Baş ağrısı çocuklarda oldukça yaygındır ve ergenlikten önce ve ergenlikten sonraki kızlarda (adet döngüsü ile ilişkili hormonal değişikliklerden dolayı) erkeklerde daha yaygındır.
Çocuklarda baş ağrısının temel bir anlayışını kazanalım, bu yüzden umarım rahat hissedebilirsiniz, aynı zamanda çocuğunuzun doktora başvurma zamanını da öğrenebilirsiniz.
Çocuklarda Baş Ağrılar Ciddi Bir Şey Olduğunu Gösterebilir mi?
Her ne kadar ebeveynler bir baş ağrısının beyin tümörü gibi ciddi bir şeyi gösterme olasılığı hakkında endişe duysa da, baş ağrısının büyük çoğunluğu ciddi bir altta yatan durumdan kaynaklanmaz.
Aslında, çocuklarda baş ağrısının en yaygın nedeni, soğuk algınlığı veya grip gibi sıradan bir kısa süreli hastalığın başlangıcıdır.
Baş Ağrısı Çocukların Var
Çocuklarda iki ana baş ağrısı kategorisi vardır:
- Primer Baş Ağrıları: Migren, gerilim baş ağrısı ve daha az görülen küme baş ağrısını içeren altta yatan tıbbi bir problemden kaynaklanan baş ağrıları.
- Sekonder Baş Ağrıları: Viral bir hastalık veya sinüs, kulak veya göz enfeksiyonu, menenjit , kafa travması, beyin tümörü , stres, anksiyete, depresyon veya bazı ilaçların yan etkisi gibi başka bir durumun yan ürünü olarak ortaya çıkan baş ağrıları.
Migren
Migrenler ailede çalışmaya eğilimlidir. Auralı migren baş ağrısını yaşayan çocukların çoğunun durumu paylaşan aile üyeleri vardır.
Yetişkinler için doğru olduğu gibi, bu tür çocuklar migrenlerinin çeşitli şeyler tarafından tetiklendiğini bulabilir:
- İşlenmiş gıdalar
- Kurutulmuş etler
- Yaşlı peynir
- Fındık
- Çikolata
- sodalar
- Turunçgiller
- Açlık
- kurutma
- yorgunluk
- Normal uyku düzeninin bozulması
- Aşırı aktivite
- Stres ve kaygı
- Yol tutması
- Bazı ilaçlar
Çocuklarda, migren yetişkinlerden biraz farklı olan 2 ila 72 saat arasında sürer (migrenlerin 4 ila 72 saat sürdüğü). Çocuklarda migren baş ağrısının semptomları şunları içerebilir:
- Auranın mevcudiyeti (çocuğun kafasındaki ışık ya da renk, sinirlilik ya da rahatsızlık hissi veya rahatsız edici bir his hissi) farkına neden olan bir süre.
- Başın her iki tarafında baş ağrısını ya da başını ağrıtıyor (tek taraflı başağrısı erişkinlerde daha sık görülür)
- Alnında veya tapınaklarda bir baş ağrısı
- Hareketle artan ağrı
- Işık veya sese duyarlılık ya da her ikisi de — çocuklar bunu eklemenin zor zamanlarına sahip olabilirler.
- Karın ağrısı
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş dönmesi
- Zorluk düşünme
Gerilim Baş Ağrısı
Gerginlik baş ağrıları olan çocuklar, acılarını başlarının etrafında sıkışık, sıkıcı bir ağrı hissi gibi hissederler ve baş ağrısına sıklıkla boyun ve omuzlardaki sıkı veya ağrılı kaslar eşlik eder.
Bir çocuk stres altındayken veya anksiyete veya duygusal bir durumla uğraşırken zor zamanlar geçirirken, gerilim baş ağrıları oluşabilir. Bu tür baş ağrılarının uzunluğu, 30 dakika veya daha az ila birkaç gün arasında değişebilir.
Küme Baş Ağrıları
Çocuklarda çok nadir olmakla birlikte, küme baş ağrıları çocuğun normal olarak işlev görme yeteneğini ciddi biçimde etkilemektedir. Bu baş ağrıları, başın bir tarafında şiddetli, keskin ve delici bir ağrıya benziyor. Bu baş ağrıları son derece ağrılı olsa da, genellikle kısadır ve genellikle yaklaşık üç saat içinde geçer.
Çocuğunuz Doktor Görmeli
Oğlunuzun veya kızınızın soğuk algınlığı veya kulak enfeksiyonu gibi bir şeye bağlı bir baş ağrısına sahip olması durumunda, çocuğunuzu doktorun ofisine atmanız gerekmez. Fakat eğer hafif bir hastalık ile ilişkili olmayan düzenli baş ağrıları varsa, bir değerlendirmenin gerekli olup olmadığını görmek için çocuğun doktorunu aramalısınız. Her ne olursa olsun, baş ağrınız çocuğunuz kafa travması geçirdikten sonra başlıyorsa veya baş ağrıları aşağıdaki durumlardan herhangi birine uygulanırsa hemen bir randevu alın:
- Ciddi olarak devre dışı bırakma
- Çocuğunuz tarafından hayatının "en kötü baş ağrısı" olarak tanımlanır.
- Frekansta artış
- Aylık veya daha sık gerçekleşen
- Çocuğunuzun uykusundan uyanmasına neden olmak veya çocuğunuz baş ağrısıyla uyanıyor
- Eşliğinde:
- Kusma
- Vizyondaki değişiklikler
- Ruh hali veya kişilik değişiklikleri, güçsüzlük, yürüme veya konuşma zorluğu, hafıza sorunları, bağırsak kaybı veya mesane kontrolü veya karışıklık gibi başka garip veya endişeli semptomlar
- Ateş, boyun tutulması veya boyun ağrısı
Çocuğunuza Baş Ağrılarından Nasıl Korunur?
Baş ağrısını önlemenin en basit adımları en önemlisidir. Kızınızın veya oğlunuzun düzenli olarak yediğinden emin olun, nemlendirin ve yeterli uyku alır. Çocuğunuzun hayatındaki stres kaynaklarını evde ya da okulda tanımlamaya çalışın ve bunları hafifletmeye yardımcı olun.
Çocuğunuz düzenli baş ağrısına yol açarsa, bir baş ağrısı günlüğü tutmayı düşünün. Bu, sizin ve / veya çocuğunuzun baş ağrısına yol açtığı için sorumlu olabilecek “tetikleyicileri” tespit etmenin bir yolu olarak baş ağrısı gününde neler olduğuyla ilgili bazı ayrıntıları kaydetmesi gereken bir yerdir.
Her baş ağrısına ilişkin bilgileri, meydana geldiği tarih, ne kadar sürdüğü ve ne kadar şiddetli olduğu gibi yazmak için günlükleri kullanın. Ayrıca, o gün çocuğunuzla neler olup bittiği hakkında bilgi, yemek, uyku, egzersiz, stres, olağandışı aktiviteler veya kokular veya kimyasallara maruz kalma gibi ayrıntılar da dahil.
Çocuğunuzun baş ağrısını tetiklemede rol oynayabilecek faktörleri belirledikten sonra, bu tetikleyicileri çocuğunuzun hayatından atmaya veya çocuğunuzun benzersiz tetikleyicileriyle başa çıkmasına yardımcı olacak stratejiler bulmaya çalışabilirsiniz.
İlaçlar
Baş ağrısı ağrısını hafifletmek için Tylenol (asetaminofen) ve ibuprofen gibi nonsteroidal antienflamatuarlar (NSAİİ'ler) gibi reçetesiz analjezikler kullanılabilir. Ancak, çocuklarda veya gençlerde viral enfeksiyonlar (ateşli veya ateşsiz) için aspirin veya aspirin içeren preparatlar vermemelisiniz, çünkü Reye sendromu denilen ciddi bir hastalık riskini artırır.
Migrenlerin çocuktan çocuğa ve çocuk büyüdükçe önemli ölçüde değişebileceğini unutmamak önemlidir. Ayrıca, bazı çocuk baş ağrıları ilaçlarla tedaviye daha dirençlidir. Oğlunuzun veya kızınızın yaşına ve baş ağrılarının dirençli olup olmadığına bağlı olarak, doktorunuz Imitrex (sumatriptan) burun spreyi gibi triptan adı verilen daha güçlü reçeteli ilaçlar reçete edebilir. Ayrıca, Sumatriptan artı naproksen sodyum (Treximet olarak adlandırılır) ergenlerde migren tedavisinde etkili olabilir.
Çocuğunuzun çok sık migren bölümleri varsa, çocuk veya ergenlerde migren önlenmesi için Birleşik Devletler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmış ilaçlar bulunmamakla birlikte, günlük koruyucu ilaçlardan yararlanıp yararlanamayacağını sorgulamak isteyebilirsiniz.
Diğer seçenekler
Oğlunuz veya kızınız yüksek düzeyde strese sahip gibi görünüyorsa veya endişenin baş ağrısına katkıda bulunduğunu düşünüyorsanız, çocuğunuzun rahatlamayı öğrenmesine yardımcı olacak yollar aramayı düşünün. Biofeedback ve kendi kendine hipnoz, çocuğunuzun kendi kendine rahatlatıcı bir şekilde stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Bilişsel davranış terapisi çocuğunuza, negatif, stresli düşünceleri ve davranış kalıplarını nasıl daha olumlu bir şekilde değiştireceğini öğretmeye yardımcı olabilir.
Bir kelime
Sonuçta, baş ağrısı olan çocukların çoğu neye ihtiyaç duyduklarını bilirler ki bu genellikle sessiz ve karanlık bir odaya sahiptir, herhangi bir gürültüden veya heyecandan uzaktır. Bazı çocuklar alnına yerleştirilmiş serin bir bezle yatıştırılır. Uyku genellikle en iyi ilaçtır.
Son olarak, düzenli egzersiz ve besleyici bir diyet, değerli kişinin baş ağrısını engellemeye yardımcı olarak uzun bir yol kat edebilir.
> Kaynaklar:
> Uluslararası Baş Ağrısı Derneği Baş Ağrısı Sınıflandırma Komitesi. "Baş Ağrısı Bozukluklarının Uluslararası Sınıflandırılması: 3rd Edition (beta sürümü)". Sefalilaji 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., ve diğ. Çocuklukta küme baş ağrısı: Bir pediatrik baş ağrısı merkezinden vaka serileri. Çocuk Nörolojisi Dergisi . 2014 Ocak; 29 (1): 62-5.
> Richer L ve diğ. Çocuklarda ve adolesanlarda migren akut tedavisi için ilaçlar. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Nisan 19; 4 "CD005220.
> Kazanan, P. Amerikan Baş Ağrısı Derneği: Pediatrik ve Adolesan Migren.