Laktasyonel Amenore Yöntemi veya LAM da sürekli emzirme olarak bilinir. Bu, doğum yaptıktan sonra hamileliği önlemek için doğal bir seçenektir . Birçok kadın, güvenli, özgür ve etkili olduğu için LAM'ı çekici buluyor.
Emzirirken Hamile Olabilir miyim?
Laktasyonel Amenore Metodu etkili bir doğum kontrol seçeneği olsa da, farkında olmak için bazı şeyler var - eğer değilse, emzirme sırasında hamile alabilirsiniz.
- Doğum yaptığınızdan bu yana altı aydan daha az bir süre geçmemişse ve doğumunuz henüz geri dönmediyse, sadece sürekli emzirmeye bir doğum kontrol yöntemi olarak güvenmelisiniz.
- Emziren bir anne iseniz, ek bir kontraseptif yönteme güvenerek daha rahat olabilirsiniz.
Sürekli Emzirme Nasıl Çalışır?
Emzirmek, doğumdan sonra sürekli emzirmeyi sürdürüyorsanız kontraseptif bir yöntem olarak kullanılabilir. LAM'nin etkili olabilmesi için, sadece bebeğinizi emzirmeniz gerekir - bu, bebeğinizin anne sütünüz dışında hiçbir şey içmediği anlamına gelir. Sürekli emzirme, süt üretimini uyarmak için gerekli olan hormonun yumurtlamayı tetikleyen hormonun salınmasını önlediği için çalışır. Vücudunuz her ay bir yumurta bırakmıyorsa hamilelik gerçekleşemez.
LAM'ın Avantajları
Emzirme güvenli ve etkili bir doğum kontrol yöntemidir .
Laktasyonel Amenore Yöntemi:
- Yan etkisi yoktur.
- Uygun ve ücretsiz.
- Doğal hormon dengesini etkilemez.
- Reçete veya tıbbi gözetim gerektirmez.
- Hemen etkilidir.
- Doğumdan sonra kanamayı azaltır.
- Daha fazla cinsel spontanlığa izin verir - seks yapmadan önce ( prezervatif , kadın prezervatifi , spermisit , sünger veya diyafram gibi) bir şey koymak gerekmez.
Sürekli emzirme ayrıca bebeğiniz için birçok sağlık avantajı sunar. Bunlar şunları içerir:
- Artan vücut teması - bebeğiniz için gelişmiş rahatlığa ve anne ile bebek arasındaki bağı artırır.
- Alerjilerin gelişimine karşı koruma ve astım gelişimine karşı koruma sağlayabilir.
- Bebeğinizin bazı enfeksiyonlardan korunmasını sağlayan bazı annelerin antikorlarının geçişine izin verir.
- Bebeğinizi mümkün olan en iyi beslenme ile sağlayın.
Sürekli Emzirmenin Dezavantajları
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara karşı koruma yoktur.
- Teslimattan sadece altı ay sonra güvenilir olabilir.
- Vajinal yağlamayı azaltabilir .
- Özel emzirmenin başarılması zor olabilir.
- Bazı kadınlar, emzirmenin memenin daha az cinsel görünebileceğini söylüyor.
Laktasyonel Amenore Yöntemi Etkinliği
Sürekli emzirme, doğumdan sonraki altı aya kadar ve doğumunuz geri dönmediyse, doğal kontraseptif olarak% 98'e kadar etkilidir.
- Tipik kullanım:% 95 etkili
- Mükemmel kullanım:% 98 etkili
Bu, LAM kullanan her 100 kadından 5'inin, ilk 6 ay içinde hamile kalacağı anlamına gelir (tipik kullanımla) ve en az 2'si mükemmel kullanımla gebe kalacaktır.
- Etkinlik oranları sadece doğumdan sonraki ilk 6 ay için emziren kadınlar için geçerlidir.
Emzirirken Hamile Olmak istemiyorsanız
Eğer doğum kontrol yönteminiz olarak sürekli emzirmeye güveniyorsanız, aşağıdakileri anlamanız çok önemlidir (eğer emzirirken hamile kalabilirsiniz):
- Bebeğinizi teslim aldıktan sonra altı ay boyunca - sürekli doğum kontrolü - doğum kontrolü olarak - güvenebilirsiniz.
- Bu süre zarfında, bir anne sütü yemeği için diğer yiyeceklerin yerini almayın.
- Bebeğinizi en az dört saatte bir gün ve günde altı saatte bir emzirmelisiniz.
- Bebeğini teslim ettiğinden beri aylık bir zaman geçirmedin.
Bu nedenle, maksimum etkililik için, 6 aydan fazla bir süre LAM'a güvenmemelisiniz ya da doğumdan beri bir süre geçirdiniz. Bu, yalnızca bebeğinizi emzirmiş olsanız bile, bebeğin altı aylık olduğu zaman (veya bu süreden önceki süreyi alırsanız) başka bir doğum kontrol yöntemi seçmeniz gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca, Laktasyonal Amenore Metodu sadece bebeğinizi günde en az 6 kez beslerseniz (doğum kontrolü olarak) etkilidir, her iki memede de, Anne sütü için diğer yiyecekleri de ikame edemezsiniz. Hamileliği önlemek için LAM'ye bağlı emziren kadınlar:
- En iyi gebelik önleyici sonuçları için bebeklerine verilen ek besin sayısını% 5 ila% 10 arasında sınırlandırın.
- Bebeklerini her 4 saatte bir ve günde 6 saatte bir besleyin - bu şekilde aralıklı beslemeler sürekli emzirmenin etkinliğini en üst düzeye çıkaracaktır.
Benim Anne Sütü Nasıl Şişirilir?
Anne sütünü şişelere koyup pompalamaya devam etmenin, sürekli emzirmeyi daha az etkili hale getirip getirmeyeceğini merak ediyor olabilirsiniz. Görünüşe göre cevabı evet. Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji, Emziren Amenore Metodu'na dayanan kadınlar için doğrudan emzirmenin (pompalama değil) en etkili yöntem olduğunu önermektedir. Bebeğinize biberonla beslendiğinizde (şişeniz pompalanan anne sütünüzü içeriyor olsa bile), bebeğinizin emziğinin sıklığını ve gücünü azaltır. Ayrıca anne nöron-ndokrin cevabınızı azaltabilir - bu, doğurganlığınızın geri dönme olasılığınızın yüksek olduğu ve emzirseniz bile hamile olabileceğiniz anlamına gelir.
Kaynak:
Van der Wijden C, Kleijnen J ve Van den Berk T. "Aile planlaması için laktasyonel amenore". Sistematik Değerlendirmelerin Cochrane Veritabanı . 2015 Ekim 3 (1): CD001329. Özel abonelik ile erişildi.