Olağandışı mide ve sindirim sistemi problemlerini yaşamak korkutucu olabilir. Doktorunuzu görmeyi beklerken ya da bir tedavi planında doktorunuzla çalışırken, sindirim sisteminizin gerçekten nasıl çalıştığı konusunda kendinizi eğitmek yardımcı olabilir.
1 -
İçiniz hakkında bilgi edininSindirim sisteminizin içinizde nasıl göründüğüne dair iyi bir anlayışa sahip olmanın iyi hissetmemesi ile birlikte giden endişelerin bir kısmını rahatlatabileceğinizi göreceksiniz. GI kanalınızın resimlerine bakmak, karın ağrısı gibi semptomların nereden gelebileceğini belirlemenize yardımcı olabilir. Bu anlayış, belirtilerinizi doktorunuza daha iyi tanımlamanıza da yardımcı olabilir. Burada sindirim sisteminizin birincil organlarının resimlerini bulacaksınız. Lise biyoloji sınıfının anılarını geri getirebilir ve size daha eğitimli bir hasta yapmanıza yardımcı olurlar.
Not: Sindirim sisteminizle ilgili herhangi bir sıra dışı ve devam eden semptomunuz varsa, doğru bir tanı alabilmeniz ve optimal bir tedavi planı geliştirebilmeniz için doktorunuzla randevu almanız önemlidir.
2 -
Üst Sindirim SisteminizSindirim süreci, yiyecekleri çiğnerken ağzınızda başlar. Tükürük, sadece gıdaya nem katmakla kalmaz, aynı zamanda gıda bileşenlerini parçalama sürecine başlayan enzimleri de ekler.
Yutulduğu zaman, yemek yemek borusuna taşınır ve karnına doğru aşağıya doğru hareket eder.
Midenizde sindirim eylemi ciddi bir şekilde başlar. Mideniz tükettiğiniz besinler depolar ve pişirir ve her ikisi de besin bileşenlerini parçalayan pepsin ve hidroklorik asit salgılar. Yaklaşık iki ila üç saat sonra, chyme, GI kanalınız boyunca ilerlerken midenizin dışına taşınır.
3 -
İnce bağırsağınızSindirim süreci mideden gelen kekik olarak devam eder, ince bağırsağa girer. İnce bağırsağın ana görevi, gerekli besin maddelerini kan dolaşımına emmektir. İnce bağırsak üç bölümden oluşur:
- onikiparmak bağırsağı
- ince bağırsağın üst kısmı
- kıvrımbağırsak
İnce bağırsak, çalışmalarında karaciğer, safra kesesi ve pankreas tarafından desteklenir. Oniki parmak bağırsağında safra kesesinden safra ve pankreatik sekresyonlar, çime eklenir. Jejunum ve ileum , yağlar, nişastalar, proteinler, vitaminler ve mineraller dahil olmak üzere çoğu besinin parçalanması ve emiliminden sorumludur.
4 -
Karaciğer, Safra Kesesi ve PankreasKaraciğer , safra kesesi ve pankreas , yiyeceklerin sindiriminde önemli rol oynar. Karaciğer safra kesesinde saklanan safra üretir. Safra, gerektiğinde ince bağırsağa salınır, burada yağ çözülür, böylece vücuda emilebilir.
Pankreas , hidroklorik asidi mideden nötralize eden bikarbonatın yanı sıra proteinleri, karbonhidratları ve yağları parçalayan enzimleri de salgılar.
5 -
Kalın bağırsağınızİnce bağırsağınızın içeriği kalın bağırsağınıza boşalır ve bu da "bağırsak" veya "kolon" terimleriyle devam eder. Resimde de gördüğünüz gibi, bağırsak içeriği yükselen kolon boyunca, enine kolon boyunca ve inen kolondan aşağı doğru hareket eder. Malzeme kalın bağırsağın çeşitli bölümleri boyunca hareket ettikçe, su ve tuz astar tarafından emilir ve malzeme dışkıya sıkıştırılır.
Tipik olarak dışkı, günde bir veya iki kez rektuma taşınır; Bu işlemin baskısı, bağırsak hareketine karşı dürtüyü uyarır. Bu süreç, irritabl barsak sendromu (IBS) gibi sindirim bozukluklarında çok basit değildir, bu şekilde kalın bağırsaktaki kasların hareketleri veya hareketleri ile ilgili problemler diyare ve kabızlık gibi semptomlarla sonuçlanır.
6 -
Hepsini bir araya koyTüm sindirim sisteminizin yukarıdaki resmine baktığınız zaman, yiyeceklerin nasıl sindirildiği ve sindirim organlarınızın nerede bulunduğunu daha iyi anlayabilirsiniz. Bu bilgi, sindirim semptomlarınızla ilgilenmek için en uygun tedavi planını bulmak için tıp uzmanlarınızla birlikte çalışmanızı sağlar.
Kaynaklar:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Sindirim Sistemi ve Sindirim Bozuklukları Ansiklopedisi (2. Baskı) New York: Dosya Üzerine Gerçekler.
"Sindirim Sisteminiz ve Nasıl Çalışır" Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse Erişildi 26 Aralık 2010.