Tek başına bir kan testi yeterli değildir.
Çoğumuz yıllık bir kontrol yaptırmamız gerektiğini biliyoruz, ama aslında bunu yapıyor muyuz? Her yıl bir tane varsa, bunun tam olup olmadığını biliyor muyuz? Ve yaptığımız testleri ve sınavları anlıyor muyuz? Çoğumuz bu soruların en az birine "hayır" diyecektir.
Bununla birlikte, kapsamlı bir yıllık sınavın olmaması için bir mazeret yoktur. Medicare , yıllık kontrolünüz sırasında yapılması gereken birçok testi artık kapsamaktadır.
Herkes için Rutin Testler
Herkesin yıllık olarak geçmesi gereken bazı incelemeler var. Katılabileceğiniz belirli belirteç ve semptomlara bağlı olarak, sayılarınızı karşılaştırmak için bir yıldan yıla olan taban çizgisine sahip olmak, herhangi bir tıbbi problemin kökenine ulaşmak için çok yararlı olabilir. Herkesin katılması gereken rutin testler şunları içerir:
- Kan Basıncı: Kan basıncınız doktorunuza yapılan her ziyarette kontrol edilmelidir. Yıllık kontrolünüzde kontrol etmek bir temel belirleyecektir.
- Yükseklik: Önemli yükseklik kaybı, osteoporozun hızlanmasını gösterebilir. Omuriliğin sıkışması sonucu yükseklik kaybedilir.
- Ağırlık: Önemli kilo kaybı veya denemeden, ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Kilo alımı sıvı tutma veya belki de kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı anlamına gelebilir. Kilo kaybı enfeksiyon veya kansere işaret edebilir.
- Kan Çalışması: Yıllık kan çalışması, herhangi bir kanama problemini, diyabetin saptanması için glikoz seviyelerini, tiroid bozukluğunu dışlamak için tiroid fonksiyon testlerini ve böbrek problemlerini ve erken kalp problemlerini saptayabilen kan elektrolit sayılarını içermelidir. Doktorunuz ayrıca kişisel ve aile geçmişinize bağlı olarak bazı ek laboratuvarları da kontrol edebilir.
- EKG: 50 yaş civarında erkekler ve kadınlar için temel EKG yapılması önerilir. En az iki ila üç yılda bir veya daha sık yapılması gerekir.
- Fekal Gizli Kan Testi: Bu test de yıllık olarak yapılmalıdır. Dışkıda kan, kolorektal kanserin erken bir göstergesi olabilir.
- Esnek Sigmoidoskopi / Kolonoskopi: Öneri, her dört yılda bir sigmoidoscopy veya daha yüksek kolorektal kanser riski taşıyan herkes için iki yılda bir kolonoskopi yapılmasıdır.
Sağlıklı görüntüler, sağlıklı hissettiğinizde bile, gelecekteki sorunlara yönelik riskimizi değerlendirmek için çok önemlidir, daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edebilir, doktorunuzla bir ilişki kurabilir, herhangi bir aşıyı güncelleyebilir ve tabi ki, yaşadığınız herhangi bir sağlık sorunu için ekran görüntüleyebilir Şu an.
Cinsiyete Göre Testler
Erkek ya da kadın olmanıza bağlı olarak, ayrıca geçirmeniz gereken ek testler de olabilir.
Kadınlar için
- Mamogram: 50 yaşın üstündeki kadınlarda düzenli tarama yapılmalı ve pek çok uzman rutin mamogramların 40 yaşında başlayacağına inanmaktadır. 40-50 yaş arası kadınlar, düzenli tarama mamogramlarının doktor ve hastalarının olumlu ve olumsuz yanlarını tartışmalıdır. Kontrol sırasında, doktor klinik meme muayenesi yapmalıdır. Aylık kendi kendine meme muayeneleri de yapılmalı ve yıllık muayeneniz sırasında bu tekniği öğretebilirsiniz.
- Pap Smear ve Pelvik Muayenesi: Bu test, her üç yılda bir veya servikal veya vajinal kanser için daha yüksek risk altında ise yılda bir kez yapılmalıdır.
- Kemik Kütlesi Ölçümü: Bu sınama sıklığı için standart yoktur. Bir aile veya kişisel öyküsü olan ve daha yüksek osteoporoz riski taşıyan kadınlar bu teste sahip olmalıdır.
Erkekler için
- Prostat Sınavı: 50 yaşında bakıldığında, bir erkeğin prostatının dijital muayenesi olmalıdır. Doktor, prostatta herhangi bir genişleme olup olmadığını belirlemek için rektumda eldivenli bir parmak kullanır. Genişleme benign genişleme veya hatta kansere işaret edebilir.
- Prostat Spesifik Antijen (PSA): Prostat Spesifik Antijen, prostat kanserini gösteren bir kan testidir. Seviye yüksekse, prostat biyopsisi gerekebilir. Rutin PSA taraması bazı doktorlar tarafından önerilmektedir, ancak diğerleri tarafından yapılmamaktadır. 50 yaşın üzerindeki erkekler, doktorlarıyla PSA taramasının artılarını ve eksilerini tartışmalıdır.
Diğer Sağlık Sorunlarını Ele Alma
Bir muayenede, reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere tüm ilaçları doktorunuzla birlikte gözden geçirmelisiniz.
Grip aşısı da yapmalısın. Grip aşısı sınavınız sırasında henüz mevcut değilse, bunun için bir takip yapın.
Eğer bir diyabetik iseniz, doktorunuz ayağınızı muayene etmeli ve kan şekeriniz için ek testler yapmalıdır. Yıllık muayeneniz de yaşadığınız herhangi bir duygusal problemi tartışmanın zamanıdır. Eğer üzülürseniz ya da enerjiniz yoksa, doktorunuza söyleyin. Duygusal sağlığınız fiziksel sağlığınız kadar önemlidir.