Preprandial Kan Şekeri Okumalarını Nasıl Anlayabilirim?
Preprandial "yemek öncesi" anlamına gelir. Kelimeyi preprandial plazma glukozu bağlamında duymuş olabilirsiniz. Bu, bir yemekten önce kan şekeri seviyenizi ifade eder. Ayrıca açlık kan glikoz seviyesi olarak da bilinebilir (en az sekiz saatte yemediyseniz). Öte yandan, postprandiyal kan şekeri, yemekten sonra bir ila iki saat arasında kan şekeri seviyenizi ifade eder.
Normal Preprandial Glukoz Seviyeleri Nedir?
Sağlıklı yetişkinler için normal preprandiyal glikoz seviyeleri 70 - 99 mg / dl'dir. 100 - 125 mg / dl'lik bir preprandiyal glukoz okuması, prediyabet gösterir.
Diyabetli yetişkinler için, Amerikan Diyabet Derneği, 80–130 mg / dl'lik bir preprandiyal glikoz hedefi önerir. Amerikan Klinik Endokrinologlar Birliği, diyabetli kişiler için <110 mg / dl'lik bir preprandiyal glikoz hedefini önermektedir.
Bununla birlikte, kişisel sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz, bu kılavuzdan farklı preprandiyal glikoz ölçümleri ayarlayabilir, bu nedenle hangi numaraların çekim yaptığınızı bildiğinizden emin olun.
Preprandial Plazma Glikoz Okumaları Neden Önemlidir?
Preprandial plazma glukoz ölçümleriniz , yediğinizde kan dolaşımınızdaki glikoz miktarını gösterir.
Yediğiniz zaman, aldığınız karbonhidratlar (ve az miktarda protein), kan dolaşımınıza emilen glikoza dönüşür.
Buna karşılık pankreasınız, glikozu kan dolaşımına ve enerji olarak kullanılabilecek hücrelere taşımasına yardımcı olan insülin salgılar. Sağlıklı bir durumda, vücudunuz salgılanan insülin miktarını düzenler, bu da en yüksek kan şekeri okumaları ile sonuçlanır (çok yüksek olmayan ( hiperglisemik ) veya çok düşük ( hipoglisemik )).
Diyabette, bu insülin ve glikoz dengesi bozulur.
Tip 1 diyabette , pankreas insülin yapmayı durdurur, bu nedenle vücudunuz artık hücrelere glikoz getiremez ve kan şekeri seviyeleriniz çok yükselir. Bu durumda, insülin pompası veya enjeksiyonları yoluyla insülin almanız gerekir.
Tip 2 diyabette pankreas yeterli insülin üretmiyor ya da hücreleriniz insüline dirençli hale geliyor, bu yüzden kandaki glukozu hücrelere getirmede daha az etkilidir. Bu tip diyabet, diyet, egzersiz, ilaç ve gerekirse insülin yoluyla yönetilebilir.
Preprandial Plazma Glikoz Okumalarımı Nasıl Kullanırım?
Şeker hastalığınız olduğunda, yemekten önce ve sonra kan şekerinizi kontrol etmek önemlidir. Buna ek olarak, zamanla kan şekeri trendlerinizi anlayabilmeniz için bir kayıt tutmalısınız (ve kan şekerinizi neyin etkilediğini, ne yediğinizi, ne kadar egzersiz yaptığınızı, stres seviyenizi anlayabilirsiniz). Bunu yapmak size ve doktorunuza tedavinizin ne kadar iyi çalıştığını bilmenize yardımcı olabilir. Kısa vadede davranışlarınızı ayarlamanıza yardımcı olabilir, böylece uzun süreli glikoz kontrolünüzün şaşıracaksınız. Zaman içinde kan şekeri kontrolünüz A1C tarafından ölçülür.
Preprandiyal veya açlık kan glukoz seviyelerini normale yakın tutmak, iyi bir A1C sonucunu belirleyebilir. Normal aralıkta bir A1C'ye sahip olmak, diyabet komplikasyonlarının riskini azaltmaya yardımcı olabilir.