Çocuklarda baş ağrıları , pediatrik popülasyonun yaklaşık% 40 ila 75'inde görülen yaygın şikayetlerdir. Benzer şekilde, obezite (vücut kitle indeksi veya VKİ 30'dan büyük olarak tanımlanır) büyüyen bir çocukluk sağlığı kaygısıdır. 2011 yılında dünya çapında 40 milyondan fazla çocuk obez idi. Ebeveynler olarak, çocuğumuzun sağlık hizmetlerinin bakımı konusunda bilgilendirilmeyi ve ilgilenmeyi seviyoruz.
Çocuğunuzun kilosu ve baş ağrıları arasındaki ilişkiyi anlamak, onun yaşam kalitesini ve genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Çocuklarda Baş Ağrısı ve Obezite Arasındaki Bir Bağlantı Var mı?
Evet. Baş ağrısı ve obezite arasındaki bağlantı yetişkinlerde iyi belgelenmiştir. Çalışmalar obez yetişkinlerin kronik bir günlük baş ağrısını geliştirme ve daha sık ve daha şiddetli migren geçirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Peki ya çocuklarımız? Pediatrik populasyonda bu konuya değinen çok sayıda çalışma olmasa da, çocukluk çağı obezitesini ve baş ağrılarını birbirine bağlayan benzer kanıtlar vardır.
Baş ağrısı ile ilgili yeni bir çalışma, birincil baş ağrısı olan çocuklarda daha yüksek bir obezite oranı buldu. Unutmayın, birincil baş ağrıları, başka bir tıbbi durumun neden olmadığı baş ağrılarıdır. Çocuklarda yaygın primer baş ağrılarının örnekleri migren ve gerilim tipi baş ağrılarıdır . Çalışma ayrıca obez çocuklarda daha sık ve engelli baş ağrıları olduğunu bulmuştur.
Bu bir endişe kaynağıdır, çünkü baş ağrısının bir çocuk için daha sık ve engellenmesi, çocukların okul ve sosyal aktiviteleri kaçırma olasılıkları daha yüksektir.
Kilo neden Migrenlere Katkısı Var?
Tam cevabı bilmiyoruz, ancak olası birden fazla sebep var. Fiziksel inaktivite, kötü beslenme ve obez olmaktan kaynaklanan diğer sağlık durumlarının hepsi rol oynayabilir.
Bir başka potansiyel neden ise, ek ağırlığın kişinin vücuduna koyduğu strestir. Obezite, kronik, düşük dereceli bir iltihap durumu oluşturur. Bu iltihaplanma durumu, bir kişi migren atağı geçirdiğinde ortaya çıkanlara benzer. Bilim adamları, yetişkinler gibi çocukların migren geliştirmeye daha meyilli olabileceğini ya da vücutlarının zaten şişmanlık ya da obeziteden kaynaklanan stres durumlarında daha sık veya ciddi migrenlere sahip olabileceğini öne sürmektedir.
Çocuğunuz Kilolu veya Obez ise, Kilo Kaybı Baş Ağrısı Yardımcı Olacak mı?
Potansiyel olarak, normal ve sağlıklı bir kiloyu korumanın diğer tüm faydalarını dikkate alarak denemeye değer olabilir. Aşağıda, başağrısı yönetimi için çocuklarda kilo kaybını destekleyen bir çalışma bulunmaktadır.
Baş ağrısı ile ilgili bir çalışma, yedi farklı pediatrik baş ağrısı merkezinden 3 ila 8 yaş arasındaki 900 çocuğu inceledi. Çocukların yaklaşık üçte biri aşırı kilolu veya obez idi ve çocukların çoğunluğu aurasız migrenden mustaripti. Çocuklar, ağırlıklarına bakılmaksızın, ilk ziyaretlerinde beslenme ve kilo yönetimi konusunda bilgilendirildi. Bu ilk ziyarette baş ağrısının sayısı ve baş ağrısından kaynaklanan sakatlık gibi baş ağrıları hakkındaki bilgiler de toplanmıştır.
Çocuk ağırlığı, baş ağrısı sıklığı ve sakatlık daha sonra 3 aylık ve 6 aylık bir aralıkta tekrar değerlendirildi. Sonuçlar, fazla kilolu ve obez çocuklarda, takip ziyaretlerinde kilo kaybının aylık baş ağrısı sayısında azalmaya neden olduğunu gösterdi.
Büyük resim
Bu çalışmadan uzaklaşmanın anahtarı, çocuğunuzun aşırı kilolu veya obez olması ve baş ağrısından şikayet etmesi durumunda, kilo kaybının aylık olarak maruz kaldığı saldırı sayısını azaltmaya yardımcı olabileceğidir. Tabii ki, normal sağlıklı bir kiloyu korumak, baş ağrılarını azaltmanın yanı sıra birçok başka sağlık yararına da sahiptir. Önce çocuğunuzun doktoruyla birlikte bir kilo kaybı planı da dahil olmak üzere herhangi bir planı tartışmayı unutmayın.
Kaynaklar:
Bigal ME, Lipton RB. Obezite, transforme olmuş migren için bir risk faktörüdür ancak kronik gerilim tipi baş ağrısı değildir. Nöroloji . 2006; 67 (2): 252-257.
Brna PM, Dooley JM. Pediyatrik popülasyonda başağrısı. Semin Pediatr Neurol. 2006; 13: 222-230.
Hershey AD, Power SW, Nelson TD ve arkadaşları; Amerikan Baş Ağrısı Derneği Pediatrik Ergen Bölümü. Pediyatrik baş ağrısı popülasyonunda obezite: Çok merkezli bir çalışma. Baş ağrısı. 2009; 49: 170-177.
Hershey AD, Powers SW, Vockell A. PedMIDAS: Çocuklarda migren yetersizliğini değerlendirmek için bir anket geliştirildi. Nöroloji. 2001; 57: 2034-2039.
Ravid S, Shahar E, Schiff A, Gordon S. Baş Ağrısı Olan Çocuklarda Obezite: Baş Ağrısı Tipi, Sıklığı ve Özürlülüğü ile İlişki. Baş ağrısı. 2013.
Dünya Sağlık Örgütü. Obezite ve aşırı kilo.