Aile Ağrı Kanser Tarihçesini Keşfetmek
Annenize özel günü için mükemmel hediye nedir? İnternet önerileri ile yüklenir. Gerçekten "mükemmel" bir hediye ne olabilir, ama çoğu insan düşünmeyecek. Bir şey için, ücretsiz, bu yüzden reklamı görmezsiniz. Bir başkası için açıklama yapmadan saygısız gelebilir.
Anneler Günü ne anlama geliyor?
Anneler günü Annelerimizi onurlandırmak için bir gün - bu verilen bir şey.
Ama hiç kendinize, tam olarak neyi onurlandırdığımızı sordunuz mu?
Hediyelerimiz bize çok şey anlatıyor. Yatakta kahvaltı yapmanın zamana karşı geleneklerinden, çiçeklerini satın almaya kadar, annelerimizin diğer 364 gününü giydiği ayakkabının içine gireriz. Sık sık verilen verilen özverili fedakârlığını onurlandırıyoruz.
Sadece bir gün için tekrar etmekten ziyade, bir annenin çoğu zaman yaptığı gibi, belki de belirli faaliyetlerin ötesine, yaptığı şeyi yapmak için motivasyonuna bakmalıyız.
Annemiz neden bize sağlıklı (henüz lezzetli) yemekler sunuyor? Neden sıcak kaldığımızdan emin oluyorlar? Neden gelişebileceğimiz bir ortam yaratırken, dışarıda biraz zaman geçirmemizi öneriyorlar? Cevap çok basit. Bizi seviyorlar. Onların bencil olmayan davranışları, onların köpeğinin sağlığını, mutluluğunu ve esenliğini sağlama arzusundan doğar.
Annenizin sağlığını ve mutluluğunu nasıl sağlayabilirsiniz?
Bununla nereye gideceğimizi anlamak için, bir an için, bu günlerde kayıp olan Anneler’e odaklanalım.
Anneler Anneler Günü'nde Kayıp
Birçok insan Anneler gününü neşe dolu bir gün bulsa da, annesiz olmanın acılarını hisseden birçok kişi vardır. Uzun bir hayatın sonunda geçen Anneler hakkında konuşmuyoruz, bu gün gününüzü üzücü ama sıcak bir anma getirebilir.
Bunun yerine, çocuklarını anlamaya ve bir gün hoşgeldin torunlarına şansını kaybeden Anneden bahsediyoruz. Anneler ağrının biraz daha keskin kaldığı yer.
CDC'ye göre, 35 ila 64 yaş arasındaki kadınlar için önde gelen ölüm nedeni kanserdir. Ve kanserler, meme kanseri aktif olarak anne olan anneler için en yaygın olanıdır.
Kanser erken evrelerde yakalandığında hayatta kalma oranının daha yüksek olduğunu biliyoruz, ancak bu kadınların birçoğu tarama yapıldığında yaşına henüz ulaşmadı. Yani, aile öyküsüne sahip olduklarının farkında değillerse. Ancak bunu bilmek için bazı dedektif çalışmalara ihtiyaç olabilir.
Verilebilecek Bir Anneler Günü Konuşması
Önerdiğimiz, aile öykünüzü araştırmak için anneler günü brunch konuşması yapmak. Sağlıklı bir diyet yapmanın bir fark yaratabileceğini biliyoruz, ancak doğru bir aile öyküsüne sahip olmak, birçok insanın smoothie'lerini yudumlarken ve yeşil çaylarını içerken yoksun olduğu bir şeydir.
Dana-Farber Kanser Enstitüsünden Dr. Huma Q Rana'ya göre, Harvard Erkek Sağlığı Gözleminde alıntılandığı gibi, "Aile öyküsü, kanseri önleme konusunda ilk savunma hattından biri olabilir."
Annenin kalesinin duvarlarını güçlendirmeye hazır mısın?
Anneler günü gibi aile toplantıları, aile öykünüzü yazmanız için eşsiz ve benzersiz bir zamandır. Öneri sadece sevginizi göstermekle kalmaz, aynı zamanda bir kadının kanıtlayabileceği gibi çalışabileceğini de biliyoruz.
Meme Kanseri Üzerine Bir Kelime
Tenis toplarından mutfak karıştırıcılarına kadar her konuda pembe kurdeleler belirttiyseniz, meme kanseri için bol miktarda "farkındalık" olduğunu düşünebilirsiniz.
Ancak, tüm farkındalık için, meme kanserinin cerrahi ve kemoterapi ile her zaman tedavi edilemeyeceği konusunda daha az farkındalık vardır. Bir araştırma, nüfusun yüzde 50'sinin meme kanserinin tedavi edilebileceğine inandığını bulmuşken, bu gerçeklerden uzaktı.
Her yıl yaklaşık 40.000 kadın hayatını meme kanserine kaybediyor.
Meme kanserinden ölen kadınların çoğunun tarama kurallarına uymadıkları için bunu yapmadıkları konusunda daha az farkındalık vardır. Meme kanserinden ölen pek çok kadın taramanın tavsiye edildiği yaşına henüz erişememiş ve meme kanseri nüksünden sonra bir çok meme kanseri nüksleri ölmüş ve tedavi edilmiştir.
Metastatik meme kanserine sahip olanlar için ( evre 4 meme kanseri ) hikaye çok uzaktadır. Bazı uzun süreli sağ kalanlar olsa da, evre 4 meme kanseri olan kişiler için medyan hayatta kalma oranı sadece 18 ila 24 aydır. Annenizin ve ailenizin bu istatistiklere katılma riskini nasıl azaltabilirsiniz?
Bir aile tarihi nasıl alınır
Anneler gününüzde bir aile öyküsü almak için zaman ayırmak brunch kolaydır. Bir defter ve kalem (veya aşağıda listelenen basılı aile geçmişi) alın ve sorular sorun. Tüm koşullara dair kapsamlı bir aile öyküsü almak isteyebilirsiniz, ancak en azından kanseri ilk başta ele almaya çalışın.
Şunları yaz:
- Kanserli bir akraba ve sizinle olan ilişkileri
- Geçerliyse doğum tarihi ve ölüm tarihi
- Kanser tipleri (ve seçerseniz diğer tıbbi durumlar) - Mümkün olduğu kadar çok ayrıntı kaydettiğinizden emin olun. Bilindiği takdirde kanser tipi, biliniyorsa alınan tedaviler (genellikle kullanılan tedavi tipleri tarafından bir kanser tanımlanabilir) ve meme kanserinin östrojen reseptör durumu veya tümörün moleküler profili gibi mevcut diğer bilgiler .
Ölüm sertifikaları, sahip olduğunuz tüm tıbbi kayıtlar ve hatta fotoğraf albümleri gibi yardımcı olabilecek ek kaynaklar. Sizinle olamayan akrabalar için, yakın gelecekte onları aramak için bir noktaya, hatta bir anket gönderin. Ne öğrendiğini öğrenerek onlara karşılık verdiğinden emin ol.
Doğru Aile Geçmişi Alma İpuçları
Bir aile öyküsü almak ilk başta kolay görünebilir, ancak bu çok basit değil. Sadece birkaç on yıl öncesine kadar, yemek masasında “göğüsler” den söz etmek tabu olurdu. Bu değişmiş olsa da, doğru bir aile geçmişinin kaydedilmesinde rol oynayabilir.
Akrabalarınızın hatırladığı herhangi bir şeyi yazın. Geçmişte "dişi kanseri", memeden yumurtalık kanserine kadar her şeyi tanımlamak için kullanıldı. Birçok insanın kanserin bulunduğu "son" yeri bildirdiklerini unutmayın. Örneğin, bir kişinin akciğerlerine yayılan bir meme kanseri varsa, aileniz bunu “akciğer kanseri” olarak hatırlayabilir.
Meme kanseri olan insanların yaklaşık yüzde 90'ı metastazlardan öldükleri için, akciğer kanseri , karaciğer, kemikler ve beyin gibi meme kanserinin en sık yayıldığı yerlere dikkat edin. Birçok kişi sadece sevilen birinin "tüm kanserden" öldüğünü hatırlıyor. Bunu bir yere yazın, kanserin bir yere başlamış olması gerektiğini not edin.
Aile Geçmişi Alma Araçları
Tek ihtiyacınız olan şey bir defter ve kalemdir, ancak grafiklerden hoşlananlar için yazdırabileceğiniz şablonlar vardır. Çevrimiçi olarak erişebileceğiniz araçlardan birkaçı:
- Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Kanser Aile Tarihi Questionaire
- Case Western Reserve Üniversitesi Genetik Risk Kolay Değerlendirme Aracı (GREAT)
Kırmızı Bayrakları Yükselten Aile Tarihi Kalıpları
Aile öykünüzde bulunabilecek, kanser geliştirme riskinizi artırabilecek birkaç model vardır. Genellikle genetik bir danışman, riski artıran karmaşık veya karmaşık kombinasyonları bulmak için gereklidir, ancak birkaç kırmızı bayrak şunları içerir:
- 50 yaşından önce herhangi bir türden kanser
- Aynı tür kanserle birden fazla akraba
- Birden fazla kanser türü olan bir aile üyesi
- Bir erkekte meme kanseri gibi, bu cins için tipik olmayan kanseri olan bir aile üyesi
- Meme kanseri ile yumurtalık kanseri, rahim kanseri, kolon kanseri, prostat kanseri, pankreas kanseri veya melanomun kombinasyonu gibi belirli kanser kombinasyonları
- Bir organın her ikisinde de kanser, örneğin bilateral meme kanseri
Heredite Kanseri ve Aile Kanser Tarihi
Kanserin genetik riskinden bahsettiğinizde, tek bir ayrım yapmak önemlidir, okuduğunuz görünüşte çelişen istatistikleri anlamanıza yardımcı olabilecek bir ayrım.
Şu anda, kabaca% 5 ila 10 oranında kanserin doğrudan bir gen mutasyonuna bağlı olduğu hissedilmektedir, ancak genetik, kanserlerin başka bir yüzdesinde rol oynayabilir. Kanser ya da kalıtsal kansere karşı genetik yatkınlığı tartışan istatistiklerden duyduğunuzda kendinizi şaşkın bulabilirsiniz. Bir örnek bunu açıklamanın en iyi yoludur.
Melanomların sadece yüzde biri doğrudan genetik mutasyonlara (yine de keşfettiğimiz ve test edebileceğimiz) bağlı olsa da, genetik faktörlerin melanomların yaklaşık yüzde 55'inde rol oynayabileceği düşünülmektedir.
Başka bir deyişle, test edilmiş ve BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonları olmasa bile (Angelina Jolie sayesinde ortak bilgi edinmiş olsanız bile), kanser aile öykünüzden elde edilen bulgulara dayanarak daha fazla meme kanseri riskiniz olabilir.
Genetik ve Meme Kanseri Riski
Aile öyküsü ve meme kanseri riski hakkında ne biliyoruz?
- Meme kanseri ile birinci derece akraba olan bir kadının kabaca% 30 meme kanseri gelişme şansı vardır (birinci derece akrabalar ebeveynleri, kardeşleri ve çocukları içerir).
- Meme kanseri ile ikinci derece akraba olan bir kadının yaklaşık% 22'si meme kanseri geliştirme şansı vardır (ikinci derece akrabalar arasında büyükanne ve büyükbabalar, teyzeler, amcalar, yeğenler ve yeğenler bulunmaktadır.)
- Meme kanseri ile ilişkili üçüncü dereceden bir kadın, meme kanseri geliştirme şansının yaklaşık yüzde 16'sına sahiptir (üçüncü derece akrabaların örnekleri arasında büyük büyükanne ve büyükbabası, kuzeni veya büyük bir teyzesi veya amcası vardır.)
- Genç akrabalardaki (premenopozal veya 50 yaş altı) meme kanseri, yaşlı akrabalardan daha büyük bir risk taşır.
- Erkek akrabalarda prostat kanseri meme kanseri riskinizi artırır (yine erkekler daha genç olduğunda bu daha önemlidir.) Meme kanseri prostat kanseri bağlantısı hakkında bilgi edinin.
Bir başka önemli nokta da, artan kanser riskine sahip kişilerin çoğunun düzgün kategorilere girmemesidir. Örneğin, ailenizde meme kanseri olan iki kişi varsa, ama biri babanın yanında ve annenin yanında mı? Bu yüzden genetik danışmanla konuşmak çok önemlidir.
Ailenizin Geçmişini Tedarikçinizle Tartışmak
Birçok insan aile geçmişini birinci basamak doktorlarını ziyaret ederken alır ve bu iyi bir fikirdir, ancak bir uyarı vardır. Aile geçmişinizde herhangi bir kırmızı bayrak görürseniz, en iyi bahsiniz genetik danışmanla konuşmaktır. Genetik danışmanlar, soyağacınızın özgeçmişleri ve ayrıntılarında (aile geçmişi profiliniz) eğitilir ve birçok birinci basamak hekiminden olası riskleri daha iyi tahmin edebilir.
Genetik Danışman Bulma ve Genetik Testi Düşünme
Genetik danışmanı nasıl bulabilirsin? Doktorunuz sizi iyi bir genetik danışmana yönlendirebilir, ancak kendinizi çevrimiçi olarak da görebilirsiniz. Ulusal Kanser Enstitüsü, bölgelere göre sağlayıcıları listeleyen bir genetik hizmetler dizinine sahiptir.
Kim genetik test yaptırmalı? Bu sorunun cevabı genetik test yapmayı düşünen herkesin genetik danışmanla ve çeşitli nedenlerle konuşması gerektiğidir.
- Genetik test hala emekleme aşamasındadır. Kanser için birkaç genetik testimiz var, ancak keşfedilmeyi bekleyen daha birçok şey var.
- Dikkatli bir pedigri (aile geçmişi çizelgeniz) genellikle genetik testlerde bulunmayan risk hakkında bilgi sağlayabilir.
- Genetik testler ile ilgili birçok duygusal faktör ve diğer sorunlar vardır. Genetik bir danışman, anlamanız zor olabilecek bir okuma yapmadan önce, bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
Genetik testler çok daha uygun maliyetli hale geliyor, ancak bazı düşünce veya bakımdan yapılmamalıdır.
Meme Kanseri Aile Öyküsü Olan Kadınlar İçin Seçenekler (ve Erkekler)
Kanser geliştirme riski yüksek olduğunuzu düşünüyorsanız birçok seçenek vardır. Diyetinize ve egzersizinize göz atmanız ve olası semptomları bildiğinizden emin olmanız iyi bir başlangıçtır.
Daha erken veya daha ayrıntılı bir tarama önerilebilir. Örneğin, Kanada Aile Hekimliği dergisinde yayınlanan bir raporda, tıp tarihine bakıldığında, meme kanseri geliştirme şansının yüzde 20 ila 25'i olan kadınların, tarama için bir mamograma ek olarak göğüs MRG'si almaları gerektiği belirtilmektedir.
Ancak, daha yüksek bir riske sahipseniz, bu gri sularda gezinmenize yardımcı olabilecek bir doktor bulmak önemlidir.
Bir Planla Gelmenize Nasıl Yardımcı Olabilir?
Kanser riskinin artmış gibi görünüyorsanız, genetik danışmanınızın kimlerin görmesi gerektiği konusunda bir tavsiyesi olabilir, ancak değilse birkaç ipucumuz vardır.
Kılavuzlar olsaydı harika olurdu ve eğer birinci basamak hekimleri tam olarak kimin ne zaman tarama yapması gerektiğini biliyorlardı. Ne yazık ki, riskinizi araştırdığınız zamana kadar, birçok hekimden fazla veya daha fazla şey biliyor olabilirsiniz. Tıp o kadar karmaşık bir hal aldı ki, hiç kimse bir doktorun herşeyi öğrenemeyeceğini. Bir meme kanseri uzmanı bile, tedavi için en son klinik denemelere daha fazla risk altında olanlar için ne yapılacağına daha aşina olabilir. Peki sana yardım edecek birini nasıl bulabilirsin?
Meme kanseri organizasyonları mükemmel bir kaynak sağlar. Bu örgütler, çatlaklardan düşecek birçok kadına destek sağlıyor. Bu örgütlerin çoğu, belirli bir hastalık ile ilgili çok sayıda soruyu cevaplamak için mükemmel bir iş çıkarmaktadır.
En son haberleri öğrenmek için şaşırtıcı ama çoğu zaman başarılı bir yer, kanserle ilgili sosyal medyada yer almaktır . Meme kanserinin genetiği ile ilgilenen hekimler ve araştırmacılar, Twitter'da hastaları, bakıcıları ve savunucuları ile düz bir alanda oynamaktadır. Bir Twitter hesabınız yoksa, kaydolmanız sadece bir dakika sürer. Siber uzayda kaybolmamanız için birkaç ipucu var. Hashtag kullan. #BCSM hashtag'i "meme kanseri sosyal medyası" anlamına gelir ve doktorlar dahil en aktif çevrimiçi kişileri bulmanıza yardımcı olabilir.
#breastcancer ve #cancergenetics gibi diğer hashtag'leri de kullanmak isteyebilirsiniz. Manzarayı hissetmek için biraz zaman ayırın, sorduğunuz soruların cevaplarını araştıranları takip edin ve sorularınızı tweet atın. Örneğin, "Meme kanserinin ya da ailesinin meme öyküsünün genetiği ile ilgilenen kim?" kanser?"
Ya Aileniz bu konuşmayı istemiyorsa?
Ailenizin kanser hikayesi hakkında bilgi sahibi olmak önemli olsa da, her aile bu konuşmayı hoş karşılamayacaktır. Birçok aile bu yolda birkaç nedenden dolayı gitmek istemeyecek ve bu aile üyelerine saygı duymak önemlidir. İsteğiniz için teşekkür ederiz. Meme kanseri riskinizi azaltabileceğiniz birçok yol var .
Akşam yemeğinden sonra: Konuşmayı yayınla
Her anne ne istiyor? Çocukları için sağlıklı ve mutluluk. Çocuklar anneleri için ne istiyor? Onun sağlığı ve mutluluğu. Ailenizin kanser hikayesi hakkındaki bir konuşma, birbirinize verebileceğiniz bir hediyedir.
Son bir not olarak, anneler günü ve meme kanseri olan kadınlar hakkında konuştuğumuz sırada, erkeklerin de göğüs kanseri olduğunu belirtmeliyiz. Ve hayatları boyunca kanser geliştirecek olan üç kadından farklı olarak, iki erkekte bir olacak. Masayı terk etmeden önce belki de babanızın günlük sohbeti planlamaya başlayabilirsiniz.
> Kaynaklar:
> Amerikan Kanser Derneği. Kanser Aile Sendromları. Güncelleme 03/15/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Amerikan Klinik Onkoloji Derneği. Cancer.net. Aile Tarihinizi Toplama. 02/16 güncellendi. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard>, J. ve P. Funchain. Kalıtsal Kanser Sendromları için Klinik Uygulamanın Klinik Uygulama Stratejileri. Onkolojide seminerler . 2016. 43 (5): 609-614>.
> Aşk, Susan M., Elizabeth Love ve Karen Lindsey. Susan Love'ın kitabı. Boston, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Yazdır.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. ve diğ. Melanomlu Avustralya İkizlerinin Bir Nüfus Temelli Çalışması Sorumluluğa Güçlü Bir Genetik Katkı Önerir. Araştırma Dermatolojisi Dergisi . 2009. 129 (9): 2211-9.