması gerektiğine inanırken, diğerleri de prostat kanseri taramasının hiç yararlı olmadığını düşünüyor. Ne yapmalısın? Bu konuda doktorunuzla konuşmalı ve ailenize prostat kanseri hikayenizi getirmelisiniz.

Depresyon

Kadınlar için sağlık tarama testleri hakkında konuşurken depresyon genellikle göz ardı edilir. Depresyon genellikle terapi ve ilaç kombinasyonu ile tedavi edilebilen ciddi bir tıbbi durumdur.

En büyük depresyon belirtisi, 2 hafta boyunca bir şeyler yapmakta ve / veya çok az ilgi çekmektedir.

Bu tanımlama size uyuyorsa, depresyon için daha gelişmiş bir tarama testi hakkında doktorunuzla konuşun.

Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar

Bu enfeksiyonlar gonore, sifiliz, Chlamydia ve diğerleridir (aşağıdaki HIV'ye bakınız). Cinsel olarak aktif iseniz, özellikle de korunmasız cinsel ilişkileriniz varsa, bu testler için rutin olarak taranmayı düşünün.

Bu taramalar genellikle basit kan testlerini içerir ve gizli olarak yapılabilir. Unutmayın, her zaman daha güvenli seks uygulamaları kullanın.

HIV

HIV hala mevcut ve tehlikeli bir salgın. Neyse ki, yeni ilaçlar HIV'li insanlar için hem yaşam kalitesini hem de miktarını büyük ölçüde geliştirdi.

Diğer rutin tarama testlerinizle HIV testi yaptırmalısınız. Risk testi yapan herhangi bir deneyiminiz varsa, HIV testi her yıl tekrarlanmalıdır:

birden çok ortakla korunmasız seks
Enjeksiyon ilaç kullanımı (geçmiş veya şimdiki)
para karşılığında seks alışverişi (siz veya eşiniz)
HIV enfekte, biseksüel veya enjeksiyon ilaçları kullanan bir partnerle cinsel ilişki
Cinsel yolla bulaşan bir hastalık için güncel tedavi
1978 ve 1985 arasında kan nakli

HIV taraması basit bir kan testi ile yapılabilir. Sonuçlar gizlidir ve yeni ilaçlar ve terapiler dahil olmak üzere HIV ile yaşayan insanlar için birçok kaynak bulunmaktadır.

Abdominal aort anevrizması

Yaşamları boyunca 100 sigara içen 65 ila 75 yaş arası erkekler (burada dürüst olmak gerekirse) abdominal aort anevrizması için bir kez taranmalıdır (temelde, bağırsaklarınızdaki şişmiş bir kan damarı).

Bu tabloyu, sağlık taraması testlerinizi nasıl izleyeceğiniz, sonuçları nasıl kaydedeceğiniz ve bir sonraki test zamanını planlamanın ne zaman olacağını bilmek için bir kılavuz olarak kullanın.

_{Kaynak (lar):}

_{Erkekler: Her Yaşta Sağlıklı Kalın - Sağlık İçin Kontrol Listeniz.} _{AHRQ Yayını No. 07-IP006-A, Şubat 2007. Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}