Sağlık Faydaları, Kullanım Alanları ve Daha Fazlası
N-asetilsistein, takviye formunda satılan bir antioksidandır. Ayrıca N-Asetil Sistein (veya NAC) olarak da anılır, N-asetil-sistein vücut tarafından sistein adı verilen bir amino aside dönüştürülür. Buna karşılık, sistein, birçok hücresel fonksiyonun düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan ve bağışıklık sistemini kontrol altında tutmaya yardımcı olan bir antioksidan olan glutatyonun üretilmesine yardımcı olur. Taraftarlar, N-asetilsistein takviyelerinin alınmasının çok çeşitli sağlık sorunlarına karşı koruyabileceğini iddia etmektedir.
Kullanımları
Alternatif tıpta, N-asetilsisteinin çeşitli koşullara yardımcı olduğu söylenir.
- bronşit
- kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- siroz
- kistik fibroz
- yüksek kolestorol
- HIV ve AIDS
- Lou gehrig hastalığı
Ek olarak, bazı savunucular N-asetilsisteinin kansere yakalanmaya yardımcı olabileceğini iddia etmektedir.
Sağlık yararları
Şimdiye kadar, N-asetilsistein yararları için bilimsel destek eksiktir. Bazı önemli araştırma bulgularına bir bakalım:
1) Kronik Bronşit
Klinik Terapötiklerde yapılan bir 2000 raporuna göre, N-asetilsistein kronik bronşiti kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Sekiz klinik çalışmadan elde edilen verilere bakıldığında, raporun yazarları uzun süreli N-asetilsistein kullanımının kronik bronşitin akut alevlenmelerini önlemeye ve sonuç olarak daha düşük sağlık bakım maliyetlerine yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.
Daha: Bronşit için Doğal Çözümler
2) Diyabet
N-asetilsistein diyabet yönetimine yardımcı olabilir, 2006 tarihli Temel ve Klinik Fizyoloji ve Farmakoloji Dergisi'nden bir çalışma önerir.
Tip 2 diyabetli 32 hasta ve 15 sağlıklı kontrolün yer aldığı bu çalışmada, N-asetilsistein ile üç aylık tedavinin diyabet hastalarında glutatyon düzeylerini düzenlemeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Çalışmanın yazarları, glutatyon düzeylerini düzenlemenin, serbest radikal kaynaklı hasarın yol açtığı diyabetik komplikasyonlara karşı korunmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
Daha fazlası: Diyabet için Doğal Çözümler
3) Polikistik Over Sendromu
Acta Obstetricia ve Gynecologica Scandinavica dergilerinde yapılan bir araştırmaya göre, N-asetilsistein polikistik over sendromunu (PCOS) tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bir adet adet döngüsü için 573 PCOS hastası, klomifen sitrat (ovulasyonu indüklemek için yaygın olarak kullanılan bir ilaç) ile tedavi edildi. Daha sonra, bu hastaların 470'i başka bir adet döngüsü için N-asetilsistein ve klomifen sitrat kombinasyonunu aldı. Çalışma sonuçları, N-asetilsistein ilavesinden sonra ovulasyon oranlarının önemli ölçüde iyileştiğini ortaya koymuştur.
Ayrıca bakınız: PCOS için Doğal Çözümler
4) Kistik Fibroz
Acta Paediatrica'da yayınlanan 1999 tarihli bir rapora göre, N-asetilsistein kistik fibrozisli kişilerde akciğer fonksiyonu üzerinde biraz yararlı olabilir. 23 çalışmanın verilerini toparlayan raporun yazarları, kistik fibroz tedavisinde N-Asetilsistein kullanımını destekleyecek yeterli kanıt bulunmadığı sonucuna varmışlardır. Ancak, raporun yazarları, uzun süreli N-asetilsistein kullanımının, kistik fibroz hastaları için akciğer fonksiyonlarında bir miktar iyileşmeye yol açabileceğini belirtmiştir.
5) KOAH
Stabil, orta-şiddetli kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan hastalarda, N-asetilsistein fiziksel performansı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Göğüs dergisinde yayınlanan bir 2009 çalışması için 24 KOAH hastası altı hafta boyunca N-asetilsistein veya günlük bir plasebo aldı. İki kırılmanın ardından (N-asetilsisteini tedavi grubundaki katılımcıların vücutlarından uzaklaştırmak için), çalışma katılımcıları ek bir altı hafta boyunca alternatif tedaviye geçti. Araştırma sonuçları, N-asetilsisteinin, akciğer kapasitesi ve egzersiz dayanıklılığı gibi çeşitli solunum sağlığı belirteçleri geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
Uyarılar
Uzun süreli N-asetilsistein kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
N-asetilsistein, mide bulantısı, ishal ve kusma gibi bir dizi yan etkiyi tetikleyebilir.
Dahası, N-asetilsistein, homosistein düzeyinizi yükseltebilir (kalp hastalığına bağlı bir amino asit). N-asetilsistein alıyorsanız, homosistein seviyenizi düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir.
Hayvan çalışmalarında (tipik olarak yüksek dozlarda) pulmoner hipertansiyon ve nöbetler gibi bazı yan etkiler bildirilmiştir.
Ek olarak, N-asetilsistein çeşitli ilaçlar (bazı tansiyon ilaçları, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar, kanser ilaçları ve göğüs ağrısını tedavi eden ilaçlar dahil) ile etkileşime girebilir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın. Burada takviyeleri kullanma konusunda ek ipuçları alabilirsiniz.
Sağlık İçin Kullanmak
Destekleyici araştırma eksikliği nedeniyle, herhangi bir durum için N-asetilsistein önermek için çok erken. N-asetilsistein belirli sağlık yararları sunsa da, N-asetilsistein takviyeleri ile kronik bir sağlık problemini kendi kendine tedavi etmenin ciddi sağlık sonuçları olabilir. N-asetilsistein almayı düşünüyorsanız, ek tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
> Kaynaklar:
> Badawy A, State O, Abdelgawad S. "Polikistik Over Sendromunda Ovulasyonun İndüklenmesi için N-Asetil Sistein ve Klomifen Sitrat: Çapraz Bir Deneme". Acta Obstet Gynecol Scand. 2007, 86 (2): 218-22.
> Duijvestijn YC, Marka PL. "Kistik Fibroziste N-Asetilsisteinin Sistematik İncelenmesi". Acta Paediatr. 1999 Ocak; 88 (1): 38-41.
> Grandjean EM, Berthet P, Ruffmann R, Leuenberger P. "Kronik Bronchopulmonary Hastalığında Oral Uzun Süreli N-Asetilsisteinin Etkinliği: Yayınlanmış Çift Kör, Plasebo Kontrollü Klinik Çalışmaların Bir Meta Analizi." Clin Ther. 2000 Feb; 22 (2): 209-21.
> Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi. "N-Asetilsistein". Ocak 2011
> Özkilic AC, Cengiz M, Özaydın A, Çobanoğlu A, Kanigur G. "Tip Ii Diabetes Mellituslu Hastalarda N-Asetilsistein Tedavisinin Anti-Oksidatif Durumdaki Rolü." J Temel Klinikler Physiol Pharmacol. 2006; 17 (4): 245-54.
> Stav D, Raz M. "KOAH'ta N-Asetilsisteinin Hava Yakalama Üzerine Etkisi: Randomize Plasebo Kontrollü Çalışma." Göğüs. 2009 Ağustos; 136 (2): 381-6.
> Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi. "Sistein"