Masaj terapisi, temporomandibular eklem bozukluğu olan kişiler için biraz rahatlama (genellikle TMJ sendromu veya TMJ olarak adlandırılan bir durum) sunabilir. Çene, yüz ve boyunda ağrı ve sertlik ile işaretlenmiş olan TMJ, çenenizi kafatasınızın yan tarafına bağlayan temporomandibular eklemi etkiler. Temporomandibular eklemi çevreleyen kaslarda masaj kullanarak, TMJ hastaları ağrıyı azaltabilir ve TME semptomlarını hafifletebilir.
TMJ ve Masaj Arkasındaki Bilim
Bugüne kadar, az sayıda çalışma, TMJ'nin tedavisinde masajın etkinliğini araştırmıştır. Bununla birlikte, mevcut araştırma bazı olumlu bulgular sağlamıştır.
2003 tarihli bir raporda, örneğin, araştırmacılar TMJ'nin tedavisinde 192 TMJ hastasını tamamlayıcı ve alternatif tıbbı kullanma konusunu araştırmışlardır. Bildirilen tüm tedaviler arasında, masaj en yaygın olarak (aynı zamanda en yararlı olanlardan biri) olarak derecelendirilmiştir. Bu arada, 126 TMJ hastası üzerinde yapılan bir ankette katılımcılar, hem ağrıyı gidermek hem de kontrol etmek için masajı en etkili kişisel bakım stratejilerinden biri olarak seçmişlerdir.
Diğer bazı küçük çalışmalar, TMJ ağrıları üzerinde masajın etkilerini test etmiştir. Örneğin, 15 hasta üzerinde yapılan bir 2009 çalışmasında, lateral pterygoid kasın (çene açılmasında rol oynayan bir kas) masaj almasının ağrıyı hafifletmesine, eklemi tıkama oranını azaltmasına ve ağız açıklığını arttırmasına yardımcı olduğu bulunmuştur.
TME için Masaj Kullanımı?
Masaj, TME'li insanlara biraz fayda sağlayabilirken, bu durum için temel tedavi olarak hiçbir tür masaj tedavisi önerilmemelidir.
Etkilenen bölgeye sıcak ve soğuk paketlerin uygulanması gibi stratejiler de TME rahatlığı sağlayabilirken, akupunktur ve biofeedback gibi alternatif tedaviler doğal TME tedavileri olarak umut vermektedir.
TMJ tedavisinde diş taşlama, stres ve davranışsal faktörler (aşırı sakız çiğneme gibi) gibi ortak tetikleyicileri ele almak çok önemlidir.
Eğer TMJ semptomları (çene sertliği, ağrı, ağrı, tıklanma ve haşhaş gibi) yaşıyorsanız, doktorunuza danışın. Masaj ve / veya kendi kendini masaj ile eşleştirmek için TMJ tedavilerinin reçete edilmesine ek olarak, doktorunuz muhtemelen TMJ ağrınıza katkıda bulunan altta yatan sağlık problemlerini ( artrit gibi) kontrol edebilir.
Kaynaklar:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Akut TMJ disfonksiyon sendromunda lateral pterygoid kasın masajı." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Nisan, 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Miyogenik TMD yönetiminde masaj terapisi: bir pilot çalışma." J Appl Oral Sci. 2006 Ocak; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Temporomandibular bozukluklar için tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımı." J Orofac Ağrısı. 2003 Yaz, 17 (3): 224-36.
PubMed Sağlık. "TMJ Bozuklukları". Ocak 2010.
Riley JL 3, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Miyofasiyal temporomandibular bozukluk ağrısı ile ilişkili öz bakım davranışları." J Orofac Ağrısı. 2007 Yaz, 21 (3): 194-202.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.