Sigara ve Sırt Ağrısı

1 -

Sigara ve Sırt Ağrısı

Sigara ve Sırt Ağrısı

Sigara içiyorsanız, büyük olasılıkla birileri davranışlarınızla ilgili sağlık riskleri hakkında sizi uyardı. Kalp hastalığı, kanser ve diğer ciddi hastalıklar listenin başında. Ama biliyor musun, sırt ağrısı da var mı?

Sigara, Cinsiyet ve Yaştan bağımsız olarak Omurga Sağlığınızı Riskler

Sağlık profesyonelleri arasında sigara içmenin sırt ağrısı ile ilişkili olduğu yaygın bir bilgidir. Ve çalışmalar buna dayanıyor.

Örneğin, Amerikan Tıp Dergisi'nin Ocak 2010 sayısında yayınlanan 40 araştırmanın bir Fin incelemesi, mevcut sigara içenlerin önceki ayda bel ağrısı geçirme olasılığının 1.16 katını, geçen yıl ise 1.26 kat daha fazla olduğunu bulmuştur. sigara içmeyenler.

Kadınlar belli bir dezavantajlı olabilir. Austin, Teksas'taki ortopedi cerrahı Eric Truumees, “sigara içen kadınların , sadece hafif sigara içenler olsalar bile sırt ağrısı riskinde olduğu görülüyor” diyor .

Ve gençler de unutma. İnceleme, genç sigara içenlerin bel ağrısı olan yetişkinlerin aynı alışkanlığa sahip yetişkinlere göre 1.82 kat daha fazla olduğunu bulmuştur.

İlgili: Sırtınızdaki 3 Sağlık Alışkanlığı

_Kaynaklar:

_{Shiri ve diğ. Sigara ve bel ağrısı arasındaki ilişki: bir meta analiz. AmJ Med. 2010 Ocak; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}

_{E-posta Söyleşisi. Truumees E. MD. Seton Omurga ve Skolyoz Merkezi. Austin, TX. Şubat 2012}

2 -

Sigara ve Omurga Diskleri

Geri Problemler için Risk Faktörü Olarak Sigara

Acı çekmeden önce ne kadar sigara içebilirsiniz ve ne tür bir sırt ağrısı alacaksınız?

Cerrah, ortopedi ve nöroşirurji, Philadelphia, Thomas Jefferson Üniversitesi Hastanesi'ne katılan Dr. Alexander Vaccaro, bir yıl veya daha fazla 50 sigara içen insanlar için, özellikle 45 yaşın altındaysa, sigara içmek riskli bir iş olduğunu söylüyor.

Uzun süreli sigara içenler için AAOS, paket-yıl sayısı (sigara içen olarak günde 1 kez içilen X paketlerinin sayısı) ile bel fıtığının gelişimi ve spondilolistezisin ilerlemesi ile daha erken bir başlangıç ​​arasındaki ilişkiyi rapor eder. iltihaplanma ve işleyişin azalması ve yaşam kalitesi.

Sigara ve Omurilik Diskleriniz - Yağ ve Su gibi

Sigara içilmesi muhtemel bir şekilde, omurga yapılarının çoğunda “kara büyü” yle çalışırken, özellikle de diskler ağırdır.

Vaccaro'nun söylediği gibi, sigaralar diskin dejenere olduğu hızı arttırıyor. Birçok sigara içicisi tarafından yaşanılan kronik öksürüğün, diskler üzerindeki baskının artmasına neden olabileceğini de ekliyor.

“Ateroskleroz ve Disk dejenerasyonu / Düşük Sırt Ağrısı - A Sistematik Gözden Geçirme” olarak adlandırılan Kauppila tarafından yapılan 2009 gözden geçirmesi, abdominal aortadan çıkan arterlerin tıkanmasının, lomber omurgaya giden kan akışını azaltabildiğini ve sırt ağrısına neden olabileceğini ortaya koydu. İnceleme yazarı, popülasyonlarda (epidemiyolojik çalışmalar olarak adlandırılan) hastalık örüntülerini inceleyen çalışmalarda, yüksek kolesterol ile birlikte sigara içmenin, hem bel ağrısı hem de disk dejenerasyonu ile tutarlı bir şekilde ilişkili olduğunu belirtmektedir.

Vaccaro, sigara içmenin oksijen de dahil olmak üzere sağlıklı diskler için gereksinim duyduğunuz maddelerin değişimini azaltır. O açıklıyor: Spinal vertebral arteriyel beslenmeye giden arterleri daraltır, ki bu da, diske beslenmenin gerçekleşmesini engelleyebilir.

_Kaynaklar:

_{Canale, P., MD, vd. Al. Sigara ortopedik sonuçları tehdit ediyor. AAOS şimdi. Haziran 2012. Haziran 2015'e erişildi. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp}

_{Kauppila, L. Ateroskleroz ve Disk Dejenerasyonu / Düşük Sırt Ağrısı - A Sistematik Gözden Geçirme Haziran 2009. Medscape web sitesi. Cilt 37, Sayı 6, Sayfalar 661–670}

3 -

Sigara ve Sırt Cerrahisi

Sigara ve Sırt Cerrahisi

Eğer sırt ameliyatınızdan iyi bir sonuç almak istiyorsanız, özellikle de spinal füzyon ise, sigara içmeyin.

Spinal Füzyon Cerrahisini Zarar Vermeyin

Bir spinal füzyonda, kemik veya kemik benzeri materyal, iki verici omurga arasında birleşerek onları bir araya getirecek şekilde uyarılır. Ameliyatı takip eden dönemde (yaklaşık 3-4 ay) kemikler, doktorların ve araştırmacıların genellikle “şifa” dediği sigortalar. Bu, omurganın birleşiminin garanti edilmemesi nedeniyle biraz istikrarsız bir zamandır. Skolyoz Araştırma Derneği, spinal füzyonların en az% 5 ila 15'inin iyileşmediğini söylüyor.

Ve spinal füzyon başarısızlığı nedenleri listesinin başında ne olduğunu tahmin et? Sigara içmek.

Medyline web sitesinde yayınlanan "Lumbar Pseudarthrosis için Revizyon Stratejileri" başlıklı makalesinde, Ondra ve Marzouk, sigara içenlerde% 33 daha fazla spinal füzyon yetmezliği bildirmektedir. Aslında, bazı cerrahlar sigara içenler üzerinde çalışmazlar bile, bunu yapmadıkları sürece hayatlarını tehlikeye atacaklardır. Diğerleri, hastaları ameliyattan önce sigarayı bırakmalarını tavsiye eder.

Sigara ve Post-Operatif Komplikasyonlar

AAOS, sigara içmenin, postoperatif komplikasyonların en önemli faktörü olabileceğini, sigara içenlerde omurga cerrahisini takiben daha kötü sonuçlara ve daha sık komplikasyonlara neden olabileceğini belirtmektedir. Bu, spinal stenoz, omurga kırıkları veya servikal omurga dekompresyonu ve füzyonu dahil olmak üzere, ameliyatın yapıldığı her türlü omurga problemi için doğrudur. Sadece bu değil aynı zamanda AAOS, hastaların tütün kullanımının genellikle ameliyat sonrası enfeksiyonların ortaya çıkmasını öngördüğünü ileri sürmektedir.

İlgili:

• Omurga Cerrahisinde Dural Gözyaşları - Hastaneniz Her Şeyi Söyliyor mu?
• Omurga Cerrahisi Enfeksiyon Riski

_Kaynaklar:

_{Canale, P., MD, vd. Al. Sigara ortopedik sonuçları tehdit ediyor. AAOS şimdi. Haziran 2012. Haziran 2015'e erişildi. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp}

_{Ondra, S., MD, Marzouk, S., MD Lomber Pseudarthrozis için Revizyon Stratejileri. Medscape sitesi. Haziran 2015'ten erişildi. Http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2}

_{Skolyoz Araştırma Derneği. Psödoartrozu. Yaşlanma Omurga. SRS web sitesi. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

4 -

Daha Sağlıklı Bir Geri İçin Sigara Bırakma

Sigara, Sırt Ağrısı Neden Olmaz, Ama Emin Olur

Sigara içmenin, ağrıyı dejenerasyon da dahil olmak üzere bir çok yoldan sırt ağrısına katkıda bulunduğu oldukça açık olsa da, bunun bir nedeni yoktur.

Truumees'e göre genetik muhtemelen spinal dejenerasyonun en büyük sebebidir. Aynı şekilde, düşük bel ve boyun artritinin sigara içenlerde en az üç kat daha yaygın olduğunu söylüyor. Şimdi AAOS Genel Yayın Yönetmeni olan Truumees, spinal dejenerasyondan kaynaklanan sorunların, boyun ve sırt, bel fıtığı ve kemik düzensizliği ( spinal stenoz ) artritini içerdiğini söylüyor.

Sigara Bırakma - Bulutta Gümüş Kaplama

İyi haber, sigaranın omurga üzerindeki etkilerinin kısmen tersine çevrilebilir olmasıdır. Yani, sigarayı bıraktığınızda, daha az sırt ağrısına sahip olabilirsiniz. Fin incelemesi, daha önce hiç sigara içmemiş olanlara göre sigarayı bırakmış olan kişilerde daha fazla sırt ağrısı olduğunu belirtmişken, eski sigara içenler mevcut sigara içenlere göre daha az ağrılıydı.

AAOS, en az 4 haftalık sigara bırakma işlemiyle prosedürü öncesi hastalarda spinal cerrahi sonrası yara iyileşmesi ile ilişkili komplikasyonların azaldığını bildirmektedir.

Kaynaklar:

_{E-posta Söyleşisi. Truumees E. MD. Seton Omurga ve Skolyoz Merkezi. Austin, TX. Şubat 2012}

_{Skolyoz Araştırma Derneği. Psödoartrozu. Yaşlanma Omurga. SRS web sitesi. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm}

_{Shiri ve diğ. Sigara ve bel ağrısı arasındaki ilişki: bir meta analiz. AmJ Med. 2010 Ocak; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998}