Orta Sırt ve Üst Sırt Ağrısı
Göğüs kafesi bölgenize karşılık gelen torakal omurga ağrısı ya da üst ve orta sırt ağrısı, bel ağrısı ya da boyun ağrısı kadar yaygın değildir.
Aynı şekilde, özellikle genç insanlarda, yaşlılarda ve kadınlarda oldukça sık görülür. BMC Muskuloskeletal Bozuklukları ile ilgili 2009 tarihli sistematik derlemesine göre, torasik omurga ağrısı yılda nüfusun% 35.5'ini etkilemektedir .
Gözden geçirme ayrıca gençlerin torasik omurga ağrısına eğilimli olabileceğini de ortaya koydu - bunun nedeni sırt çantası kullanımı idi. Öğrencilerin sırt çantasına giren ders kitapları ve diğer şeyler bu günlerde oldukça ağır olabilir, bu nedenle çocuğunuzdaki bu risk faktörünü izlemek iyi bir fikir olabilir.
Torasik Omurga Tanımı
Torasik bölgenin güvenilir bir tanımını içeren güvenilir bir torakal omurga ağrısı tanımıyla başlayalım. Torasik omurga ağrısı, ilk torasik vertebra ve 12. torasik vertebra arasında bulunan sırtta ağrı olarak tanımlanır.
İlk torasik vertebra boynunuz biter ve göğüs kafesi alanınızın başladığı yeri temsil eder. Yaklaşık omuzlarınızda (ya da sadece biraz üstünde) bulunur. 12. torasik vertebra, göğüs kafesinin tabanına karşılık gelir.
Hepsinde 12 kaburga çifti vardır ve arkada her biri bir spinal kemiğe bağlanır.
Böylece, ilk torasik vertebra olan T1, ilk kaburgalar için T2 bir eklem yeri sağlar, 2. kaburgalar için bir eklem yeri ve böylece aşağı doğrudur. En alt veya son kaburgalar da torasik omurgadaki son kemik olan T12'ye bağlanır. (T12'nin altındaki kemik L1, ya da ilk bel kemiğinizdir - yani bel omurlarıdır.)
Torasik bölge büyük olduğundan, sıklıkla tanı ve iletişim amacıyla üst ve alt bölgelere ayrılır.
Nedenleri neden ağrı
Torakal omurga ağrısının birtakım olası nedenleri vardır. Mekanik olarak, torasik omurganızda veya servikal omurganızda (boyun) bir şey olduğunda ortaya çıkabilir. Fakat aynı zamanda vücudun diğer bölgelerindeki sorunlardan da kaynaklanabilir. Örneğin, gastrointestinal sisteminizdeki, organlarınızdaki, kardiyopulmoner sisteminizdeki (kalp ve akciğerler) ve / veya böbreklerinizdeki problemler, torasik bölgeye ağrıya işaret edebilir. Düşük kemik yoğunluğu ve miyelopati (omuriliğiniz tahriş olduğunda ortaya çıkan semptomlar) torasik omurga ağrısına neden olabilir.
Mesleğinizin orta veya üst sırtınızda ağrı alıp almamanızla ilgili çok şey olabilir. Örneğin, tekrar eden bir iş yaparsanız veya işiniz uzun süre bükülmeyi içeriyorsa, daha yüksek risk altında olabilirsiniz.
Ohio, Canton'daki Walsh Üniversitesi'nde fizik terapist, klinik araştırmacı ve profesör Chad Cook, fiziksel travma geçiren veya başka tür kas iskelet ağrısı geçiren kişilerin torasik omurga ağrısına daha yatkın olduklarını söylüyor. Ayrıca, sizi (örneğin, astım, KOAH ve / veya amfizem) sık sık öksüren hastalıkların, torasik omurga ağrısının bilinen nedenlerinden biri olan rib disfonksiyonu ve / veya vertebral kırık riskini arttırabileceğini de söyler.
Son olarak, Cook , uyku pozisyonu seçiminizin torasik omurga ağrısına katkıda bulunabileceğini söylüyor. Örneğin, yaşlılar - genellikle daha yüksek risk altında olan - bazen recliners uyku gibi. Ancak bu, sadece torasik omurga ağrısına yol açan duruş problemlerini artırdığını söylüyor.
tedavi
Genel popülasyondaki boyun ve bel ağrısı miktarı, torasik omurga ağrısının miktarını aştığından, bu alan için daha az tedavi mevcuttur. Doktorlar ve bilim adamları, T-omurga ağrısının, servikal ve lomber bölgelerdeki ağrıdan daha az şey biliyorlar. Bu kısmen torasik omurga ağrısında daha az araştırma çalışması yapılması gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Fakat eğer T-omurga ağrınız gerçekten sizi rahatsız ediyorsa ve tedavi görmek istiyorsanız, kime dönüyorsunuz? Genel olarak doktorlar, kiropraktörler, fizyoterapistler ve masaj terapistleri, bu tür sırt ağrısı ile ilgili en çok bilgi ve beceriye sahip uygulayıcılardır.
Kaynaklar:
Cook, C. PT, PhD, MBA, Torasik Omurga Kanıta Dayalı Muayene. Medbridge Eğitimi.
Briggs ve diğ. Genel popülasyonda torakal omurga ağrısı: Çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde yaygınlık, insidans ve ilişkili faktörler. Sistematik bir derleme. BMC Kas-iskelet Bozuklukları 2009, 10:77