Yürüyüş, Yürüyüş Kalıbınıza Gelir
Yürüyüş, hız, ritim ve adım dahil olmak üzere yürüdüğünüz yolu ifade eder. Yürüyüş anormallikleri tipik olarak bir fiziksel hastalık, durum veya deformite ile ilişkilidir. Artrit , anormal bir yürüyüşe neden olabilen şartlar arasındadır. Eklem ağrısı , eklemin sınırlı hareket aralığı veya artrit ile ilişkili eklem deformitesi anormal yürüme ile ilişkili faktörler olabilir.
Artritle birlikte insanlar, daha ağır adımlar atmaya, gevşemeye ya da ağrılı veya hasarlı eklemleri telafi etmek için yürüyüşlerini değiştirmeye başlar - özellikle de ağırlık taşıyan eklemler söz konusu olduğunda. Yürüme analizi artritin etkisini incelemek için giderek daha fazla kullanılmaktadır.
Romatoid Artritli Yürüyüş Değişiklikleri
İkinci el sadece ikinci ayak , romatoid artritin başlangıcında en sık görülen eklemdir. Çalışmanın sonuçları, Acta Orthopaedica'da yayınlanan bir 2008 çalışmasından 4 romatoid artrit hastasının 3'ünde ayağın yürüme engelinin nedeni olduğunu ortaya koydu. Diz veya kalça kadar sık olarak dört kez, ayak yürüme bozukluğuna bağlıydı.
2012'de, daha yavaş yürüme, daha uzun çifte destek süreleri ve aşırı pozisyonlardan kaçınmanın karakteristik olduğu sonucuna varılan 78 adet romatoid artrit yürüyüşü çalışması, şiirsel bir incelemeye dönüşmüştür. Çift destek zamanı, her iki ayak da zeminde olduğunda yürüme döngüsünün adımı olarak tanımlanır.
Bu derlemede yürüyüşü etkileyen romatoid artritin yaygın olarak görülen özellikleri halluks valgus (bunyonlar) , pes planovalgus (düz ayaklar) ve arka ayak anormallikleridir.
2015 yılında Artrit ve Romatizma'da yayınlanan bir çalışma, romatoid artritli bir grup hastada daha yavaş yürüme hızını gösteren birkaç eklem dışı (eklem dışı) faktör olduğunu göstermiştir.
Bu faktörler arasında şunlar yer almaktadır: daha yaşlı yaş, daha yüksek depresyon skorları, daha yüksek oranda bildirilen ağrı ve yorgunluk, daha fazla sayıda şişmiş veya yer değiştirmiş eklem, daha yüksek prednizona maruz kalma ve DMARD'larla tedavi eksikliği (hastalık-değiştirici anti-romatizmal ilaçlar) . Çalışma, vücut kompozisyonu dahil, eklem dışı faktörlere dikkat edilmesinin önemli olduğu sonucuna varmıştır. Fiziksel eğitim, romatoid artrit hastalarının vücut kompozisyonunu geliştirmelerine (yağ azaltmak ve kas kütlesini arttırmak), engellilikleri azaltmaya ve fiziksel fonksiyonları iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Diz Osteoartriti İle İlgili Değişiklik
Osteoartrit ile ilişkili yürüme anormallikleri, lateral (yan) diz osteoartritinden medial (iç) diz osteoartriti ile daha yaygındır. Bu büyük ölçüde medial diz kompartmanının lateral diz kompartmanından daha yüksek bir eklem yükü (yani kuvvet) taşımasıdır. Başka bir deyişle, yük medial kompartmanda daha fazladır ve medial kompartmandaki kuvveti kaydırmanın bir hastanın yürüyüşünü iyileştirebileceği ve belki de ağrıyı azaltabileceği öne sürülmüştür.
> Kaynaklar:
> Ayak: romatoid artritte yürüme yetmezliğinin en önemli nedeni: 1000 RA hastasında semptomatik eklem dağılımı. Grondal L. ve diğ. Açta Orthopaedica. Nisan 2008
> Romatoid artritli hastalarda alt ekstremitenin yürüme analizi: sistematik bir derleme. Baan H. ve diğ. Artrit ve Romatizma Seminerleri. Haziran 2012
> Romatoid artritte yürüme hızının göstergeleri: artiküler, psikososyal ve vücut kompozisyon özelliklerinin göreceli etkisi. Lusa A. ve diğ. Artrit Bakım ve Araştırma Ocak 2015.
> Diz Osteoartritli Hastalarda Yürüyüş Değişiklikleri Deneysel Diz Ağrısı ile Tekrarlanır. Henriksen M. ve diğ. Artrit Bakım ve Araştırma. Nisan 2010
> Osteoartrit için Hareket Retraining. Artrit Vakfı.