HIV Riskinizi Azaltan Paniksiz İpuçları
Yanlışlıkla oldu. Ancak bir kaç kişi kondomun cinsel ilişki sırasında gözyaşı döktüğü anksiyeteye neden olabilir. Bu durumda, HIV pozitif olmanız (ya da bir ya da her ikiniz de durumunuzu bilmemeniz) durumunda enfeksiyon riskini azaltmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır.
Prezervatif seks yaparken kırılırsa, derhal durmak ve dikkatlice çekmek en iyisidir.
Bu aşamadaki en önemli şey paniklemeden kaçınmaktır. Bunun yerine, ne olduğunu sakin bir şekilde değerlendirmek için kendinize zaman ayırın:
- Prezervatif hala peniste mi yoksa vajina veya rektumun içinde mi kayboldu?
- Sadece sevişmeye mi başladın yoksa boşalma noktasında mıydın?
- Boşalmadan sonra kırılma oldu mu?
Eğer vücut sıvıları arasında herhangi bir değişim olmadığını göreceli olarak güvendeseniz - eğer kondom, cinsel ilişkiye girmeye başladığı gibi kırıldıysa, o zaman yeni bir prezervatifle başlamaya karar verebilirsiniz. Kondomdaki son kullanma tarihini kontrol etmek için (henüz yapmadıysanız) zaman ayırın ve onaylı su veya silikon bazlı bir yağlayıcı kullandığınızdan emin olun.
Öte yandan, bir maruz kalma olabileceğini düşünüyorsanız, tamamen durmak en iyisidir. Genital bölgeleri sabun ve suyla nazikçe yıkayabilir, ancak herhangi bir şekilde sert bir dezenfektan kullanamazsınız.
Douching, hassas bakterileri fiziksel olarak bozmanın yanı sıra mukozal dokulardan koruyucu bakterileri yok edebilir. Dezenfektanlar ayrıca mukoza hücrelerine de zarar verebilir ve HIV enfeksiyonunu inhibe etmekten ziyade, iltihaplı bir tepkiye neden olabilir.
Ejakülasyon varsa, vajina ve rektumdan mümkün olduğu kadar fazla sperm çıkarmaya çalışın.
Kadınlar bunu, vajina kaslarını çökerterek ve sıkarak yapabilirler. Eğer anal seks yapıyorsanız, tuvalete oturun ve olabildiğince fazla sperma atmak için aşağı taşıyın. Yine, daha az daha fazladır. Temiz, temiz, ancak vajina veya rektumun hassas dokularını strese sokmayın.
Vücut Sıvıları Değiştiyse
Eğer bir maruziyet ortaya çıktıysa (ya da herhangi bir şüphe duyuyorsanız), derhal en yakın klinik veya acil servise gidiniz, ideal olarak eşinizle. Daha sonra neler olduğunu tartışabilir, giriş doktoru veya hemşire ile mümkün olduğunca fazla bilgi paylaşabilirsiniz.
HIV alma riskinizi azaltabilecek 28 günlük antiretroviral ilaçlardan oluşan HIV sonrası profilaksi tedavisine (PEP) başlayıp başlamadığınızı size bildirebilirler. Tedaviden önce, sizin ve / veya eşinizin HIV olup olmadığını değerlendirmek için hızlı bir HIV testi verilecektir. Her iki test de negatif olsa bile, HIV testlerinin bazen yanlış bir negatif sonuç verebileceği, sözde pencere periyodunda olduğunuz ihtimaliniz varsa, tedaviye devam etmek isteyebilirsiniz.
PEP, maruziyetten sonraki ilk 24 saat içinde ideal olarak başlatılmalıdır. Bununla birlikte, 48 (ve belki 72 saat) maruz kalma süresi içinde reçete edilebilir.
Prezervatif kırılması nasıl azaltılır
- Son kullanma tarihi geçmemiş bir kondomu veya sıcak veya soğuk sıcaklıklarda (eldiven bölmenizde veya cüzdanınızda olduğu gibi) saklanmış asla kullanmayın.
- Bir kerede iki prezervatif giymeyin - iki bariyerin neden olduğu sürtünme kırılmayı kolaylaştırabilir.
- Vazelin gibi yağ bazlı kayganlaştırıcılar kullanmayın ve vajinal ve rektal dokuları enflatabilen Nonoxynol-9 ürünlerinden kaçının.
- Cinsel ilişkide bol miktarda yağ kullanın - skimp yapmayın.
- Uygun boyutta prezervatif kullandığınızdan emin olun. Çok büyük gitmeyin (bu da prezervatifin kaymasına neden olabilir) veya çok küçük (kondomun kırılmasına neden olabilir).
- Bir kondomu asla tekrar kullanmayın.
Bir kelime
Prezervatifler, bilinçli bir önleme stratejisinin sadece bir parçasıdır - bu, seks partnerlerinin sayısında azalma ve kararınızı bozabilecek alkol veya diğer maddelerden kaçınmayı da içerir.
Prezervatiflere ek olarak, HIV riskini yüzde 72 veya daha fazla azaltabilen tek bir günlük hap olan HIV ön-maruziyet profilaksi (PrEP) almayı düşünün. Diğer önleme araçları ile kullanıldığında, riskiniz neredeyse göz ardı edilebilir seviyelere düşebilir.
> Kaynaklar:
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) .. "HIV, Amerika Birleşik Devletleri, Cinsel, Enjeksiyon İlaç Kullanımı veya Diğer Vatandaşlığa Maruz Kalma Sonrası Antiretroviral Postexposure Profilaksisi için Güncelleme Kılavuzları." Atlanta, Gürcistan; 2016.
> ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanlığı (DHHS). "BİRLEŞİK DEVLETLERDE HIV ENFEKSİYONUNUN ÖNLENMESİ İÇİN" PREEXPOSURE PROPHYLAXI S. " Washington DC; 2014.