Bu narenciye kabuğu kaynaklı madde kansere karşı savaşır ve mide ekşimesini hafifletebilir mi?
D-limonen, narenciye-meyve kabuklarından elde edilen bir bileşiktir. Diyet takviyesi formunda satılan D-limonene, çeşitli sağlık yararları sunduğu söyleniyor.
İnsanlar neden D-Limonen kullanıyor?
Alternatif tıpta, bazı savunucular D-limonenin kanser hücrelerini öldürerek kanseri tedavi etmesine veya önlenmesine yardımcı olabileceğini iddia etmektedir.
Ayrıca D-limonenin, kilo kaybını teşvik ettiği, ayrıca bronşit ve mide ekşimesi semptomlarını hafiflettiği söylenir.
D-limonenin de inflamasyonu azalttığı düşünülmektedir.
D-Limonenin Sağlık Faydaları
Bugüne kadar, çok az çalışma D-limonenin sağlık etkilerini test etmiştir. Bununla birlikte, bazı ön çalışmalar bazı faydalar sunabileceğini ileri sürmektedir. İşte mevcut araştırmalardan bazı önemli bulgulara bir göz atın:
1) Kanser
1990'larda yayınlanan bir dizi ön çalışma, D-limonenin kansere karşı koruyabileceğini göstermektedir. Örneğin, 1994 yılında Onkogenez'de Kritik İncelemelerde yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar D-limonen hakkındaki mevcut araştırmayı incelediler ve tümörlerin büyümesini engellemeye ve muhtemelen meme kanserine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini belirlediler.
D-limonen ve kanser ile ilgili daha yeni araştırmalar, İnsan ve Deneysel Toksikoloji'den yapılan bir araştırmayı kapsamaktadır; bu çalışmada, fareler üzerinde yapılan testler, D-limonenin, inflamasyonu ve oksidatif stresi azaltarak cilt kanserine karşı korumaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur.
Ayrıca, Yaşam Bilimleri'nde yayınlanan bir 2012 araştırması D-limonenin kolon kanserine karşı mücadelede yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. İnsan hücreleri üzerindeki testlerde, çalışmanın yazarları, D-limonenin, apoptozu (kanser hücrelerinin proliferasyonunu durdurmak için gerekli bir tür programlanmış hücre ölümü) indükleyerek kolon kanserine karşı koruyabildiğini bulmuşlardır.
D-limonenin anti-kanser etkilerini test eden insan klinik çalışmalarının eksikliği göz önüne alındığında, D-limonen'i herhangi bir kanser türünün tedavisi olarak tavsiye etmek için çok erken.
2) Mide ekşimesi
D-limonen, 2007 yılında Alternatif Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü (GERD) tedavisine yardımcı olabilir. Rapora göre D-limonen, mide asidini nötralize ederek ve teşvik ederek mide ekşimesi ve GÖRH tedavisine yardımcı olabilir normal peristalsis (sindirim sisteminde kasların kasılması).
Olası yan etkiler
Araştırma eksikliği nedeniyle, D-limonen takviyelerinin uzun süreli veya düzenli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Diyet takviyeleri güvenli bir şekilde kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, D-limonene'i herhangi bir durum için tavsiye etmek için çok erken.
D-limonen ile bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir. Bu ekin kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Götürmek
D-limoneni kanser önleme konusunda tavsiye etmek için çok erken olmasına rağmen, sağlık uzmanınızla diğer yaşam tarzı değişiklikleri ve kansere karşı savunmanızı güçlendirmeye yardımcı olabilecek doğal ilaçlar hakkında konuşabilirsiniz. Örneğin, vitamin D'nin optimal seviyesini koruyarak ve yeşil çay ve omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmanın bazı kanser karşıtı faydalar sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Ek olarak, bazı araştırmalar meyankökü , kaygan karaağaç ve hatmi gibi bitkilerin bazı mide ekşimesi rahatlaması sağlayabileceğini ileri sürmektedir. Ayrıca tetikleyici yiyeceklerden kaçınarak, daha küçük porsiyon boyutlarında yiyerek ve stres seviyenizi yönetmek için çalışarak mide ekşimesini hafifletebilirsiniz.
Kaynaklar:
Chaudhary SC, Siddiqui MS, Athar M, Alam MS. D-Limonen Modülasyonu İnflamasyon, Oksidatif Stres ve Ras-ERK Yolu Kemirgen Deri Tümorigenezini İnhibe Etmek İçin. Hum Exp Toxicol. 2012 Ağustos; 31 (8): 798-811.
Chidambara Murthy KN, Jayaprakasha GK, Patil BS. Kan Portakallarından D-limonen Zengin Uçucu Yağı İnsan Kolon Kanser Hücrelerinde Anjiyogenez, Metastaz ve Hücre Ölümünü Önler. Hayat Sci. 2012 Ekim 5, 91 (11-12): 429-39.
Crowell PL, Gould MN. Kemoprevent ve D-Limonen ile Kanser Tedavisi. Crit Rev Oncog. 1994; 5 (1): 1-22.
Sun J. D-Limonen: Güvenlik ve Klinik Uygulamalar. Altern Med Rev 2007 2007, 12 (3): 259-64.
Vigushin DM, Poon GK, Boddy A ve diğ. İleri Kanserli Hastalarda Faz I ve D-limonenin Farmakokinetik Çalışması. Kanser Araştırma Kampanyası Aşama I / II Klinik Araştırmalar Komitesi. Kanser Chemother Pharmacol. 1998; 42 (2): 111-7.