Meme kanseri önleme mümkün mü? Gördüğünüz herkes ya göğüs kanseri olan birini tanıyor ya da tanıyor gibi görünüyor. Neyi bilmeniz gerekiyor?
Meme Kanseri Önleme Hakkında Bilmeniz Gereken Neden
2016 yılında Amerika'da yaklaşık 246.660 kadın ve 2.600 erkekte invaziv meme kanseri teşhisi konulacak. Kadınlarda 61.000 yeni in situ meme kanseri tanısı konulacak.
Meme kanserinin gelişimine katkıda bulunan bazı faktörler bilinmesine rağmen, bunu önlemenin hiçbir yolu yoktur. Ancak kendinizi eğiterek ve bazı yaşam tarzı faktörlerini kontrol altına alarak, meme kanseri geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz .
Meme Kanseri Riskinizi Anlama
Meme kanseri geliştirme riskiniz, bir kısmı doğduğunuz ve bir kısmını seçebileceğiniz birkaç faktöre bakarak hesaplanır. Sağlığınızın arka planını bilmek, sizin ve doktorunuzun, yaşam tarzı ve sağlık bakımı konusunda iyi seçimler yapmasına yardımcı olacak ve bu da meme kanseri riskinizi azaltacaktır. Çevrimiçi risk değerlendirme araçlarını deneyebilirsiniz, ancak bunları doktorunuzla konuşmanın bir alternatifi olarak kullanmayın.
Meme Kanseri Risk Faktörleri Detay:
Kontrol edemediğiniz risk faktörleri
- Cinsiyet - Kadınların meme kanserine yakalanma olasılıkları erkeklerden daha fazladır, ancak erkeklerin meme kanseri geliştirdiklerini unutmayın .
- Genler - Genetik bir yatkınlığın meme kanserlerinin% 5 ila 10'undan sorumlu olduğu hissedilir.
- Irk - Beyaz ırkların meme kanserini diğer ırklardan daha fazla geliştirmesi daha olasıdır.
- Yaş - Meme kanseri riski yaşla birlikte artmaktadır.
- İlaçlar ve tedaviler - Bazı ilaçlar artabilir ve diğerleri de riski azaltabilir.
- Menopoz başlangıcı ve menopoz yaşı - Menarşın erken yaşı (ilk dönem) veya geç menopoz meme kanseri riskini artırır.
- Göğüste medikal radyasyon - Göğüste radyasyon tedavisi, örneğin Hodgkin hastalığı, özellikle genç yaşta meme kanseri riskini artırır.
- Yoğun göğüsler - Sıkı göğüslü kadınlarda, yoğun göğüssüz kadınlara göre hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir.
Kontrol Edebileceğiniz Risk Faktörleri
- Hamilelik - Bir kadının ilk hamileliğindeki yaşı , meme kanseri riski ile ilişkilidir .
- Emzirme - Emzirmenin meme kanseri riskini azalttığı görülmektedir .
- Hormon replasman tedavisi - Bazı hormon replasman tedavisi formları riski artırabilir
- Alkol
- Sigara içmek
- Diyet
- Egzersiz
- Ağırlık
- Tıbbi görüntüleme çalışmaları - X-ışınları ve göğüs BT taramaları gibi çalışmalar, özellikle riski artıran gen mutasyonları olan kadınlarda riski artırabilir.
Meme Kanseri Riskinizi Düşürün
Düşük veya yüksek risk altında olsanız da, riskinizi azaltmak için birçok seçeneğiniz vardır. Erken bir aşamada bulunduğunda, meme kanseri etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve nüksü önlemeye yardımcı olmak için çeşitli yollar vardır. Göğüs sağlığınız için sorumluluk alınız.
Göğüs Sağlığınızı Koruyun
- Kendi kendine meme muayenesi - düzenli kendi kendine meme muayenesi yapmak.
- Döngüsel değişikliklere aşina olun.
- Meme kistleri , fibroadenomlar , yalancı topaklar ve meme hematomları gibi yaygın göğüs topaklarına aşina olun. Ancak HERHANGİ BİR değişiklik reddetme.
- İyi huylu meme durumları hakkında bilgi edinin:
- Fibrokistik değişiklikler
- Atipik hiperplazi
- Meme iltihabı (Mastitis)
- Kanal Ektazisi
- Benign Meme Deşarjı
- Adenosis (genişlemiş lobüller)
- Intraductal Papillomalar (iyi huylu tümörler) - Yıllık ziyaretinizin bir parçası olarak klinik meme muayenesi yapın.
- Yıllık mamogramınızı programlayın ve mamogram raporunuzu nasıl anlayacağınızı öğrenin.
- Doktorunuzun meme ultrasonları veya MRI'lar gibi sipariş verebileceği ek çalışmaları öğrenin.
Meme Kanseri Risk Efsaneleri
Son yıllarda geçirilen meme kanseri nedenleri ile ilgili birçok efsane vardır. Greyfurt gibi şeylerin meme kanseri gelişme riskini artırabileceğini duyuyoruz.
Meme kanseriyle ilgili şu anda bildiğimiz 10 soru .
Devam Eden Araştırma - Meme Kanseri Önleme Geleceği
Meme kanseri hiç önlenebilir mi? Araştırmacılar böyle umut ediyorlar ve Ulusal Kanser Enstitüsü yüksek riskli kadınlar için klinik çalışmaların yapıldığını söylüyor.
Kemopreferans - Östrojen tüm meme kanserlerinin% 80'ini ürettiğinden , çalışmalar östrojen seviyelerini etkileyen ilaçlara odaklanmıştır. Tamoksifen ve Raloksifen gibi seçici östrojen reseptör modülatörleri (SERM'ler) test edilmiş ve meme kanserinin gelişmesini önlemeye yardımcı olduğu görülmüştür. Eksemestan ve anastrozol gibi aromataz inhibitörleri, östrojen üretimini önler ve meme kanserini önleme yetenekleri açısından değerlendirilir.
Genetik Predispozisyon - BRCA1 ve BRCA2 için genetik testler, kadınların maruz kalabilecekleri risk derecesini belirlemelerine yardımcı olmak için şimdi mevcuttur. Çok yüksek riskli hastalarda, önleyici mastektomi ve ooferektomi (östrojen seviyelerini düşürmek için yumurtalıkların çıkarılması) düşünülebilir. Eğer bir aile öyküsü varsa, riskinizi azaltacak seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.
Kaynaklar
Ulusal Kanser Enstitüsü. Meme Kanseri Önleme. 10/22/15 güncellendi. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
Amerikan Kanser Topluluğu. Kanser Gerçekleri ve Rakamları 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Ulusal Kanser Enstitüsü. PDQ Kanser Bilgi Özetleri (İnternet). Meme Kanseri Önleme (PDQ) Sağlık Profesyonel Sürümü. Çevrimiçi yayınlandı 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29