Alzheimer hastalığına karşı korunmak için yaşlı insanlar arasında demansın en yaygın nedeni, ot zerdeçalının faydası olabilir. Uzun ayurvedada kullanılan zerdeçal, belki de en çok köri tozundaki bir bileşen olarak bilinir. Diyet takviyesi formunda zerdeçal veya zerdeçal tüketen besin alımınızı arttırmanın Alzheimer tedavisine ve önlenmesine yardımcı olabileceği söylenir.
kullanım
Zerdeçal, curcumin olarak bilinen bir maddeyi içeren, curcuminoids adı verilen bir bileşikler sınıfı içerir. Antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinen curcumin, zerdeçalın Alzheimer hastalığına karşı potansiyel etkilerinde önemli bir rol oynayabilir.
Ön araştırmalar zerdeçalda bulunan kurkumun, iltihabı engellemeye ve oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olabileceğini, Alzheimer hastalığının gelişimine katkıda bulunacak iki faktör olduğunu göstermektedir.
Dahası, bazı ön çalışmalar, kurkuminin Alzheimer ile beyindeki sinir hücrelerinin bozulmasını engellemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Zerdeçalın Alzheimer ile ilişkili beyin plaklarının oluşumunu inhibe edebileceğine dair bazı kanıtlar da var. Sinir hücreleri arasında biriktiği bilinen bu plaklar, protein parçacıkları beta-amiloid kümesini bir araya getirdiğinde oluşur. Beta-amiloidin de sinapsları (sinir hücrelerinin sinyalleri birbirine ilettiği yapılar) yok ederek beyin fonksiyonunu bozduğu görülür.
Birçok hayvan tabanlı çalışmada, bilim adamları zerdeçalın beyinden beta-amiloidi temizlemeye yardımcı olabileceğini gözlemlemişlerdir. Örneğin, 2012 yılında Current Alzheimer Research'te yayınlanan bir fare temelli çalışma, zerdeçal ekstresi ile yapılan tedavinin, Alzheimer'ın semptomlarını geliştirmek için genetik olarak yapılandırılan farelerde beta-amiloid düzeylerini anlamlı ölçüde azalttığını bulmuştur.
Araştırma
Bugüne kadar, zerdeçalın insanlarda Alzheimer hastalığı üzerindeki etkilerini test eden bir çalışma yok. Ayrıca, zerdeçalın ek formda alınmasının, önemli miktarda sağlık yararı sağlayamayacağına dair bazı endişeler vardır, çünkü kurkumin etkili bir şekilde kan içine emilmez.
Zerdeçal ve Alzheimer hastalığı ile ilgili mevcut klinik çalışmalar arasında Alzheimer Research & Therapy'de (2012) yayınlanan küçük bir çalışma bulunmaktadır. Çalışmada, hafif-orta derecede Alzheimer hastalığı olan 36 kişi iki gruba ayrılmıştır: bir grubun üyeleri curcumin ile tedavi edilmiştir. 24 hafta boyunca, ikinci grubun üyeleri aynı süre için bir plasebo aldı.
Çalışmanın sonunda araştırmacılar, Curcumin ile yapılan tedavinin Alzheimer hastalığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğuna dair herhangi bir kanıt bulamadılar. Ek genellikle iyi tolere edilirken, gastrointestinal semptomlara bağlı olarak, curcumin grubunun üç üyesi çalışmanın dışında bırakıldı.
Emniyet
Gıdadaki küçük miktarlarda zerdeçal genellikle yetişkinlerin çoğu için güvenli olmasına rağmen, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH), yüksek dozda veya uzun süreli zerdeçal kullanımının diyare , hazımsızlık ve bulantı gibi semptomları tetikleyebileceği konusunda uyarıda bulunur.
NCCIH ayrıca safra kesesi hastalığına sahip olan kişilere zirai bir besin takviyesi olarak zerdeçal kullanılmasını engellemesini önermektedir, çünkü bu durum durumu kötüleştirebilir.
Alternatifler
Sağlıklı bir diyet yapmak, düzenli egzersiz yapmak, kilonuzu izlemek, sigara içmemek, sosyal olarak aktif tutmak ve entelektüel olarak uyarıcı aktiviteler yapmak gibi sağlıklı davranışlar, yaşlandıkça beyin sağlığınızı korumak için çok önemlidir. Ek olarak, bazı doğal ilaçlar (omega-3 yağ asitleri ve resveratrol gibi) Alzheimer hastalığına karşı korunmaya yardımcı olabilir.
D vitamini de Alzheimer hastalığına karşı korunmaya yardımcı olabilir. Aslında, 2009 yılında Alzheimer Hastalığı Dergisi'nde yayınlanan bir ön çalışma, curcumin ve D vitamininin bir kombinasyonunun beynin beta-amiloidini temizlemesi için bağışıklık sistemini hızlandırabileceğini bulmuştur.
Alzheimer hastalığının tedavisinde herhangi bir doğal tedaviyi (zerdeçal dahil) kullanmadan önce, bu ilacın sizin için uygun olup olmadığını belirlemede yardım için doktorunuzla konuşun.
Kaynaklar:
Ahmed T, Gilani AH. "Alzheimer hastalığında zerdeçalın terapötik potansiyeli: curcumin veya curcuminoids?" Fitother Res. 2014 Nisan, 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Alzheimer hastalığında curcumin terapisiyle ilişkili zorluklar." Uzman Rev Mol Med. 2011 4 Kasım; 13: e34.
Çene D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Alzheimer hastalığında kurkuminin nöroprotektif özellikleri - yararları ve sınırlamaları." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihidroksivitamin D3, Alzheimer hastalarının makrofajları ile amiloid-beta klirensini uyarmak için curcuminoids ile etkileşir. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Alzheimer hastalığı üzerinde curcumin (zerdeçal) etkisi: Bir bakış." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Ocak; 11 (1): 13-9.
Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Ulusal Merkezi. "Zerdeçal." NCCIH Yayın No: D367. Nisan 2012
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Alzheimer hastalığında körili baharat kurkumininin potansiyel rolü." Curr Alzheimer Res. 2005 Nisan, 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Şeker C, Masterman DL, Montine TJ Cummings JL, Cole GM. "Alzheimer hastalığı için oral kurkumin: 24 haftalık randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada tolere edilebilirlik ve etkinlik." Alzheimers Res Ther. 2012 Ekim 29, 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Optimize zerdeçal ekstresi β-Amiloid ve fosforile Tau protein yükünü azaltır Alzheimer'ın transgenik fareleri. " Curr Alzheimer Res. 2012 Mayıs; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Alzheimer hastalığı için potansiyel bir tedavi olarak Curcumin: curcumin'in glial fibrilar asidik proteinin hipokampal ekspresyonu üzerindeki etkilerinin incelenmesi. " Ben J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.