Uyanık kalma yeteneği uyku bozukluklarında sakat kalabilir
Gündüz aşırı uyku hali olan bireylerde, uyanıklık testinin (MWT) sürdürülmesi, uyanık kalma zorluğunu tanımlamak için yararlı bir tanı testi olabilir.
MWT Nedir?
MWT, uyanık kalma yeteneğinizi objektif olarak ölçmek için yapılan bir testtir. Bu, ne kadar uykulu olduğunuzu belirleyebilir. Test, uyku apnesi veya narkolepsi dahil olmak üzere çeşitli uyku bozukluklarının tedavisine yanıtınızı değerlendirmek için kullanılabilir.
MWT'nin gerçekleştirilmesi
MWT genellikle, genellikle uyandıktan sonra 1 1/2 ila 3 saat arasında başlar.
Testten önce, önceki gece uykunuzun yeterli miktarda ve kalitede olup olmadığı ve uyanık olup olmamanız ile ilgili soruları içeren bir anketi tamamlayacaksınız. Daha sonra, başınızın biraz altında ve görüş alanınızın dışında kalan tek ışık kaynağı olan loş bir odaya yerleştirilirsiniz. Genellikle sırt üstü ve başınız desteklenerek yatakta dik olarak oturacaksınız.
Mümkün olduğu kadar uyanık kalmanız için bilgilendirileceksiniz. Bu süre boyunca, polisomnogram olarak adlandırılan standart bir gece uyku çalışmasında kullanılan aynı önlemler ile izlenecektir.
Uykuya daldığınızda ya da uykuya dalmadan 40 dakika giderseniz, oturum sona erer. Uyku gecikmesi veya uykuya dalmanız için gereken süre kaydedilecektir. Bu, dört seans tamamlanana kadar iki saatte bir tekrarlanır.
MWT Nasıl Kullanılır?
Sağlıklı insanlarda, uykuya dalmak için gereken süre testte yaklaşık 30 dakika olabilir. İnsanların% 97'den fazlasının uykuya dalması sekiz dakika veya daha uzun sürecektir. Bu nedenle, sekiz dakikadan az olan uyku gecikmesinin anormal olduğu düşünülür. Dört seans boyunca uyanık kalırsanız, uyanıklığı sürdürmekte zorluk çekmeniz olası değildir.
Sınırlamalar
MWT uyku latansını ölçmekle birlikte , MSLT denen ilgili bir testin yerine geçmez ve bu da uykuya dalmanın ne kadar sürdüğünü ölçer. Aslında, iki test aynı günde bile aynı günde farklı sonuçlar verebilir. Ayrıca, testin tamamlanması uzun zaman alır ve özel izleme gerektirdiği için pahalı olabilir. Bu nedenle, MWT uykululuk derecesini belirlemek için herkes için en iyi test olmayabilir.
Kaynaklar:
Littner, M ve diğ . "Çoklu uyku latans testinin klinik kullanımı ve uyanıklık testinin sürdürülmesi için pratik parametreler." Uyku 2005; 28: 113.
Mitler, MM ve diğ . "Uyku hali için test yöntemleri [düzeltildi]." Behav Med 1996, 21: 171.
Mitler, MM ve diğ . "Narkolepsi olmayan 530 hasta için uyanıklık testinin (MWT) bakımında uyku gecikmesi, psikoaktif ilaçlar içermez." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.